“看來這次劇變不僅沒有打垮你，反倒是成就了你”，在鬼先生的視角中，陳子�n的氣質不再是以前那樣的幼稚柔弱，而是銳氣逼人。
“死過一次的人了，總要有一點變化嘛”，子�n的眼楮也學會了深邃，連眼楮深處的天真都變了色，“這里面怎麼樣，為什麼看不見其他的人呢？”
鬼先生心神一沉，“不好說”
“哦？”，子�n環抱胳膊看著鬼先生，“我進來了這麼深，到現在也就只看見你一個靈魂體，其他的靈魂體呢，我的先輩們呢？”
“還在里面，那一團團藍光就是”
“什麼？”，子�n有點難以置信。
“亡靈洞果然沒那麼簡單，這里面竟然有能腐蝕靈魂的東西！難怪進入亡靈洞的靈魂體沒有一個能出去的，而你沉睡了那麼久，也不能不說和這亡靈洞本身沒有關系”
子�n心里一時不能平靜，他想了很多，但仍然無法理解亡靈洞到底是個什麼樣的存在。
“萬事萬物都有其存在的意義，就像你的這次劫難，反正我在外面也飄的太久了，都厭惡了，倒不如消散了來的利索”
子�n默默地點頭，雖然不能切身理解他的孤獨，但他知道那種滋味肯定不好受。
“你現在算是練體境了吧”
“額，是的”
“怎麼，沒人跟你講過這個境界”
“沒有，可能是擔心我好高騖遠吧，而且這次進來的太過匆忙”
“唉，看來又要麻煩我這一把老骨頭了”
鬼先生收起他的玩世不恭，正襟危坐，“練體境是修煉的第一大境界，一般來講是修行的開始，此境界又分幾個小階段…”
練體，顧名思義，引用天地靈氣進行**淬煉，剔除雜質，舒筋通脈，旨在充分打開**潛能，具體分有一擴丹田，二通七筋八脈，三煉五髒六腑，四築靈台妙用，從頭到腳使**進行一次實質上的淨化和進化，為修煉之途打下基礎，可以說，在修煉一途能走多遠就取決于練體之基。
“人體是世間最奇妙的造化之物，人的**在冥冥中和天道數相印…你現在要走的第一步就是擴充丹田，這是很重要的一步，丹田是修士的核心部位，它的重要性甚至高于心髒！修為到一定境界即便是心髒受損都可以自愈，但如果丹田受傷，不僅不能修復，還會斷了修士的根基，這完全不亞于斷了修士的生命，是不可逆的”
子�n皺眉，他決定先不出去，讓鬼先生指導自己修煉一番或許可以暫時彌補自己沒有師父的短板，有他的資歷在，自己可以少走很多彎路或者犯錯。
“丹田怎麼擴充？用氣撐起來？…”
“對，運轉功法使勁用氣撐，這樣…”
子�n馬步扎起，他現在亟需將體內的氣血用掉，滾滾的氣血像決堤的洪水一樣在體內竄，雖然有功法護著，但他還是擔心失控後，爆腿而亡。
一股股真氣涌向丹田，真氣對沖在一起形成漩渦狀的圓盤在丹田旋轉，子�n控制著真氣圓盤慢慢擴大，但即便是汗流浹背也難以控制著所有氣擴大旋轉範圍…子�n軀體開始顫抖，尤其是丹田處，像心髒一樣開始劇烈地跳動。
“哎呀，你們這些年輕人毛毛燥燥的，能不能听我說完嘛”
子�n咬緊牙關，從嘴角迸出兩個字，“快說”。
“你這樣下去就會撐爆自己啊”
子�n喝出一聲，慢慢站起散了氣旋，“那你不早說”
“我在說，你又不听”
“真是被你害慘了”
“剛剛有什麼感覺？說來听听”
看著鬼先生氣定神閑的樣子，子�n真的想用石頭丟他。
“一來，體內真氣太多，真氣對沖時候控制不住，擴大氣旋也控制不了，二來…”，子�n腦袋微斜“好像感覺不到該怎麼擴充，感覺不到能擴充到什麼地步”
“這樣啊”，鬼先生點點頭，“看來你們這功法不錯嘛，剛傳承下來就能出現靈氣失控的情況，不過這個沒關系，等你靈魂力逐漸變強就能解決，至于擴丹田嘛”
鬼先生思索了一會兒，“這樣，你扎好馬步，雙手按在這牆壁上，使勁按下去，一直使勁，有多大勁就使多大勁”
子�n照做，馬步扎穩後滾滾勁氣順著雙手往牆壁上按下去，一陣 嚓聲響起，子�n頭頂有土石被震下來掉在地上，而他的雙手此時已經深深陷入牆壁，人也趴在了強上。
他很艱難地回過腦袋張開嘴，“是這樣嗎？”
鬼先生一驚，“小看你了，重新找一塊硬的牆壁繼續”
牆壁接連幾次都被按下並排的兩個洞，鬼先生也很無奈。
“這下體內的氣用的差不多了吧”
子�n握拳感受，“差不多了”
“那就繼續”
牆被按下三掌厚的印記後終于不再下陷。
“持續用力，看有什麼感覺，馬步不要亂”，鬼先生也有些著急。
子�n心里一喜，一直持續用力快到力竭時候身體終于感受到異樣，“感覺大腿有些抖”
鬼先生滿意地一笑，“這就對了，說明我沒有記錯”
“你…”
“有感覺就繼續”
子�n力竭，身體的抖動從大腿開始擴散蔓延到全身。
“強行控制自己不要抖，運轉功法但不要汲取天地靈氣”
強力壓制抖動時身體反倒顫抖得更厲害，不過子�n不灰心，因為他漸漸體會到鬼先生這招的妙用。
“感…感覺下腹里好空曠，丹田里缺東西…”，子�n好不容易擠出來一句話。
“力竭之後顫抖就說明你功力不夠，內力耗盡你才可以感覺到丹田的具體存在…”
不住地顫抖最後回歸到一處，丹田！子�n心中狂喜，“還有這種高招，從來沒有听說過呢”
“哈哈，高人自有妙計”
子�n冷汗直流，全身發酸發軟，但他還在堅持，努力感受丹田的存在。
“好了，一口氣吃不成胖子，你現在感受出它的存在大小也沒有用，這是需要日積月累用靈氣擴充的，隨著你實力漲進，擴充丹田的這個過程就不僅僅是一個單純的擴充丹田里，同時也會疏通筋脈，鞏固筋脈，兩者相互增益”
“嗯，擴充丹田就需要大量真氣，而這些真氣就需要筋脈提煉後送進丹田”
“不錯，你的悟性不差…哦，對了，你修煉時候應該先熟練你的功法啊，為什麼不見你使用功法時候有滯澀感呢”
子�n撓撓頭，“不知道，這里本能地告訴我該怎麼做，而且，好像還告訴了我一些修煉上的方法，好像”，子�n手指頭抵在腦袋上，“它好像還想告訴我一些武技和槍法刀法之類的東西…”
“你應該是得到了你先祖的眷顧，不僅傳承了完整的功法還有他一輩子留下的感悟”
“哦”，子�n點點頭，“看來先祖的確厲害，一個人就能有這麼多不同的感悟”
“什麼，你的意思是傳承只需要一個靈魂進行傳承？”
“那當然了，我听父親說過，傳承時候一位先祖消耗自己的魂力在受傳承的人腦海里留下印記”
“那看來你是要上天了”
子�n瞪大眼楮，不明白他的意思。
“你是受到眷顧的人”，鬼先生突然後退幾步自習盯視子�n，這目光盯得他全身發毛。
子�n率先打破這份寧靜，“我要出去了”
“嗯，出去吧，外面才是你的世界”
子�n雙膝跪地，行大禮拜謝鬼先生救命之恩和他的教導之恩，鬼先生看著子�n，靈魂體漸漸變得暗淡。
“走吧，走了我一個倒還清靜”
子�n三步一回頭，直到鬼先生消失在視線里。
“嘖嘖，七代出一人，十魂加身必是神！”