早上五點三十五分，因為是夏天的原因，天已經亮了，但起床的人卻很少，還在睡夢中的慕筱嵐被手機鬧鈴吵醒，迷迷糊糊地坐起來。
過了五分鐘，慕筱嵐才起床穿好衣服，今天她穿的是前天在遇見鹿 的那家店買的那套休閑服，雖然是休閑服，但穿在慕筱嵐身上還是很好看，洗漱完，慕筱嵐化了一個淡妝，扎了個馬尾，就走下樓去做早餐。
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六點二十分，慕筱嵐做完早餐，走上二樓，去把其余九個人，她敲了敲門︰“起床吃早飯了。”直到每扇門里都有動靜後，慕筱嵐才走下樓，把之前盛出來冷的粥和配粥菜端到桌上，在每個碗旁邊放了一雙筷子。
等慕筱嵐做完這些後，劉逸雲和樸善憐已經一起下來了，挑了個位置坐好後，開始吃早飯，而慕筱嵐也吃了起來。
大家陸陸續續地走下來，坐在凳子上吃早飯。早飯過後，大家上樓換衣服，而慕筱嵐則留下來收拾碗筷。
七點不到，大家都已經準備好了所有東西，換好鞋子出門了，于是慕筱嵐的別墅里齊刷刷地出來了十個戴著口罩的人，坐上了兩輛不同的車，不知道的人估計還以為是小偷入室搶劫後逃了呢。（cl因為跟f（x）在一起，所以必須捂嚴實了，不然還沒正式出道，肯定就已經被人公布了。）
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到達s，十人各自走進自己隊伍的練習室。
cl因為出道專輯的歌譜和舞蹈視頻都沒拿到，所以慕筱嵐帶領大家先做熱身運動，舒展舒展筋骨。
不一會兒，金苓拿著一個平板電腦和一疊紙走進了cl的練習室，讓正在做熱身運動的五人停下來︰“好了，先停一下，這是你們出道專輯的歌譜和舞蹈視頻，proise你來把歌譜發一下。”
慕筱嵐走上前接過金苓手里的歌譜，分發給大家後，金苓又開口︰“你們先練習歌曲，把歌詞背熟了再學舞蹈。”說完，金苓就到一旁的凳子上坐好，看著五人訓練。
慕筱嵐走到訓練室里的鋼琴旁，照著上面的樂譜談了起來，她並沒有多說，但其余四人已經不再看歌詞，而且開始記慕筱嵐彈出來的旋律，不得不說，這是一個很好的快速記旋律的方法。
慕筱嵐反復談了幾遍後，站起身，轉頭面向四人，問︰“旋律你們記住了嗎？”
畢竟是s從那麼多人里挑出來的精英，所以四人無疑都記住了，這其實還得虧慕筱嵐沒有彈錯譜，不然可能還真記不住，四人點點頭，慕筱嵐說︰“那我們邊跟著鋼琴的伴奏唱，邊記歌詞吧，這樣好像更容易記住些。”
當然這也是事實，所以四人也可以反對，慕筱嵐轉頭，一邊彈，一邊唱，不得不說這個一心二用的技能被她展現地淋灕盡致，看譜彈琴，看譜唱歌，看一場譜子要看兩種東西，想想都難，旁邊看著五人訓練的金苓暗自贊許︰不錯，五個人都是好苗子，特別是proise，真的是太厲害了，這些方法有些音樂老師都想不到吧，選她做隊長估計能給我減少不少的麻煩。（穆宸︰想不到你是這樣的苓姐啊…金苓︰〈白眼〉不可以嗎？穆宸︰〈避開金苓的眼神〉行行行，可以可以可以。）
因為高效率的學歌方法，所以五人不一會兒就學會了一首歌，緊接著繼續學習其它歌曲。
中午十一點，f（x）五人走出自己團隊的練習室，來到cl的練習室，宋茜敲了敲門︰“咚咚咚。”
剛坐下來休息的慕筱嵐五人異口同聲地說︰“請進。”
宋茜五人走進來，看見坐在地上，氣喘吁吁的五個人，崔雪莉問︰“你們剛練完？”五人點點頭，宋茜又問︰“你們訓練進度怎麼樣了？”
慕筱嵐在喝水，所以沒有回答，是樸箐霏回答的︰“可以開始練舞了，歌曲已經全部學完了，到時候鞏固一下就可以了。”
鄭秀晶問︰“哇 ，這麼快就學完了啊，你們有幾首歌？”
慕筱嵐看向鄭秀晶說︰“六首啊，好像是兩張專輯。”（我不知道出道專輯數量和歌曲數量，懶得查就隨便編了，rry啊。）
六首？！f（x）瞬間不淡定了︰“你們開掛了吧，這才多久，你們就全會了。”
程方撇撇嘴︰“proise的方法太好了，就會得快就唄。”
f（x）一听程方說︰proise的方法，又不淡定了，成了好奇寶寶︰“什麼方法？什麼方法？”
慕筱嵐哭笑不得，把自己的方法說了出來︰“就是先彈鋼琴找節奏，再把歌詞帶入調子中，這樣方便記憶。”
“這個忙內有點強……”樸善憐總結道。
蔣瀅芯突然想起來什麼︰“你們怎麼還聊啊，不餓嗎？我都快要餓扁了。”說完趴在了cl的歐尼——樸箐霏肩膀上，程方一看，不甘示弱，趴在了cl的副隊長——冷言希的肩膀上，其余八人心想︰真的是兩個活寶，真不知道該怎麼拯救你們。
劉逸雲經過蔣瀅芯一提醒，說︰“哦，我們來就是叫你們一起去吃飯的，結果聊忘了，你們快收拾一下，一起吃去吃烤肉吧。”
五人從地上站起來，收拾了一下，突然想起來什麼，轉過頭看向金苓，金苓一臉無語地看著她們︰“你們現在才想起我啊？行了，看在你們訓練辛苦的份上，給你們兩個小時的時間，少吃點，馬上要出道了，要保持好身材，還有，把口罩給我帶上，別被媒體提前曝光了。”
听金苓嘮叨完後，十個人戴上口罩，一起到s公司地下一層的停車場坐車去吃烤肉。