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第542章 少有的空閑期

類別︰都市言情 作者︰夢戲今朝 本章︰第542章 少有的空閑期

    隨著6月中旬的開始,距離7月上旬放假也已經沒多長時間了。

    一些選修課,也開始了最後的收尾。

    但這個星期過得也一點也不輕松,有很多作業需要完成,而且還是大作業。

    看這個情況,選修課老師也是想提前撤呀!

    看來無論是學生還是老師,這最後一段時間也都是想加把勁兒,趕一趕作業趕一趕課程。

    寫完作業後楊興看著還在寫作業的三人也沒打擾,畢竟大學可不是小學那樣有的作業是能抄有的作業抄了也是白抄。

    趁著天色還早,楊興一個人溜溜噠噠的來到了操場上,今年的體測也快到了,他也要做幾個引體向上鍛煉鍛煉。

    做了三十幾個後,楊興松開手穩穩落地,看著操場上這些學生們,每天都有人除個極個別惡劣天氣外,這樣就很好在操場上手拉著手散散步,在馬路上手拉著走散散步,真出了這個校門兒,可再也沒有這種機會了,又看了幾眼這些情侶們楊興也到了該回家的時候了。

    在體育課上,體育老師也是強調了一下關于月底的體測。

    當然這些東西對于楊興來說問題不大,但于對于其他人來說是個不小的問題,因為考不過真的是要重新再考。

    這個星期五上完課楊興跑長途回去換了個車。

    星期六換車去了趟烏鎮,順便跑一趟高速。

    來到這里一看就是現在屬于旅游旺季來往的游客比較多,雖然說是古鎮保留了一部分古色古香的建築,但很多人都是這里的npc,這也是商業上的一個創新吧,畢竟這里要真是一個小村子,小鎮子每天來這麼多游客,還真的接待不下。

    好在離的不算遠,簡單的逛了半天後楊興又開車返回。

    熱鬧的景點還是偏向于年輕人和中年人,對于老年人來說很不方便。

    還是和往常一樣,星期五下午出發去學校。

    一覺醒來又是一個嶄新的開始。

    上午上完課,4人來到了食堂,是的又變成4個人了,林杰也是每個月有那麼幾天看不見人,有那麼幾天和他們不在一個地方吃飯,但也會有那麼幾天在一起吃飯,這可真是感情學業舍友關系維護的,還挺均衡的。

    吃著吃著楊興感覺到有點不對勁,抬頭看了看徐小剛的餐盤,飯量減半了,是沒錢了還是胃口不好?

    徐小剛面如嚼蠟的吃著盤中的蔬菜說︰“體測體測不知道有沒有體育老師說的那麼夸張,但就那幾個數據來說,我肯定過不了。”

    張強吃著自己盤中的飯菜說︰“放心,體測我打听過了,跳遠機器記錄分數,引體向上有人數著,1千米也是給你綁個東西讓你跑,想作弊?除非他們後台調數據,而且管數據的是好幾個人,你也不可能一下買通了。”

    “況且他也沒那錢,有錢早就充游戲了。”

    林杰不緊不慢的說道。

    听完這句話的徐小剛更是面如死灰。

    楊興吃完菜,拿出紙巾將嘴角多余的痕跡擦干淨,不緊不慢的說︰“沒事兒,還有一個星期呢,這個星期早餐吃好中午就這個水平就行晚餐就吃個烤紅薯,多喝水,多運動,這樣的話一個星期能減下去幾斤肥肉體測當天不要吃早餐,兜里裝幾個水果糖感覺到餓了你就來塊糖,糖的能量是非常高的,不會讓你有饑餓無力以及低血糖,到時候跑的時候往死跑就行,當然了,這幾天晚上你也別打游戲了,去操場上跑一跑,量力而行。”

    徐曉剛點了點頭,餐盤中的菜不多,但是他吃的比誰的時間都要長。

    中午回到宿舍楊興喝了口水對徐小剛說︰“來剛子先別著急往床上爬,先做上10個俯臥撐再說,引體向上靠的是上肢力量,你上肢力量不行,說啥也白費。”

    徐小剛點了點頭,在地上做起了俯臥撐,前兩個沒問題,第3個第4個也能做了,第5個第6個,兩只胳膊已經不由的左右擺動開了,又堅持了一個後,徹底的做不動了,好在歇了一會兒,又將剩下的幾個做完,就這10個俯臥撐下來,徐小剛已經是滿頭大汗了。

    徐小剛拿出毛巾擦著自己臉上的汗說︰“平時打個網球也好,羽毛球乒乓球也不會出汗呀,看來還是虛。”

    坐在床上的林杰說︰“上次打乒乓球你一記暴扣,我記得你好像胳膊疼了兩三天,那就說明你還是肌肉不適合暴力運動拉傷了,後面運動跟上慢慢的肌肉就適應了。”

    楊興也爬上床說︰“星期一強子負責監督,小剛的夜訓星期二林杰星期三我456還是按照這麼個來,要不然今年不過明年不過後年也不過,這惡性循環,可能影響到後面拿畢業證。”說完楊興沖著兩人眨了眨眼楮。

    張強也點了點頭說︰“對,就是這麼個情況,第1年咱們可能覺得啥事情不太嚴重,但學校每年都要殺雞儆猴給人看。”

    林杰也接著說︰“去年咱們剛來學生會的還說是有什麼軍訓不合格的來年重訓,一開始都以為是笑話,但真的有那麼幾個人啊,那可真是丟人丟大發了。”

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    徐小剛也被著三言兩語給鼓動到了說︰“就這樣干,從今天開始晚上我只吃烤紅薯。”

    徐小剛爬上床上後開始躺著準備睡覺,突然又想到了什麼連忙坐起來對楊興說︰“興哥,你這段時間怎麼老去圖書館這學期都快上完了,你還去看啥書?還是說你在圖書館里有個約會?”

    躺在床上的楊興懶得動彈了邊說道︰“對,你不要跟別人說。”

    .....

    下午上完課,吃完晚飯楊興拿著小馬扎再次來到圖書館。

    而操場上的張強和徐小剛在操場上慢跑。

    慢跑了兩圈後,徐小剛跑一步喘三口說︰“你也平時不鍛煉呀?難道就是因為你瘦嗎?”

    張強驕傲的說︰“對我瘦,行不行了?不行就歇一會兒,畢竟是第1天訓練,不能給你上強度。”

    “好,歇一歇吧。”說完徐小剛也是停下了腳步來到了操場外圍看了看,遠處又有女生在壓腿,他也想壓一壓,還好這里有台階可以提供不同的高度,徐小剛將右腳放在了第3節高度上剛放上來的時候有點難,他放了一會兒感覺到了肌肉被拉伸的舒適感,剛想著讓上身貼合右腿,但奈何根本貼不住。

    而張強也在一旁看著,關于徐小剛的訓練計劃他也已經收到了,每天下午630~800,必須要有一個半小時的訓練時間,即便是跑不動,跳不動也得走,就是要累讓他累到回宿舍倒頭就睡,這樣脂肪也能在睡眠後開始消耗,但也不能過度的練,容易練廢了。

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