女朋友劈腿後,我在鄉鎮醫院崛起

第296章 不吃早餐

類別︰都市言情 作者︰萍水相逢總是緣 本章︰第296章 不吃早餐

    第二天清晨,陽光透過窗戶灑在葉青雲的房間里,葉青雲早早地起床,洗漱完畢後,開始精心地打扮自己。他仔細地挑選著衣服,希望能夠以最好的形象出現在王語嫣面前。

    經過一番折騰,葉青雲終于滿意地看著鏡子中的自己,然後滿懷期待地出發前往王語嫣家。

    當他來到王語嫣家門口時,心跳不禁加快了幾分。他深吸一口氣,輕輕地敲響了門。

    門開了,葉青雲的目光瞬間被王語嫣吸引住了,王語嫣身穿一條淡藍色的連衣裙,裙擺隨風飄動,仿佛仙子下凡一般。她的長發如瀑布般垂落在雙肩上,清新而迷人。

    葉青雲呆呆地望著王語嫣,一時間竟然忘記了說話。

    王語嫣微笑著看著他,輕輕揮了揮手,說道︰“青雲,你干嘛呢?”

    過了好一會兒,葉青雲才回過神來,結結巴巴地說道︰“語嫣,你今天真的太美了!”

    王語嫣听到他的夸獎,臉上的笑容更加燦爛了,她調皮地問道︰“有多美呢?”

    葉青雲想了想,然後夸張地說道︰“勝過西施,賽過王昭君,拳打貂嬋,腳踢楊貴妃!”

    王語嫣听了他的話,忍不住笑了起來,那笑聲如同銀鈴一般清脆悅耳,她的笑容現更是如春花綻放,一時間,花枝招展。

    葉青雲又一次被王語嫣的美麗身影吸引,他不由自主地再次呆住了。

    王語嫣笑了好一會兒,才慢慢停了下來。

    不過,王語嫣似乎突然想到了什麼,臉色微微一變,盯著葉青雲問道︰“你老實告訴我,你說我今天很漂亮,是不是意味著我其他時間就不漂亮了?”

    葉青雲心里“咯 ”一下,暗叫不好,自己怎麼老掉進自己說話的套里了,以前是這樣,今天也是這樣。

    葉青雲眼珠一轉,急忙解釋道︰“語嫣,我不是這個意思。你每天都美若天仙,只是今天你這一身打扮,就像仙女下凡一樣,美得讓我都詞窮了,只能想到用古代四大美人來襯托你的美。”

    “平時你就像一朵靜靜綻放的花,美得自然;今天你就像夜空中最閃亮的星,美得耀眼,更讓我移不開眼了。”

    王語嫣听了他這番解釋,嘴角微微上揚,露出了一抹似有似無的笑容,“算你嘴甜。不過,你可給我記住了,要是以後再敢亂說,有你好受的。”

    葉青雲見狀,如蒙大赦一般,連忙點頭哈腰道︰“不敢不敢,我以後說話一定過腦子,絕對不會再亂說了。”

    王語嫣見狀,輕嗔一聲,白了他一眼,嗔怪道︰“行了,別貧嘴了,咱們出發吧。”說罷,她便轉身率先朝門外走去,葉青雲見狀,急忙亦步亦趨地跟在她身後。

    兩人並肩走出家門,葉青雲下意識地看了看手表,發現時間才剛過八點多一點點。他心頭一動,轉頭看向王語嫣,柔聲問道︰“語嫣,你是不是還沒有吃早餐啊?”

    王語嫣聞言,腳步略微一頓,似乎有些遲疑,但還是輕輕點了點頭。

    “走,離你同學聚會的時間還早,我們先去吃早餐。

    葉青雲根本不給王語嫣解釋的機會,二話不說就緊緊拉住她的手,徑直走進了一家人頭攢動的早餐店。一進門,葉青雲便迅速掃視了一圈,然後選了個相對安靜的角落,拉著王語嫣一同坐了下來。

    待兩人都坐穩後,葉青雲稍稍俯下身,壓低聲音,關切地問道︰“語嫣,你可要跟我說實話哦,你平時是不是經常不吃早餐呀?”

    王語嫣有些羞澀地低下頭,輕聲回答道︰“嗯,是這樣的,我怕吃早餐會發胖,所以就養成了經常不吃早餐的習慣。”

    葉青雲一听,嘴角不禁微微上揚,露出了一抹狡黠的笑容。王語嫣見狀,心中頓時有些不悅,她伸出手,輕輕地擰了一下葉青雲腰間的軟肉。

    “哎喲!”葉青雲猝不及防,疼得叫出了聲。這突如其來的叫聲,不僅吸引了鄰桌食客們的注意,就連店里其他顧客的目光也紛紛被吸引了過來。

    王語嫣見狀,頓時羞得滿臉通紅,她趕忙松開手,有些不好意思地低下了頭。

    葉青雲見狀,連忙安慰道︰“好啦,好啦,我不笑了。不過,語嫣,你剛才擰我可真疼啊!”

    王語嫣白了他一眼,沒好氣地說︰“誰讓你笑的?快說,你剛才到底在笑什麼?是不是心里有什麼壞主意?”

    葉青雲連忙擺手,一臉無辜地解釋道︰“沒有,沒有,我哪敢有什麼壞主意啊!我只是覺得你好像搞錯了一件事情。”

    “哦?我搞錯了什麼事情?”王語嫣一臉狐疑地看著葉青雲,追問道。

    葉青雲清了清嗓子,一本正經地說︰“其實,不吃早餐不僅不能減肥,反而還會增加肥胖的風險呢。”

    “啊?”王語嫣聞言,不由得低聲驚叫起來,“為什麼會這樣呢?”

    “這是因為,當我們早晨醒來時,身體處于一種“空腹”狀態,此時如果不吃早餐,身體會誤以為我們處于饑餓狀態,從而降低新陳代謝的速度,以節省能量。“

    ”這樣一來,身體在接下來的一天中就會更傾向于儲存脂肪,而不是消耗脂肪,從而導致體重增加。”

    “此外,不吃早餐還會影響身體的正常代謝和內分泌,導致血糖不穩定,影響胰島素的分泌,進一步增加肥胖的風險。“

    ”同時,不吃早餐還會讓人在午餐和晚餐時感到更加饑餓,從而導致食量增加,攝入更多的熱量,這也是導致肥胖的一個重要原因。”

    “那我怕胖,咋辦呢?”

    “為了保持健康的體重和身體狀態,我們應該養成每天吃早餐的好習慣。早餐可以選擇一些富含蛋白質、碳水化合物和健康脂肪的食物,如雞蛋、全麥面包、牛奶、水果等,以提供身體所需的能量和營養,促進新陳代謝,減少肥胖的風險。”

    “原來不吃早餐有這些壞處的,真的嚇了我一跳,怪不得我那麼久都不見體重下降哩!”

    “語嫣,如果你認為不吃早餐就只是這些,那你又錯了。”

    “什麼,還有其它的壞處?”

    “當然。”

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