沃陸之邦，位于圖蘭火山的山腳下，火山時常爆發，雖然可能會有些危險，但也如其部族名字那般，給沃陸之邦帶來了極為肥沃的土地。
從走入安饒之野範圍內，見到明顯比其他地方都要更茂盛高大的植物，以及密度明顯比其他地方高了許多的顆粒果等野外果蔬就不難看出來，這里的土地不負其名。
“再往前走就是『沃陸之邦』了，也是我和伊安珊老師的家。”听說她們要去沃陸之邦，同樣準備回沃陸之邦的伊安珊和瓦雷莎師徒就熱情邀請珩淞幾人一同前往，路上兩人還給珩淞她們介紹了下沃陸之邦的風土人情。
瓦雷莎還不忘補充，“因為土地肥沃，各種作物長得又快又好，你們一定要嘗嘗部族里的美食，特別好吃！”
一提到美食，還是非常美味的美食，派蒙的眼楮立馬就變成了星星眼，“真的？！那我要吃！”
伊安珊見狀笑了笑，“哈哈，剛好也快到飯點了，等到了就可以去吃飯，不過還是要切忌暴飲暴食，合理規劃飲食才不會對身體有害處。”
瓦雷莎立馬點頭，“沒錯，還可以加入適當的鍛煉，派蒙你要是感興趣的話，可以拜托伊安珊老師幫你制定計劃。”
珩淞听完就笑著說︰“專業教練的親自指導，派蒙，你可得好好珍惜哦。爭取練個肌肉派蒙出來，一拳揍趴下一個丘丘人！”
派蒙叉起腰，昂起頭，一副驕傲自得的模樣，“派蒙我要一拳打兩個，不對，打三個丘丘人！”
圓嘟嘟也高興地拍起肚皮，“呀呀呀！”
熒也跟著笑，“看來圓嘟嘟也想練，好一頭撞飛三個丘丘人！”
伊安珊听完還真的認真思考了起來，“部族里有給小突角龍訓練的器材，小 鋒龍的話，給我些時間，我改一改，很快圓嘟嘟就能參與訓練了，派蒙的話，可以先試試小突角龍的器材，不合適我再改。”
珩淞頓時樂了，“那感情好，那這兩個小家伙就拜托給伊安珊教練了。”
雖然已經來了圖蘭火山，離去見盜火賢者，解決圓嘟嘟角上這個焰主之祝的冒險也不遠了，但考慮到那家伙昨天搞了這麼一出，珩淞還是覺得不應該貿然前往。
昨天晚上宴會結束，回到家里後，珩淞將盜火賢者來的事也跟熒她們通了氣，討論了一下，就一致決定先在沃陸之邦待一段時間，既能逛逛未曾來過的新地方，也可以順帶打听一下情報。
做足準備，有備無患總不會錯的。
伊安珊自然不會拒絕，“好，那等回到部族，我就根據派蒙和圓嘟嘟的情況制定分別制定一下訓練方案，等器材改造好，就開始正式訓練。不過飲食方面現在就可以開始注意了，就從飯前喝一杯蔬菜汁開始吧。”
終于發覺珩淞和伊安珊都是認真的，反應過來玩脫了的派蒙大驚失色，“我，我真的要去訓練嗎？”
珩淞雙手環胸，點點頭，語氣滿是認真，“那是當然，就算不在伊安珊這里訓練，我也是要給你做些訓練的。”
不求真練出個肌肉派蒙來，但至少得保證派蒙躲避魔物攻擊的身法夠快，在遇到真正的危險時也能多幾分安全。
當然，在伊安珊這里鍛煉，不管是練出來敏捷度提升還是力量提升，只要有提升，那珩淞也一樣滿意。
總的來說，都是為了讓派蒙應對魔物時能更安全些。
察覺派蒙似乎有些抗拒，伊安珊對此很熟，寬慰道︰“不用擔心，健身沒這麼嚇人。每個人的訓練方式都會不同，並不會說讓你們訓練第一天就能撞碎滾下來的巨石，或者單手舉起特別重的杠鈴，都會有個循序漸進的過程的。”
珩淞挑挑眉，“瞧，還得是專業的。要換成我，還真得想想要用什麼方式來鍛煉你們還不會讓你們留下心理陰影了。”
熒倒還好，心理素質很強大，但派蒙就有點小問題了，膽子大的時候是真的大，但膽子小的時候又是真的很小，容易搞出事。
那麼出于安全考慮，鍛煉這種事還是交給專業人士來吧。
伊安珊擺擺手，“珩淞小姐過獎了，只是我的一點經驗之談罷了。哦，我們到了，歡迎來到沃陸之邦做客。”
入目最壯觀的還是那個像是嵌入山壁之中的牛頭形狀高台，高台下方的房屋建築風格也是類似的牛角形狀，上面遍布著納塔各地都有的涂鴉彩繪。
派蒙忍不住驚嘆，“哇，好氣派的高台！”
瓦雷莎給她介紹，“那個叫『逐響擂台』，是我們舉辦各種比賽的地方。”
伊安珊接著說︰“健身鍛煉的地方也在逐響擂台附近，我先回去制定一下計劃，等準備好了我會通知你們，到時候我們就在那里會合吧。”
說完就揮揮手，先行離開了。
伊安珊先離開了，瓦雷莎摸了摸肚子，不好意思地撓撓頭，“嘿嘿，有點餓了。我們先去吃飯吧，等吃完飯，再去我家的果園摘些新鮮的隻果當飯後水果，然後我再帶你們在部族里逛逛。”
派蒙舉雙手贊成，“好誒！”
圓嘟嘟拍拍肚子︰“呀！”
眼瞧著這一人一龍跟著瓦雷莎跑了，珩淞哭笑不得，“還真是兩個小吃貨，我們也走吧。”
熒點點頭，“嗯！”
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