別小看跑步,跑步也是一門技術活。
比如姿勢,呼吸,步頻等等。
尤其是長跑,三者更是缺一不可。
因此在領跑這一過程中,林逸依舊不厭其煩地給眾人講解一下正確的跑步技巧和注意事項,以便于減少體力消耗,從而延長跑步距離。
剛開始,一切還很正常。
每個人都能跟上他的速度。
就連十多名半大孩子,也是韌性十足,沒有掉隊。
其實仔細想想也不難理解。
畢竟眾人之中除孔家兄妹二人以外,其余人昨天均已經歷了一天的訓練,過程雖然艱辛,但收獲滿滿。
即使是白欣妍,郭嘉媛這種日常缺乏鍛煉,看上去有些弱不禁風的女孩子,身體素質也得到了極大改善。
現在一口氣繞圈跑個五公里,都不帶掉鏈子的。
不過在跑到第四圈的時候,現場卻是出現了一點小狀況。
出問題的不是別人,正是落在隊伍最後面的孔茉莉。
小姑娘由于劇烈運動後胸悶氣短,注意力不集中,一只腳一不小心踩進坑里,狠狠摔了一跤。
不僅磕破了膝蓋,兩只手也有不同程度的擦傷,倒地的瞬間,眼淚就控制不住的流了下來。
孔世杰見此情形,又是心疼又是擔心。
然而還沒等他過去把人扶起,一道冷冰冰的聲音就冷不丁響了起來。
“你們只管跑步,其他一切,交給我來處理。”
林逸說話之際,也沒遲疑,三步並做二步來到了孔茉莉跟前,“還能站起來嗎?”
孔茉莉搖搖頭,眼中淚光閃爍,如梨花帶雨般惹人憐愛。
林逸見狀,二話不說,一把將她從地上撈起,好似不費力氣地扛在肩膀上。
一個今年剛滿十八歲,身高不到一米六五的花季少女,體重才不過八十斤出頭,說實話有點偏瘦。
他還是比較喜歡肉肉的女孩。
別問為什麼,問就是微胖才是極品!
“你干嘛,快放開我,不然我喊非禮了!”
孔茉莉沒想到林逸這麼大膽,一陣心慌意亂,手足無措。
從小到大,她都沒談過一場戀愛。
別說談戀愛了,就連認識的異性都屈指可數,更遑論被一個男人如同物品一般扛在肩上,沒有一絲憐香惜玉。
呼吸間,一股恬淡卻好聞,若有若無的處子清香縈繞在鼻尖。
林逸心中莫名涌起一股邪火。
手起掌落間,只听“啪”一聲脆響,一巴掌不輕不重地拍在孔茉莉全身上下最有肉的兩瓣渾圓處。
那清脆的聲響,被孩子們一陣齊步走的吆喝聲掩蓋,無人听見。
再加上林逸手法隱蔽,也沒有人看到這一幕的發生。
猝不及防之下,最敏感的地方遭襲。
孔茉莉先是一聲嬌呼,隨即倒吸一口涼氣。
自己這是挨打了?
還是那個地方?
她杏眼圓瞪,一臉不敢置信!
除此以外,內心深處還充斥著一股強烈的羞恥感,心里怦怦直跳,臉紅到了脖子根,恨不得找個地縫鑽進去。
“別動,你哥看著呢,你也不想這事被你哥知道吧!”
“你個色胚,大壞蛋,我要告訴白姐姐,你對我耍流氓。”
“隨便你,要告就去告吧!”
“你,你怎麼可以這麼不要臉,還有你要帶我去哪?”
“帶你去給傷口消消毒,簡單包扎了一下,然後繼續投入訓練,你身體太差了,必須加強鍛煉。”
“不是,我都受傷了,你還要我跟著你們跑步,你還有點良心嗎?”
“我知道你有先天性哮喘,所以一會你也不用跟跑了,就走路吧!”
“走路?”
“看過競走比賽麼,競走屬于步行運動的一種,也是最常見,最簡便易行的一種健身方法,適宜于男女老少。”
“一直走嗎?”
“對,只要腿沒斷,還能喘氣,就給我一直走下去,我不叫停,你就不能停,若不做到,我馬上讓你哥把你送走。
既然沒有任勞任怨的吃苦精神,又何必委屈自己,干脆回家繼續做溫室里的花朵得了。”
“我不是溫室里的花朵,我可以的。”
“說不如做,做不如行,我只看過程不看結果,另外,自我介紹一下,我叫林逸,本次軍訓的總教官,在這里,我的話就是聖旨,誰敢不從,誰就給我滾蛋!”
“人家是女孩子耶,大叔你能別這麼凶嗎?”
“你又欠打了是不是?叫我總教官。”
“好的,總教官!”
“嗯,真乖!”
……
跑道邊上。
一支醫療小隊臨時搭建了一頂醫用帳篷,隨時待命。
掙錢嘛,不寒磣。
關鍵是八小時制,工作很輕松,工資日結,每人一天三千到五千不等,還包早中晚三餐。
唯一讓人詬病的一點,無非就是簽了保密協議,在眾人軍訓的時候不準拍照、錄像。
一旦違反協議,非但拿不到一分錢,還得反過來支付一大筆違約金,甚至得罪狄龍這位狄家太子爺。
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孔茉莉傷的不重。
不一會兒的功夫,兩名女護士就麻利地給她的傷口清創、止血、消毒、包扎,來了次一條龍“服務”。
與此同時。
孔茉莉也屈服在林逸的“淫威”之下,扭扭捏捏地背著一個氧氣罐,臉上戴著氧氣罩,重新歸隊訓練。
嗯,小小的氧氣罐,也就裝了五升氧氣。
重量約為十四斤左右,背在身上邊走邊吸氧,未嘗不是一種負重訓練。
“快走,不要停,也別在意孩子們的目光,他們不是在笑話你,而是在用眼神鼓勵你。”
可憐的孔茉莉。
一個上午都戴著氧氣罩,口不能言,成了全場最搶眼的顯眼包,尷尬的想用腳摳出三室一廳不說。
更在林逸嚴厲的鞭策之下,繞著跑道不停地走啊走。
具體也不知道走了多少圈。
直到林逸宣布上午軍訓結束,大家原地解散,才感覺體力不支,癱坐在了地上,一動也不想動。
孔世杰也是累得不輕,身上的迷彩服濕了又干,干了又濕,好在期間接打幾個電話,趁機休息了一下。
要不然,不累死也要累癱。
饒是如此,腳步依然像被鐵鏈鎖住一般,每一步都沉重無比。
“小妹,你沒事吧?”
“哥,你放心,我還能堅持。”
“可是……”
“哥你不用勸我了,我不想做溫室里的花朵,經不起風吹雨打,我要做大自然的小草,雖然渺小,卻堅強的生長,而且更重要的是,我不想被那個男人看輕。”
“……”
孔世杰突然抑郁了,感覺到自己犯了一個極大的錯誤。
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