“拿著吧，別愣著啦，遭罪的日子在後面呢。”三叔幸災道。
我和胖大海也不客氣，每人架著一副拐回了房間。
這真不是我們矯情，也不是我們嬌氣，梁悅這丫頭片子下手太狠了，那種從大腿根傳來的撕裂感，真的讓你疼得懷疑人生。我都懷疑就我們倆現在的狀態，明天還能不能爬起來。
我們回去之後，就一直在床上躺著，吃飯都是讓服務員送到了房間。
到了晚上，疼痛才稍微有些緩解。
胖大海這家伙真不孬，自己還一個勁地給我打氣，生怕我放棄。
我苦笑道︰“放心吧胖子，這時候更特麼不能放棄了，不然老子今天這罪不白遭了？”
三叔站在門口听到了我們的對話，走了進來笑道︰“行。兩個病人還能相互鼓勵，值得表揚。放心吧，你師伯給你們制定的訓練計劃我看過了，都是針對你們的身體條件來的。所有的這些，都是必須承受的。等過一陣子，你們就能看到效果了。那將是脫胎換骨的一種感覺。”
其實不用三叔說，我們也清楚，褚留煙不會無緣無故地折磨我們。再說了，玉不琢不成器的道理，我還是懂的。
我只是希望這個調身的過程能快一點過去。
但是顯然，這只是我單方面的一個想法。對于我自己的身體，我也是心知肚明，想要達到梁悅的那種程度，沒個一年半載都夠嗆。
第二天我們臨出發的時候，三叔突然把我給叫住了，塞給我一本書。
我接過來一看，才發現那並不是一本正常的書，只是簡單地把一些紙張裝訂在一起的冊子。書冊上面，有一些手畫的圖形，配以簡單的文字說明。
我一愣，問三叔這是什麼玩意？
三叔說道︰“這是一本風水譜。上面都是一些風水圖例，有些是我親身經歷過的，有一些是從我們得到的那本凶宅筆錄上抄錄下來的。”
我翻了一下，果然在這本書冊里面，畫的都是各種風水局勢的示意圖，圖形畫的都很形象，看來三叔沒少在這上面下功夫。在這書冊的最後一頁，就是我們剛剛經歷過的刀剪煞的風水圖。
我不明白為什麼三叔在這個時候給我這個，就見三叔笑嘻嘻地，又說道︰“你去跟褚留煙練氣，先期肯定很痛苦，不過三叔可想著你呢。你休息的時候多翻翻這本風水譜，里面那些圖例都要記住。這樣以後即便遇到再復雜的風水，都可能從這里面找到出處。沒準以後能用的著。另外你看看這書，也能分散一下你的精力，緩解一下你的痛苦。”
我點點頭︰“三叔你想的是真周到啊。不過你也是真怕我沒事干啊。”
我收了那本圖冊，帶著胖子離開賓館，再次帶著三叔給我們的拐，去了五山堂。
當我和胖子再次準時出現在訓練房的時候，梁悅並沒有因為我們倆是拄拐去的，就對我們手下留情。
第二天的訓練項目，依然是重復昨天的過程。
熟悉的配方，熟悉的味道。
我和胖大海再次在梁悅的監督下進行著各種拉伸訓練。
只不過今天除了繼續拉伸之外，梁悅又給我們加了大量的恢復放松內容。這種拉伸加放松的組合內容，讓我們感覺比第一天的時候好了不少。至少不像昨天那般生不如死了。
另外梁悅在今天的項目中，又對三合，也就是肩與胯合，肘與膝合，手與足合的相關部位進行了強化的拉伸訓練。
可能是有了昨天的那個疼痛的基礎，今天的訓練雖然也很疼，但是我和胖子也都還能挺得住。
而且在訓練結束，進行了恢復放松之後，在疼痛之余，我竟然有了一種酸酸爽爽的感覺。
這樣的訓練，在梁悅嚴格的督促之下，一直持續進行了半個月的時間。
在這半個月的時間里，我們沒有一天的懈怠，當然有梁悅在，我們就是想懈怠都不成。這丫頭看我們比看賊還賣力。
另外不得不說，三叔這次算是做了一件好事。這多虧了他給我的那本風水譜，我每次看那些風水圖，都能夠被吸引進去，自然而然就忘了身體的痛楚。
而這半個月的訓練成果還是十分顯著的。
我和胖子雖然還不能做到像梁悅的身體那般柔韌，但是和半個月前的我們相比，那是有了天壤之別。
梁悅那種一字馬我們是下不了的，但是我們已經能把腿和胯打開到相當大的角度了。梁悅說，照這樣堅持訓練的話，再有兩三個月的時間，我們應該就可以下成一字馬。
這對我們來說是個極大的鼓舞。
身體關節和韌帶的變化，直接讓我們的感受就是身體像是輕了許多。當拉伸的那種疼痛消失之後，取而代之的是身體帶來的那種通暢。好像隨著韌帶的拉伸，也打通了自己的身體經絡了一樣。
我把這些感覺都跟褚留煙說了，褚留煙很滿意，他說他要的就是這種效果。
褚留煙告訴我們，隨著這段時間的調身訓練，我們的身體目前應該已經達到了修習內功最基本的條件，接下來可以進行調身和調息相結合了。
而梁悅除了繼續監督我們進行調身訓練之外，也會和我們同步進行調息訓練了。
其實我和胖大海之前都學會了簡單的調息，是三叔教給我們的，他讓我們在極度勞累，極度困倦的時候，還不能睡覺的情況下，就可以用這種簡單的調息之法來調整自己的身體。這種情況在我們到處破凶宅的時候很常見，那種簡單的調息開始做的時候，能夠起到一些作用，但是隨著我們越做越熟練，效果反而就不是太明顯了。
這次，褚留煙告訴我們，要把以前所學的那種簡單的調息之法忘掉，從頭再來。這次他準備系統地幫我們練習調息，是為修習內功做準備的。
褚留煙先是把我們三個召集在一起，開始給我們講關于調息的一些基本理論。