次日一早，安排香燭完畢。
洛天虹引著眾人來到後堂。只見梁間一塊匾上寫著“以氣御劍”四個大字，堂上布置肅穆，兩壁懸著一柄柄長劍，劍鞘黝黑，劍穗陳舊，正是華山派前代各宗師的佩劍。
“令狐沖，你先參拜華山派列代祖師的靈位。”洛天虹道。
“是！”令狐沖應道，跪在蒲團之上，恭恭敬敬地磕了九個響頭。
洛天虹道︰“師妹，你背誦本派門規，好教令狐沖得知。”
寧中則點點頭道︰“沖兒，你听好了。本派首戒欺師滅祖，不敬尊長。二戒恃強欺弱，擅傷無辜。三戒奸/淫好色，調戲婦女。四戒同門嫉妒，自相殘殺。五戒見利忘義，偷竊財物。六戒驕傲自大，得罪同道。七戒****匪類，勾結妖邪。這是華山七戒，本門弟子，一體遵行。”
令狐沖道︰“是，弟子謹記師娘所揭示的華山七戒，努力遵行，不敢違犯。”
“好了，給師父奉茶吧。”寧中則道。
令狐沖接過茶盞，恭敬跪在洛天虹腳下道︰“師父，喝茶。”
洛天虹微笑接下，喝了一口，說道︰“好了，自今日起你便是為師的大弟子。起來吧，本派不像別派那樣，有許許多多清規戒律。你只須好好遵行這七戒，時時記得仁義為先，做個正人君子，師父師娘就歡喜得很了。”
“請師父師娘放心，沖兒一定勤加習武，光大華山！”令狐沖站起身來一臉正色地保證道。
“師妹，我們到外頭吧，你演練一遍華山基礎劍法，我為沖兒講解一下。”洛天虹道。
寧中則點點頭，幾人一起來到平日里練劍的空地。
“師兄我開始了，沖兒你看仔細了。”寧中則言罷，騰身而起，人在空中轉了一圈，𧍒啷一聲長劍出鞘，劍勢飛舞而出，輕盈靈動。
“本門基本劍法的一招“有鳳來儀”！這招‘有鳳來儀’招數本來極為尋常，然而卻內藏五個後招，每一種後招都威力極大！敵手若是知道其中的機巧，便會擋格閃避，倘若犯難破拆，非吃大虧不可！”洛天虹為令狐沖詳細講解著，岳靈珊在一旁拍著小手為娘親喝彩。
寧中則舞的不快，將‘有鳳來儀’和其內藏五個後招，一招一招的舞了出來。
令狐沖凝神看著，一邊看，一邊似模似樣地比劃著。
寧中則將有鳳來儀’舞了兩遍之後又換了新招，但見她一劍快似一劍，每一劍都閃電般刺出，每一劍籠罩周身，頃刻間已刺出了七八劍。
“這一招“無邊落木”，名字取自一句唐詩“無邊落木蕭蕭下”，你想象一下千百棵樹木上的葉子紛紛飄落的場面，這招劍法也要如此四面八方的都照顧到。”洛天虹繼續解釋道。
接下來寧中則又分別使出了白雲出岫、天紳倒懸、蒼松迎客、金雁橫空、白虹貫日、青山隱隱、古柏森森、無雙無對等等基本劍法。
所有基礎劍法演練完畢已過去了小半個時辰，寧中則停下身來，望著令狐沖道︰“沖兒，現在我再連貫著使上兩遍，你瞧仔細！”
寧中則言罷，身形舞動，將所有基本劍法連貫起來，演練了一遍。一遍過後，寧中則的速度陡然間加快了起來，手中的劍招雖然還是和剛才一樣，從第一招“有鳳來儀”開始使出，但是這一次，她的劍招卻如行雲流水一般，圓潤流動，渾如一體，不帶一絲的煙火之氣。
時間在這一刻仿佛停止了，當寧中則的劍勢停下之時，令狐沖和岳靈珊兩小看得目瞪口呆。洛天虹也是一臉的驚艷，說句心里話，他可從來沒有想到一個人能把劍舞成這個樣子，這殺伐的技能，已然上升到了藝術的層次。
“師妹，好劍法！”洛天虹鼓掌夸贊道。
寧中則傲然一笑，坦言接受夫君的夸贊。
洛天虹看了令狐沖一眼，見其仍然沉迷于劍法之中，咳嗽一聲道︰“沖兒！”
“師父有什麼吩咐？”令狐沖回過神來，趕忙答道。
洛天虹正色道︰“沖兒，天下之廣大，包容萬象；凡人之渺小，滄海一粟，無論一草一木，對我等來說都是學問。劍法便是由前人先輩感悟自然之道所創。不過，劍法雖好，終歸只是小道，武功大道，最主要就在于一個“氣”字！”
“氣？”令狐沖撓了下後腦勺，有些不太明白。
寧中則點點頭道︰“沖兒，你師父說的不錯。華山的武功主要是個氣字，只要氣功一成，無論刀劍也好，拳腳也好，莫不得心應手，無往而不利！”
“哦，師父師娘，沖兒明白了。這便是後堂“以氣御劍”那張匾額的由來了吧？”令狐沖一副恍然大悟的樣子。
“孺子可教！”洛天虹伸手捋了下頦下的五柳長須，笑著說道。
“師父，那您趕快傳授弟子運氣的要訣吧！”令狐沖听罷急急忙忙的道。
洛天虹點點頭道︰“我有四句話，你要牢牢記住︰思定則情忘，體虛則氣運，心死則神活，陽盛則陰消。”
令狐沖念了幾遍，記在心中，但不知是甚麼意思，小臉蛋皺成了一團︰“師父，弟子不明白。”
洛天虹呵呵一笑道︰“這幾句口訣，是讓你用來呼吸、坐下、行路、睡覺的法子。”
令狐沖大奇，又問道︰“師父，呼吸、坐下、行路、睡覺，我早就會了，和這口訣有什麼關系呢？”
洛天虹並不直接回答，看著寧中則道︰“師妹，我帶沖兒去一趟思過崖，你留下來照顧靈珊。”
寧中則雖不明白夫君為什麼要帶令狐沖上思過崖，卻也沒有多問。
洛天虹帶著令狐沖，一路前行，來到玉女峰絕頂的一個危崖之上。華山本來草木清華，景色極幽，這危崖卻是例外，崖上光禿禿的寸草不生，更無一株樹木，除一個山洞外，一無所有。
此時天氣微寒，崖頂之上的大石上還有一些積雪，加上嗖嗖刮著的小風，洛天虹繼承了岳不群的深厚紫霞內力，當然不覺得寒冷，令狐沖卻不由得打了幾個噴嚏，哆嗦連連。
“師父，這里就是思過崖？”令狐沖牙齒打顫道。
“不錯，當年華山派的祖師以此危崖為懲罰弟子之所，主要便因此處無草無木，無蟲無鳥，受罰的弟子在面壁思過之時，不致為外物所擾，心有旁騖。那個山洞，便是華山派歷代弟子犯規後囚禁受罰之所。”
“師父，我們來這里干嘛？現在這里好冷啊！”令狐沖又道。
洛天虹一指旁邊的有著積雪的大石道︰“沖兒，你把那塊大石上的積雪除掉，就在上面睡吧。”
令狐沖雖然奇怪，卻依言撥去積雪，橫臥在大石之上。
“沖兒，記得為師教你的口訣，你現在必須腦中空明澄澈，沒有一絲思慮。然後斂身側臥，鼻息綿綿，魂不內蕩，神不外游。”洛天虹當下又傳授了令狐沖呼吸運氣之法和靜坐斂慮之術。
令狐沖依言試行，起初思潮起伏，難以歸攝，但依著洛天虹所授緩吐深納的呼吸方法做去，良久良久，漸感心定，丹田中卻有一股氣漸漸暖將上來，崖頂上寒風凜冽，卻也不覺如何難以抵擋。
令狐沖這樣靜臥了一個時辰，手足忽感酸麻，洛天虹坐在他對面打坐，睜開眼道︰“現下可以睡著了。”
令狐沖依言睡去，不多時，倦意上涌，進入夢鄉。
看著睡去的令狐沖，洛天虹點頭微笑，心中思道︰“華山派是當年全真七子之一的廣寧子郝大通傳下來的門派。基礎的吐納之法，和當年的全真教一模一樣。天下間要說內功心法，全真教作為玄門正宗，內功質量絕對頂尖。
當年的射雕大俠郭靖年幼之時，天資愚笨，對于江南七怪傳授的武學怎麼也學不會，經過全真七子之一的丹陽子馬鈺傳授吐納之法後，立馬化腐朽為神奇，為以後發展打下牢固根基，成為一代絕世高手！
現在令狐沖這麼聰明，以後的前途絕對光明。”
洛天虹想著又思及到自身︰“紫霞秘籍作為郝大通一生的總結絕對不是那麼簡單，看來我要好好研究一番了！”