王頭頭跟著孫莎莎來到場地邊,兩人並肩站好,開始做熱身運動。
王頭頭雖然傷勢好轉,但動作還是有些遲緩。
孫莎莎在一旁細心指導︰“動作別太急,慢慢來,感受一下肌肉的狀態。”
王頭頭點頭說︰“我知道,心急吃不了熱豆腐。”
熱身結束後,進入正式訓練環節。
孫莎莎拿起球拍,對王頭頭說︰“咱們先從基本動作開始,找找感覺。”王頭頭點點頭,拿起球拍,眼神中透露出堅定。
孫莎莎走到球桌旁,伸手拿起球拍,站在球桌對面,對王頭頭說︰“來,咱們先從最簡單的接球開始,試試你的手感。別著急,放松心態。就當是平時玩,別有壓力。記住,動作要自然,別太緊繃。”
王頭頭也拿起球拍,深吸一口氣,微微屈膝,做好了接球的準備。
孫莎莎輕輕一揮拍,球如一道白色的弧線,輕盈地越過球網,朝王頭頭飛去。
王頭頭眼疾手快,輕松接住,隨即回球過去。
訓練了一會兒,孫莎莎覺得時機差不多了,決定加大難度,打著打著,倆人都開始認真起來。
她微微側身,手腕輕輕一抖,發了個旋轉球。
只見球在空中快速旋轉著,帶著一股凌厲的氣勢飛向王頭頭。
王頭頭眼神一凜,連忙揮拍接球,球在接觸球拍的瞬間,突然改變了方向,直接飛出了球桌。
孫莎莎著急地跳了起來,雙手在空中揮舞著,大聲說道︰“哎呀,這個旋轉球你可得注意判斷旋轉方向,根據旋轉方向及時調整接球角度啊。你的感覺確實需要點兒時間恢復啊!”
孫莎莎手舞足蹈,她眼楮瞪得大大的,臉上滿是認真。
王頭頭重新擺好姿勢,準備再次接球。
孫莎莎再次發球,還是旋轉球。
王頭頭全神貫注,眼楮緊緊盯著球,可這次,他還是失誤了。
孫莎莎急得直翻白眼,大聲說道︰“怎麼又沒接住啊?”
王頭頭听著孫莎莎不滿的聲音,皺著眉頭說道︰“我知道了,你別老這麼著急喊行不?我一直在努力調整了,可這也不是一下子就能恢復的呀。而且你這麼喊,我壓力更大了,更接不好球了。”
孫莎莎一听,也來了脾氣,提高音量說道︰“我這不是著急嘛,我一心就想讓你快點找到感覺,我比你還著急讓你恢復狀態呢。”
倆人你一言我一語,互不相讓,氣氛一下子緊張起來。
最後,兩人都氣得將頭扭到一邊,誰也不看誰,訓練也被迫暫停了下來。
王頭頭站在那里,看著遠處的球桌,心里漸漸冷靜下來,有些後悔剛才的沖動。
他在心里默默想著︰“莎莎也是真心為我好,她就是太希望我能快點恢復,才這麼著急。我不該沖她發脾氣的,她也是一片苦心。她為了幫我,放棄休息時間來陪我訓練,我卻這樣,而且明知道她的脾氣,怎麼自己也跟著急起來了。”
孫莎莎那邊,同樣在暗自反思。她咬著嘴唇,心里想著︰“我確實太著急了,他才剛回來訓練,身體和狀態都還在慢慢恢復,我不該這麼凶他,他心里肯定也不好受。我應該更有耐心一點,畢竟今天只是試試看他的身體狀態,剛開始肯定是慢慢進入狀態,沒找到節奏也很正常。”
過了一會兒,孫莎莎深吸一口氣,平復了一下心情,然後邁著小步走到王頭頭身邊,伸手輕輕拉了拉他的衣角,小聲說道︰“剛剛是我不好,我不該那麼著急,還沖你發脾氣,你別往心里去。我也是太擔心你恢復得不好,有點心急了。我知道我不該一直念叨,給你那麼大壓力。”
王頭頭轉過頭,看著孫莎莎那滿是歉意的眼神,笑了笑︰“我也有錯,不該不耐煩,沖你吼,都消消氣,我知道你是為我好。”
孫莎莎看著王頭頭,“我剛剛真有點兒上頭,一訓練就容易上頭,控制不住自己。你原來說的沒錯,看來我真不適合當教練,禍害禍害你就夠了。”
王頭頭笑著摸了摸孫莎莎的頭,說道︰“好啦,別自責了,不挨你幾個白眼和幾句嗆我還不習慣呢。咱倆趕緊繼續訓練吧,時間可不能浪費了。”
倆人又重新站到球桌旁,開始了訓練。
這次,孫莎莎努力控制自己的情緒,每當王頭頭出現失誤時,她都不再急躁。
王頭頭也全神貫注,努力調整自己的動作。一個球,兩個球…… 隨著訓練的深入,王頭頭的狀態越來越好,接球的準確率也越來越高。
“莎莎,你看這次我接得怎麼樣?” 王頭頭興奮地喊道,臉上洋溢著自信的笑容。
孫莎莎笑著回應︰“不錯不錯,有進步,繼續保持。”
訓練結束後,王頭頭感覺渾身充滿了力量,狀態前所未有的好。
他走到孫莎莎身邊說道︰“我覺得我可以回隊里慢慢恢復訓練了,你看我這恢復得還不錯吧?感覺自己又找回了以前的狀態。”
孫莎莎笑著說︰“行,那你回去跟肖指好好說下,這幾天訓練可注意別太勉強自己,有啥不舒服或者問題,一定要及時說。你今天表現確實很棒,不過剛開始恢復訓練,還是得悠著點。比如訓練強度別一下子加太大,先從基礎的練習開始,慢慢增加難度。”
接著,王頭頭找到肖指,詳細地說了今天訓練的情況,從熱身到正式訓練,再到訓練中遇到的問題和解決方法,他都一五一十地告訴了肖指。
肖指認真地听著,不時點點頭。听完後,肖指考慮了一番,最終同意王頭頭回隊里慢慢恢復訓練。
王頭頭听到這個消息,心里滿是興奮,他的眼楮里閃爍著光芒。
他知道,自己又能回到那片熟悉的訓練場上,朝著自己的目標繼續努力拼搏了。
王頭頭望著訓練館的方向,深吸一口氣,充滿期待地準備迎接回歸訓練的日子。
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