這功法就不是一般人練的，原因是對身體素質的要求太苛刻了。
第一轉的每套動作，普通人修煉，都是自殺式的。
動作並不復雜，甚至很簡單，就跟葉南現在一樣。
配合著呼吸，原地跑步，將自己的身體激活。
這個動作普通人可以輕松做到，但這個呼吸配合是有嚴格要求的。
正常人在跑步的過程中，呼吸是不能停歇的。
而神魔體的要求則是，一分鐘呼吸一次，而且還不能徹底完成一次呼吸轉換。
少半程，半程，大半程，全程，這一套呼吸流程下來，就是四分鐘。
四分鐘之後，呼吸時間增加為兩分鐘一次，以此類推，直至十分鐘一次呼吸。
如果這套動作無法完成，前面都是白練。
試問，普通人可能十分鐘呼吸一次嗎？
如果讓葉南在沒有獲得系統前看到此法，絕對認為是胡編亂造，瞎扯淡。
而現在，他能夠做到這一切，自然不會這樣覺得了。
第一套動作完整堅持下來，整個過程用了三個多小時，天都擦黑了。
但效果也是顯著的，葉南覺得自己的身體熱烘烘的。
不是劇烈運動後的那種熱，而是能量熱。
他感覺自己全身的血肉都在散發溫熱的能量。
“一共十套動作，一套下來用時三天，也不知道三天後能不能凝出氣血之力。”
葉南的身體素質已全方位達到人體極限，這些動作對于他來說，並不是難以完成。
理論來說，以他現在的體魄，將第一轉的十個動作完成一遍，將血肉的潛在能量徹底激發出來，應該是可以產生氣血之力的。
氣血之力產生的那一刻，會對自身血肉造成反噬傷害。
這個時候就需要用到靈泉水了。
當初趙天師就是想冒險重修神魔體的第一轉，擔心氣血之力反噬，盜走了靈泉水。
結果也如他自己猜想的那般，艱難重修神魔體後，內氣向著氣血之力轉化，這個過程，他全身血肉差點爆炸。
是服用了靈泉水，溫和了狂暴的氣血之力，修復了全身血肉，趙天師才得以活命。
而即便如此，他的轉化也沒有完全成功，僅僅只是內氣更加精純罷了。
一個是因為趙天師體質差了一些，還有就是內氣和氣血之力相沖。
趙天師能做到實力精進，也實屬難得了。
葉南去屋里看了一眼老酒鬼，對方還沒醒。
確定這老鬼只是在睡覺，不是死了後，葉南就帶著一堆仙物和神器開車回家了。
六點半回到家里，天色已經徹底暗淡下來。
葉南剛走進客廳，就看到李舒嫻在廚房里忙著炒菜。
“舒嫻，咱媽呢？怎麼是你做飯？”葉南走進廚房問道。
听到咱媽這兩個字，李舒嫻臉色紅了一下。
“我提前下班回來做飯。”
“呵呵，你不用這樣的，我們家跟老魏家不一樣，不用你忙前忙後的，有什麼家務，跟媽一起忙就行了。”葉南笑著說道。
李舒嫻在魏樹根家里，幾乎承包了所有家務，十分辛苦。
葉南可不想她來到自己家也是這樣。
“我在廠子里沒事，爸媽比較忙。”李舒嫻說道。
她這個老板，就是技術指導和直播，管理方面葉南的師母全權負責。
“那也不要太辛苦了，簡單做做飯就行，家務衛生這些，就不要自己一個人做了。這上下三層，你自己打掃非得累著不可。”葉南上前抱住美人。
李舒嫻對于葉南心疼自己，感到十分開心幸福。
可很快她就感覺到葉南很不老實，一雙大手這摸一下，那捏一下。
“你別鬧，我還在做飯呢！”李舒嫻打掉使壞的大手。
“嘿嘿，你說的今晚哦。”葉南在李舒嫻耳邊吹了口熱氣。
“知道啦，你快老實點。”李舒嫻掙開葉南的懷抱，把他推出了廚房。
葉南有點小驚訝，今天好像不扭捏了。
懷著小疑惑，葉南上樓洗澡去了。
盡管下午身上冒出的汗水並沒有異味，他覺得身上還是有點不舒服的。
洗完澡下樓，李舒嫻已經炒好了兩個菜。
老爸老媽也回來了，一個人拖地，一個人幫李舒嫻做飯。
“白天去哪了？也不說去廠子里幫幫忙！”吳香芝瞪著眼道。
前兩天廠子停工，今天生產任務比較大，中午他們就沒回來，直接在廠子吃的飯。
李舒嫻從廠子打了一份飯菜給葉南送來，沒看到葉南人在家。
“去鎮上找老酒鬼去了。”葉南道。
“你真是閑著沒事了，找一個酒鬼干什麼！”吳香芝哼聲道。
李舒嫻想幫葉南說話，但礙于婆婆的虎威，還是忍住沒說。
“以前整蠱了人家，我這次是去道歉的。”葉南解釋道。
“你小子還真良心發現了，真要道歉，咱們村一半人家你都得去。”吳香芝白眼道。
也就是葉南現在出息了，沒人喊他壞種。
以前村子里的人可是把他恨得牙癢癢。
“我這不是給各家老人發錢了嘛！以後每年我都會發一些。”葉南撓頭尷尬笑道。
“你錢多的沒地方花了？還發？”吳香芝拉著臉，一百個不願意。
“咱們村是真正的五百年前是一家，發點錢怎麼了，你兒子又不是沒有。”葉南道。
“你有多少啊？一個億雖然很多，可也經不住你這樣造啊！”吳香芝氣道。
葉南沒繼續說下去。
他走之前是要留下足夠的錢，但他沒打算給自己老媽，而是給李舒嫻。
十分鐘後，四菜一湯做好。
李舒嫻和吳香芝的觀點一樣，盡管現在有錢了，生活上也不能大手大腳，有肉有素，夠吃就行。
葉南不挑食，而且吃的很快，五分鐘就吃完了。
放下碗筷後，他道︰“媽，你一會兒洗碗吧，我和舒嫻有點事要說。”
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