群經之首

知道挺腹的下場

只是挺著肚子的話，因為氣血不通暢所以會痛苦，最近發現抬頭挺胸的狀態比挺腹舒暢，

    明明有最好的姿勢，我卻變成最差的狀態，不是駝背就是挺腹。

    那種稍微挺一點腹，然後抬頭挺胸就是最好的狀態了。

    現在當我切換成只是挺腹，而不抬頭挺胸，感覺特別難受，我都不知道我以前是怎麼經歷下來的。

    反正這些年都比較痛苦，自己特別難受，外界的各種強者就喜歡攻擊我們這些人。    （www.101novel.com）