“別亂吃東西，回來要是體脂率不合格有你們好看的！听見沒有，說的就是你馮江山！還笑！”
任力男對所有球員叮囑道。
時間一轉眼就來到了春節，所有人都要回家過年了，只有徐文沒有家可回，所以他選擇出國去歐洲看比賽去。
洛詩涵最開始還想著把徐文帶回家的，但是她發現這也太奇怪了，自己完全開不了口，也就算了。
兩周見不到而已，希望別太想他。
春節在一片歡樂與祥和中就這樣過去了，徐文趁著這個機會讓自己小小的休息了一下，他在英國到處走動，走進不同的賽場去看球倒是也頗為享受。<假期怎麼變成肥豬了？”
在基地體檢室，楊力行驚呼道。
春節結束後也就到了大部隊在通州基地集合的時間，徐文已經著手準備球隊的季前訓練了，在訓練前，嚴謹的，全隊進行了簡單的體檢，尤其測得就是體脂。
當他見到杰克庫珀的第一感受也是如此。
看到徐文有些難繃的臉，杰克庫珀搓了搓臉，他數不清徐文對他說的這句話今天有多少人對他說過了，反正任力男是非常憤怒的。
體脂率超過10對于運動員來說是絕對的不合格，而且非常明顯就能看出來。
“抱歉老大，我假期玩嗨了。”
杰克庫珀低下頭去表示道歉，但以他的身高，這樣地低頭就是直視徐文。
“沒事，但你在集訓期間的食物我會讓專人處理，一個月必須瘦下來。”
徐文聳聳肩說道。
“老大，張玉寧也干了，索利馬席也干了！”
杰克庫珀顯然不是很想自己吃苦。
“那他們也一樣。”
徐文面不改色地說道。
“叛徒！”
“是不是爺們！”
...
“徐文，機票都定好了，到時候海南那邊的行程我會再詳細安排。”
彭洋洋對徐文說道。
2月的京城依舊寒冷，在以前，小球員們的訓練大多都在訓練基地碩大的室內足球場中進行，但現在一整支球隊還擠在室內訓練顯然就不太合適了，為了避免寒冷導致可能的傷病風險，今年的集訓球隊選擇在溫暖的海南島進行。
徐文其實不是很願意離開訓練基地，這邊設施齊全，場地大，那邊就不一定了，但看到球員們興奮的樣子，他沒有提出異議。
球隊出發的那天，球員們都興高采烈地拎著行李上上了大巴車。
而教練組這邊則有些忙碌，原因就是方昊沒有來。
彭洋洋聯系過方昊好幾次，但是最後都無法撥通號碼。
看上去他確實想要轉會，但這種行為徹底讓他和俱樂部的矛盾不可調和了。
“海南島啊海南島，陽光沙灘還有海洋！”
安于體檢完成後在張朋身邊晃來晃去感嘆道。
“那邊還有飽滿的水果啊，能吃個爽。”
馮江山說道，在假期後他的體脂率驚人的很低，而且好像肌肉量又上去了不少，現在他肌肉緊實不顯臃腫，滿是力量感。
“沒出息，去海南還想著吃。”
榮克鄙夷道。
“就是，去那邊就應該去看比基尼美女。”
蔡岩林說道。
蔡岩林說完後，下一瞬全場都安靜了，大家都看著他，榮克也是，顯然他剛才想說的不是這個。
“干嘛？你們別說你們不愛看啊。”
...
球員怎麼興高采烈登上飛機的，在幾天後就是怎麼鬼哭狼嚎的。
先別說高糖分的水果根本就在任力男的禁食名單里，比基尼美女什麼的更是沒有。
沙灘和海水倒是有很多，球隊的住所有一小片封閉的海灘，但陽光和沙灘很快就成為了球員的噩夢。
每天早上，他們都要排著隊進到海里讓海水沒到小腿中間後跑步。
“戴世玉，快點！”
程俊跟在戴世玉的身旁一邊跑一邊吼道。
後者表情痛苦地在海里跑著，海水巨大的重量讓他每一次抬腿都感到酸軟，根本使不上力量。
“頻率再快點，這個距離不是你現在的能力！”
程俊喊道。
在程俊的調教下，曾經作為竹竿的麥鑫飛現在已經增重了很多，因為他的發展方向在程俊的建議下是在往杰克庫珀和哈里馬奎爾那種重型中衛發展，所以他掛肉速度很快，現在已經是個肌肉猛男了。
而戴世玉因為是進攻球員的原因，教練團隊對于他的增重采取了很保守的策略，戴世玉現在的問題是他的肌肉不夠緊，這讓他的腿部力量有些跟不上他的技術發展。
“累死我了。”
戴世玉躺倒在沙灘上不再願意動了，他上身赤裸，任由溫暖的陽光曬著他。
這幾天他晚上一沾到床就睡著了。
在跑步訓練之後，便是徐文的戰術訓練課以及有球訓練。
新賽季，徐文再次完善了上賽季戰術打法中的更多細節，這也讓他在場下的呼喊聲更多了。
“榮克！”
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“這里！”
“玉寧哥！”
場上的呼喊聲此起彼伏，國安隊的經典對抗訓練就是現在進行的小場地7人快速攻防轉換訓練。
在這里，球員幾乎要不間斷地折返跑來進行防守，控球和進攻，這使得他們的大腦很多時候都處于無氧狀態，這項訓練的目的就是鍛煉球員們在高節奏比賽下的壓力閾值。
“歐！！！”
球網 當地響了起來，張朋一個內切打門輕松破門，他們小隊的球員全都歡呼慶祝起來。
對面的替補門將劉音神情失落，他沒有做出撲救反應。
苗一凡呆呆的站在原地，他也沒反應過來張朋的內切。
這幾天的訓練，徐文在場邊早已將球員對于節奏的適應度有了大概得了解。
像是張源，何宇鵬等壯年球員，他們的身體出色，經驗豐富，所以勉強可以跟上。
張朋，戴世玉這樣的球員不用說，這種節奏對他們來說就是正常節奏。
而新來的球員中，蔡岩林每天都在進步，但苗一凡則完全昏了頭。
這再次讓徐文感嘆為什麼球隊大多都喜歡學院派的球員。
這樣的球員可以快速理解你的戰術意圖，並且會自己思考為什麼，技術動作也十分標準，一板一眼，很少會失誤。
還不到時候...
徐文看著苗一凡在場上像無頭蒼蠅亂撞的樣子在心中想道。
...
冬天的寒風漸漸遠去，春天的雨露淅淅淋淋地下在京城的土地上，讓發黃的草皮全都冒出了綠色的新芽，這時候國安隊已經結束在海南島的冬訓回到京城了。
在此期間，球隊進行了幾場友誼賽，這些比賽是徐文用來驗證戰術以及讓球員恢復狀態的，5場比賽，全部輕松拿下，證明了他們冬訓的作用。
“賽程出來了，賽程！我們第一場打浙江！”
在訓練間隙，球員們拿著手機看著媒體的報道喊道。
“浙江啊，他們這賽季引進不少球員呢！”
回到京城後，訓練就變成和賽季中期一樣的上班模式，最近幾天，因為中超聯賽進入休賽期而陷入冬眠的體育媒體也漸漸甦醒過來，大量的消息滿天飛，從賽程，到賽制，到外援注冊，以及哪個隊又有規劃球員了。
這樣的氛圍也感染著球員們，他們一個個都隱隱有些興奮，因為新賽季要來了，上個賽季的成功還歷歷在目，這個賽季徐文會帶領他們走到哪里，所有人都很好奇，也很期待。
國安隊在徐文到來後大部分時間都是很平靜的狀態，這個休賽期也不例外，除了王振杰爆火了一把，媒體們沒有找到其他可以報道的東西，但是新賽季首場新聞發布會，徐文還是老老實實出現在了媒體的前面，接受他們的采訪。
“請問，新賽季國安隊的目標是什麼？”
徐文剛坐下的第一個問題，就有記者問道。
“爭冠，然後亞冠走的遠一點。”
徐文的回答很簡潔，也很堅定。
“下一個問題...”
...
“靠一群孩子嗎？”
徐文的賽前采訪被媒體發出來後，申花隊名宿，著名社交媒體直播評論員毛劍卿在直播間挖苦道。
“我就這麼說靠一群孩子，他絕對拿不到聯賽冠軍！說真的，他不就是被吹起來的嗎？還以為聯賽和杯賽一樣，意外性那麼大啊？聯賽靠的是穩定知道嗎？”
“小毛又喝大了？哈哈哈，我錄下來了，留下來當回旋鏢。”
有彈幕飄過，讓毛劍卿反駁道︰
“我不怕你們國安隊球迷錄，你到時候就知道是你們這些圈外人懂還是我懂了。”
3月2號，工人體育場更衣室中，徐文將這段視頻在賽前播放了出來，給所有球員看。
“阿蘭漢森當時也是這麼說92班的，然後呢？就是那句著名的標語了。”
球員們看到視頻後更衣室中沉默了片刻，隨後就爆發了一陣笑聲，球員們並沒有表現過多的憤怒，反而都笑呵呵的看樂子一樣評價道。
這讓徐文很是滿意。
作為主打傳控的球隊，就是要盡任何可能不要被激怒與上頭，做出最合理的選擇。
“行了，我講的已經夠多的了，浙江隊該怎麼打，你們現在應該很清楚了，走出這個門，我們來個強勢的賽季開局。”
徐文讓球員們笑了一會就伸手叫停了，比賽前還是不能放的太松。
“國安，國安，京城國安！”
就像上個賽季一樣，徐文提前離開了更衣室前往球場中，球迷激烈的歡呼聲在室內都能听得清清楚楚，走進球場中，那聲音更是震耳欲聾。
他多久沒有听到過這樣的歡呼了？
徐文的身體有些顫抖，他的心不停地跳動，這種激動地感覺又一次回來了。
他有時候感覺自己就是為足球而生的人，他在賽前會感受到巨大的壓力，焦慮，但是每次站進場中，一切的疑慮全部被打散了。
好快...
前段時間徐文還覺得休賽期太無聊呢，現在一轉眼自己就已經站在球場中準備指揮比賽了。
賽前儀式完成，國安隊自己獲得了開球權。
一聲哨響，徐文知道比賽開始了！
新賽季！
開始了！
...
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