崩拳大家真不陌生，幾乎每一個練形意拳拳的人都會打崩拳。
可是能把崩拳打出成果的鳳毛麟角。
我這里提一個問題，到底崩拳練到什麼程度才叫合格？
或者問，每天打崩拳，你知不知道你要打到什麼程度才行？
重要的事情問三遍，崩拳到底是要練什麼？
你是不是正在朝著這個方向努力？還是早已經與崩分道揚鑣？
今天我們就繼續深入一步來討論崩拳。
前人關于崩拳相關的闡述太多了，你腦中的概念懂得不一定比我少。
我今天就幫你把這些繁雜的知識理理頭緒，撥開雲霧，把這些亂緒如麻的知識點調理清晰。
如果你這兩天追著我的文章看，說到崩拳你腦中一定會跳出這樣兩個概念——崩拳勢如連珠、發中同時。
注意，這幾個字是給崩拳打的烙印，同時這幾個字也應該印刻在你的腦中。
關于崩拳所有的闡述都是從這幾個字生發的。
不僅僅是我，所有的人，都是這樣。
掌握了這個根本，你就能看懂我的文章，也就能看懂很多前輩的文章。
毫不例外，我接下來的講述仍然是在這個基礎上的強化或者是變化。
我交給你這個認識方法，你就不會再被別人帶偏，能夠建立完整系統的認知是你掌握形意拳的前提。
崩拳要練什麼？
你一定會說練發力啊，對、對，有進步，就該有這樣的反應。
那再問你發力練什麼？不知道吧，就是本文的題目利索勁兒。
很多人都用這個詞來解釋崩拳。
李仲軒前輩在《逝去的武林》這本書里就這樣解過。
利索是功夫到了的表現，功夫不到出不來，也理解不了。
比如說“發中同時”听起來很簡單，但到底“發中同時”是個什麼？很少有人能說清楚深層的道理。
這里就涉及到了形意拳的核心，一般人根本體會不到。
形意拳練意不練力，意到勁到，能夠用意打人，這是形意拳的高級東西。
意本身打不了人。但意到勁到，勁到了，意就打了人了。
我們知道腦子總是快于手腳的。
形意拳以意練拳，實際上不是讓你強化這個意，而是要消滅這個意。
為什麼要消滅這個意，就是為了讓你心中一起意你的手腳不再拖意的後腿。
要是再強化意，手腳豈不是更加跟不上嗎？說到這里還能理解嗎？
有點繞，但這就是形意拳所謂的無形無意是為真意，老話講有形有意都是假，無形無意是為真。
有人說形意拳邪門，對不對呢？也對。
你看，形意拳以不用力來練發力，以用意強化來練無意勃發。
處處透著詭異，但這是大智慧。
怎麼說呢？以崩拳為例，就是意一起，勁就到了對方身上了。
這份利索是高級東西。
那這個意是什麼呢？意為發機，發機一動鳥難飛。
怎麼理解呢？得用形意的方法，象形取意，格物致知。
方法有了，再給你舉個例子，你就明白了。
一般人受到驚嚇時，腦中會瞬間空白，有一停頓。
對手冷不丁一拳打到你眼前，你腦中就會出現這種現象。
擂台上別人比你快時，你很容易陷入這種境況，俗稱被打傻了。
雷雷就只這麼被打的。
職業選手上擂台多了，會適應這個現象並最大可能地減少對自己的影響。
形意拳另闢蹊徑，它會利用這個東西，這就是形意拳的高明之處。
形意拳會把你腦中瞬間的那個空百變成起意。
它把那份遲鈍，用意使勁填滿，用有意刺激無意，最終使你動用下意識填補這個空白。
這哪是什麼散打拳擊能夠比的。咱們的祖先很高明的。
這份利索不單單是指崩拳的，但崩拳的這個利索確實是從這兒來的。
腳踏中門搶地位就是神仙也難防
形意拳古譜雲“應戰對敵，皆本諸身，而實所以為身之砥柱者，莫非步”。
所以，歷代形意傳人非常重視在“步”上下功夫，積累了許多好的訓練內容，總結了不少經驗體會。
其中，“腳打踩意不落空，消息全憑後足蹬，腳踏中門奪地位，就是神仙也難防”。
就是用一點楮之筆，描述了形意拳“步”的特點，成為研習形意拳理法的一句名言。
練形意拳講究渾身要“一動而無不動”，即“內五行要動，外五行要隨”。
就此而言，“步”除了確保五官百骸動態下的身體穩定，一個更重要的任務是完成“站位”。
在這種狀態下，“步”實際上是靠“暗腿”的作用成為了實施攻防基礎。
所以，“腳打踩意不落空，消息全憑後腿蹬，腳踏中門奪地位，就是神仙也難防”這句拳諺的含金量非常高。
通過“踩”、“蹬”、“奪”三個字，闡示了一種神手也難防的絕技——暗腿。“踩”是講腳落地時要實，“如踩毒蟲”；
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“蹬”是講後腿的暗勁，是身體“起無形，落無蹤”的主要動力；
“奪”是講“起是去，落是打”一霎那間“意要勝人，身要攻人，步要過人”的要求和效果。
形意拳的腿法不復雜、不夸張、忌諱花法。
所以有些人在沒領會形意拳暗腿功夫的情況下，往往認為形意拳腿上沒東西可學。
因此，搞懂這句拳諺，就找到進入形意拳“腳打七分手打三”的門徑了。
形意拳的步法中最常見的是前 後蹬，一步一拳。
即後腳蹬勁盡力催前腳，前腳盡力前 ，前腳落地後，後腳做跟進，呈前腳佔三成、後腳佔七成勁的形意拳的“夾剪步”即回歸三體式。
“消息全憑後腿蹬”就是此前 後蹬步法的功訣。
這種前 後蹬步法從腳步轉換到身體定位，是體現形意拳“打人如親嘴”、“打人如蒿草”基本風格的訣竅。
靜觀形意拳擂台賽上的一些選手缺乏功力和風格，一個重要原因是沒有掌握這種前 後蹬步法的功夫。
搶敵中位也是講形意拳的步打。後腳要蹬出勁力把前腳催出去。
催不出前腳，全身皆空。
後腳一蹬，前腳一趟，內外五行俱動，四梢一齊，六合歸一，形成束身而起，展身而落，“束展二字一命亡”。
形意拳與人交手最注重腳踏中門，但這種前 後蹬步法的勁力也同樣適用于進退、縱橫、高低、反側等身法，所謂“拳去不空回”。
例如後退時，絕不空回，要“落手如鉤桿”般搭在對手身上，前腳發暗勁，渾身向後一抖一扯，退也是打。
練習形意拳如後腳不蹬，前腳不是 出去而是邁出去，腳落地時既無力道，腿也無彈性，形不成“打法定要先上身，腳手齊到方為真”的形意勁。
(本章完)
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