離婚後,選擇了躺平的生活

第13章 你這身體不行啊

類別︰都市言情 作者︰老驥1971 本章︰第13章 你這身體不行啊

    瑜伽課晚上七點半開始。宋健吃過飯以後,慢悠悠的開著車過去。

    他也不用擔心會遇到李美娜。因為方芳告訴他,李美娜已經主動取消了余下的課程。

    開車走在路上,天還亮著。他忽然發現,自己已經很久沒有這麼悠閑的享受生活了。

    以前只要自己不出差,基本上下班就回家去做飯。就算不做飯,也是陪著李美娜去逛街購物。偶爾會一起看場電影。

    他看見馬路邊的小公園里,很多的老人在散步。草坪上還有孩子們在追逐嬉戲。

    他覺得現在的狀況也沒那麼糟。甚至有些享受這種獨處的時光。

    “各位學員大家好,我們這一期的瑜伽養生課正式開始了……”

    宋健沒有想到,給自己這個班上課的,竟然是方芳。不過又看見十幾個學員,這個班已經是滿員的狀態。他又覺得一點都不奇怪。

    他辦手續的時候沒注意到誰是教練員。但是,方芳的巨幅海報就在那里懸掛著。清秀的臉龐,曼妙的身材,對于男人的吸引力還是非常大的。

    “男子瑜伽課也是最近兩年才時興起來的。男性在日常工作和生活中,往往承擔著更大的壓力。練習瑜伽,不但能夠舒緩緊張的情緒……”

    方芳面對著十幾個學員侃侃而談。

    宋健悄悄觀察了一下,學員中不止一個人在悄悄地吞咽口水。

    方芳的身高在一米六五以上。而且,身材非常勻稱,上身和下肢的比例非常好。

    她不是那種骨感型的女人,卻也沒有一絲的贅肉。淺灰色瑜伽服包裹著的身體,就像一件完美的藝術品。

    男學員們穿著白色寬松的唐裝設計風格的服裝。這是包含在學費里面的東西。

    “好,今天第一節課,我們先進行身體拉伸。只有充分的把肢體活動開,才能保證後面的動作做到位。而且避免受傷。”

    方芳說完之後就開始做示範動作。

    “哇哦……這也太軟了吧?”

    “這能把我抻斷了吧,我的腰根本彎不下去。”

    “不行,不行,這太難了……”

    學員們看著方芳做示範,一個個議論紛紛的。

    還有兩個人彎著腰,滿臉羞愧的不敢做動作。

    宋健跟他們對比了一下。自己的年齡差不多是最小的。而且相比較之下,身材也還算可以。至少不像那幾個學員,有很明顯的啤酒肚。

    宋健看著正在逐一給學員們糾正錯誤的方芳,忽然覺得她也不容易。不管這種東西是不是真的對身體健康有幫助。至少她的這份淡定自信,就值得自己欽佩。

    “宋先生,你怎麼樣?拉伸有困難嗎?”

    方芳走過來問他。

    宋健小小的翻了個白眼。

    他現在疼得呲牙咧嘴的,能夠堅持到她過來指導,已經算不錯了。

    方芳抿嘴笑了笑。

    “你這身體不行啊……”

    她低聲說。

    “韌帶太緊了,柔韌度太差。一看就是很久都不運動了。”

    “怎麼不行?我還能……”

    宋健不服氣,剛一用力就覺得大腿肌肉一陣痙攣。

    “哎喲……”

    他疼得本能地身體一軟,居然撞進了方芳的懷里。

    “對不起,撐不住了。”

    宋健尷尬的說。

    “這不是逞能的時候,韌帶如果拉傷了,恢復起來很麻煩的。”

    方芳好像並不介意,扶著他的肩膀把他的身體扶正。

    “你放松一下,我看看……”

    她說著話,用掌根部按住宋健的大腿往下按。

    “疼嗎?”

    方芳問。

    “嗯……不疼。有點酸……”

    宋健如實回答道。

    “還好,沒什麼問題。”

    方芳收回手說。

    “拉伸要循序漸進,切忌不要突然發力。”

    她說完之後回頭對其他學員說。

    “大家都看到了吧,他這樣強行拉伸,就很容易受傷!”

    “哦,知道了。”

    “我也有點疼……”

    宋健看過去,有幾個人壞笑著朝他擠眼楮。還有一個沖著他豎起了大拇指。

    “我特麼不是故意的!”

    宋健真想大吼一聲。

    “這都是些什麼人,腦子里面都在想什麼呢?”

    方芳對于這些人的古怪表情沒有什麼反應。她直接走到前面繼續做動作示範……

    一個小時的時間,這節課終于結束了。

    “哎呦我的媽呀……上當了,這也太疼了。”

    “我這老腰真的受不了……”

    好幾個人四仰八叉的躺在地上哼哼唧唧的訴苦。

    “各位,瑜伽鍛煉一開始就是這樣的。只有你們堅持下去才能體會到它的好處。”

    方芳對此見怪不怪,笑著對學員們說。

    “對于身材管理比較差的學員,其實我建議是可以去健身館進行輔助鍛煉。如果有條件的朋友,也可以聘請專業的私教。”

    “聘請你做私教可以嗎?”

    立刻有人喊了一句。

    “抱歉,我實在是忙不過來。下一節課還要繼續。”

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    方芳推辭了。

    “你有提成嗎?”

    宋健忽然問她。

    “我是說,你推薦去找私教,會給你提成嗎?”

    “當然,私教提成獎金的20會給到我。”

    方芳很平靜的承認了。

    “好吧,你很誠實。你給我推薦一個靠譜的。”

    宋健練了一個小時,忽然有點喜歡這樣的環境。而且,就算花錢也是為了讓自己的身體更健康。

    他看到那幾個啤酒肚很明顯的學員,忽然對自己的啤酒肚也深惡痛絕起來。

    “好,我一會推個微信號給你。”

    方芳本以為宋健是在刁難自己。沒想到他很痛快的要聘請私教。

    “你可以先少買幾節課試試。如果覺得她不合適,你可以隨時換人。”

    方芳一邊去拿手機,一邊對宋健說。

    “沒關系,她服務不好我可以找你的麻煩。”

    宋健笑著跟她開玩笑說。

    “好啊,大不了我把提成獎金也退給你。”

    方芳說完沖著他搖了搖手機。

    宋健去更衣室那里換了衣服。拿出手機添加了方芳推送的教練做好友。

    “方華?”

    宋健的眼前一亮。微信的頭像居然也是個女孩,而且跟方芳的名字近似。

    “你好,我是方芳教練推薦的。”

    他主動發了一個消息過去。

    不過,消息發過去以後,一直沒有看到回復。

    他看了一眼器械區那邊,懷疑現在方華正在忙著。而教練上崗的時候是不允許帶手機的。

    “怎麼樣,加上了嗎?”

    宋健走出更衣室,方芳還坐在沙發上休息。

    “她沒回復消息。這是你妹妹?”

    宋健好奇地問。

    “我堂妹,比我小幾個月。估計現在她在忙著。你可以先去器械那里慢跑放松。”

    方芳笑著對他說。

    “是啊。我確實需要努力鍛煉了。省得被人說我身體不行!”

    宋健說完就轉身走了出去。

    “呸,還挺小心眼!”

    方芳看著他的背影,噗嗤一下笑起來。

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