金平市海港鎮南興村。
浙省這邊的農村房子和其他省市完全不一樣，也不像他老家甦省豐縣那種集體新農村小洋房，而是一棟棟的獨棟別墅，每家每戶都相距一定距離，家前屋後都種著花草樹木，環境優美，綠樹成蔭，跟美式鄉間大別野很相似。
姜勝瞬間就喜歡上了這里。
董成海家在南興村的東頭，旁邊有一個風景區，還有一個國家森林公園。
而且鎮上還有很多工廠，商鋪、超市等等也是一應俱全，非常繁華。
姜勝剛到路口，董成海就已經迎上來了，“你好，你是姜勝吧？”
“對！董師傅您好，給您添麻煩了。”姜勝客氣的說道。
董成海大概三十出頭的樣子，身高大概一米七五左右，板寸，圓臉，小眼，高鼻梁，穿著一身黑色阿迪運動服，胸肌鼓鼓，一看便知道是那種常年健身。
董成海笑呵呵的用帶著地方口音的普通話說道︰“不客氣，大家相互學習嘛。”
兩個人並肩朝前走，路上董成海隨口問道︰“你怎麼想起來要練習武當純陽大功的？”
姜勝笑著說︰“我之前練習鐵砂掌的時候，覺得光練打人的功夫不行，還得再練一門挨打的功夫。拳彥有雲，未學打人，先學挨打嘛。”
董成海听到姜勝還會鐵砂掌，頓時側目道︰“你會鐵砂掌？”
“略懂而已。”
姜勝謙虛到。
董成海一看姜勝那表情，分明是很精通的樣子，于是問道︰“能不能讓我開開眼？”
姜勝笑道︰“行啊。”
正好路邊花池里面有一塊護樹紅磚，董成海順手揀過來，問道︰“這�行嗎？”
“也行！”
姜勝接過來，拿在手上顛了顛，一種強烈的自信心油然而生，感覺用鐵砂掌大材小用了。
左手並掌成刀，也沒有醞釀，一個穿雲手，四指直接戳了過去。
紅磚“嘎 ”一下被戳斷，上半截紅磚飛出去四五米遠，落在水泥路上發出“啪嗒”一聲，滾出去好幾圈。
“哇~厲害！”董成海不斷鼓掌，臉上滿是出乎意外驚訝，“鐵砂掌好像不修指功吧，你這是怎麼練的？”
鐵砂掌寸勁打斷紅磚他見過不少，但是真的沒見過誰能用手指頭把紅磚給戳斷的，這個真得牛逼！
“我除了練習鐵砂掌外，也兼修穿雲手，一種指功！”
姜勝笑著說道，心里面也是非常的得意。
誠如董成海所說，用指頭戳斷紅磚確實很厲害，昨天之前的他未必能做到。
但是今天鐵砂掌升級了，不僅強化了手掌，連帶著他的手指也跟著變硬了，再加上他的力量達到了878，所以輕而易舉的用指頭戳斷了紅磚。
“穿雲手我知道，也是一種硬功，听說修煉非常辛苦，對于手指的傷害很大！何況你還修煉鐵砂掌……”
董成海說話間，看了眼姜勝的手，萬分好奇的問道︰“可是，我看�c種竿泛孟褚壞闥鶘碩濟揮新錚 閽趺醋齙降陌。俊 br />
姜勝把手里面半截紅磚扔進花池里面，拍拍手上灰塵笑道︰“多方面原因吧，泡洗手藥，加上練習樁功，還有本身也可能天賦異稟。”
之前這一點確實解釋不通，你說你泡洗手藥，天賦異稟，都可以，沒問題，但總不能一點練功痕跡都沒有吧？
鐵砂掌、穿雲手，都是對于手部破壞力極大的硬功，不僅沒有痕跡，而且手還t的細品嫩肉，這個說給鬼都不相信。
但是現在，他直接推到樁功上面，何況他也確實練出了氣。
忽悠起來，也不怕被人戳穿謊言。
“什麼，你還懂樁功？練的什麼樁功啊？”
“守洞塵技。”
“心意六合拳？”
“對！你也知道心意六合啊？”
“大名鼎鼎的心意六合拳，我怎麼可能不知道？以前還研究過一段時間，後來嫌體系太過復雜，所以沒學。”
說著董成海上來熱情的挽住姜勝胳膊道︰“走走走，到家里說去！”
……
董成海給姜勝講了講他走上武學之路的經歷。
原來他嫡親大伯是正兒八經的全真派道士。
小時候他曾經寄宿在道觀里面一段時間，因為他調皮搗蛋，他大伯為了讓他能安生一點，于是便教他武當純陽大功金鐘罩。
正好他小時候喜歡看武俠小說，對于金鐘罩鐵布衫這一類武功十分向往，于是走上了一條不歸路……
“我們這邊跟我差不多大的人，都是做生意，像我這樣練武功的，一個都沒有！”
“你們這里人做生意很有天賦，不像我們甦省年輕人，要麼考學，要麼就去學一門手藝，男孩子沒有手藝，找對象都不好找。”
“對啊！我們這里孩子學習不好就會早早輟學，要麼在家里面幫忙，或者就去親戚朋友家工廠幫忙學習，等到有了一定積累之後就自己開公司。”
董成海在聊天過程中，得知姜勝今年已經38歲了，同樣也是大吃一驚，一臉的不可思議。
一番寒暄之後，董成海開始給姜勝說起了《純陽大功金鐘罩》。
“純陽大功主要是通過長期吸氣、運氣、閉氣以及噴氣，並配合身體外部、軀干、四肢特定的排打，達到外抗擊打、內承震動的功效。”
頓了一下董成海跟道︰“雖然很多內家拳，甚至養身拳都號稱能外練筋骨皮、內練五髒六腑，但說實話，不通過排打之法，光練拳法套路就想達成銅皮鐵骨，是不可能的，天底下沒有這種好事。”
“姜哥是練鐵砂掌的，鐵砂掌和金鐘罩也有異曲同工之妙，你應該深有體會吧？”
姜勝點頭，“沒錯，你說的很有道理！我也是這麼認為的。”
他這些天練武也有了很多自己的看法和見解。
雖然八部金剛功、心意六合拳都號稱能外壯筋骨、內壯髒腑，但在他看來，養生就是養生，拳法就是拳法，不能變成一個籮筐，什麼都裝。
想外壯筋骨、內壯髒腑，就要學習專門的功法。
比如外壯學《純陽大功金鐘罩》，內壯學《守洞塵技》。
取其長補其短。
而純陽大功金鐘罩，他的核心要訣就是董成海剛才講的“純陽呼吸法”，吸氣、運氣、閉氣以及噴氣，然後配合獨特的排打功。
董成海也沒有廢話，直接開始教授姜勝練習初級排打功。
董成海脫掉上衣，露出一身健碩的身軀，線條分明，肌肉緊實，仿佛雕刻般完美。
姜勝也是有樣學樣的脫掉上衣。
“來，跟我學，雙膝微屈站立，腳、膝、跨三里合，然後提肛、舌搭鵲橋，百會上引，肩膀放松，含胸拔背，開始甩膀，兩手握拳，左右甩打兩胸。”
“甩打時口中大口呼氣，拳離開肌體時呼氣、入體時呼氣。”
“先甩打左右兩胸，其次擊腹部，再甩打小腹。”
“甩打到腹部時，腹部要上挺，小腹也是如此，再甩打兩臂，左拳甩打右手臂肱頭肌部位，右拳甩打左手臂肱頭肌部位。”
“甩打的時候一定要閉氣……”
“吸——甩！”
“拍——吐！”
“吸——甩！”
“拍——吐！”
“……”
董成海手把手的教姜勝。
姜勝也是認真的學習。
他對于呼吸法不說精通，但也自認為算是老手了，純陽呼吸法在理論上其實都差不多，所以他上手極快。
學會“吸氣”後，跟著是“運氣”。
運氣是一個綿長的過程，通俗點來講就是把氣從a點搬運到b點，而方法就是拍打身體部位。
跟他練習樁功之後拍打身體有異曲同工之妙，所不同的是，他那樣做是為了把可能郁結在經脈結節里面的氣給拍散掉，而純陽大功則是反其道而行之。
拍打身體的目的恰恰是把氣搬運……或者說“驅趕”到穴位上。
緊跟著就是“閉氣”，讓“氣”停留在穴位上，繼續不斷的擊打，讓身體適應排打，同時因為有氣的存在，也不會對身體造成傷害。
最後就是“噴氣”，也叫泄氣。