唉！我的夢中夢啊！我是不是得了那個叫做夢魘癥的怪毛病啊！我在夢中問自己。夢魘癥是不是個病呢？我自己曾經也是個醫生，我平時怎麼都沒有關注到這方面的專業知識呢？
我在網上查到了一個專家關于夢魘癥的以下內容。
夢魘是指在睡眠狀態中出現的一系列不適癥狀，包括呼吸困難、心悸、驚醒等，建議患者通過治療來改善夢魘。
患者體質虛弱、疲勞過度，入睡後血壓降低，可能會導致心腦缺血、供氧減少，大腦皮層運動中樞提前進入抑制狀態，可能就會出現夢魘的情況。使患者睡眠的過程中出現壓抑、呼吸困難的癥狀，感覺身體不能轉動、想喊而喊不出，有時還會突然驚醒，驚醒後伴隨心悸、出汗、面色蒼白的癥狀。
短時間夢魘可以通過調整心態、更換睡眠環境來改善。患者平時還可以通過運動來改善睡眠質量，降低夢魘頻率。但如果長期夢魘，使患者睡眠不足，可能會影響患者正常生活以及身體健康，建議患者在醫生的指導下服用安神補腦液、逍遙丸、琥珀安神丸等藥物治療。
參考以上的內容，我自己來對比分析一下。
我的不適癥狀主要是夢特別的多。幾乎只要一入睡，夢馬上就會到來。即使像午休這樣短暫的睡眠，也會做幾次夢。
而我夢的內容大都是是有關生靈方面的。我時不時夢見已故的很多人。尤其是自己的父母。最近經常進入我夢鄉的有最近離開人世的同事，朋友或者熟人。當然，我夢得最多的還是我和海倫，呂崆菲和崔斯帕斯洛娃這些神怪之類的鬼啊神的。
其實我是沒有什麼不適癥狀的。我不應該是個夢魘癥的患者，因為我沒有呼吸困難、心悸、驚醒等癥狀。我體質並不虛弱，雖然有點疲勞，但沒有過度啊。我的主要表現是夢中夢。我甚至懷疑我白天也在做夢，也就是做白日夢。我現在想找一個專家給我治療一下我這個白日夢。
可是我到哪里去找治療白日夢的醫生或者專家呢？這才是我的主要癥狀啊！
有了。有位叫禹華良提供了對白日夢的分析。
總是做白日夢可分為兩種情況，可能是指白天睡覺做夢，也可能是指一些不切實際的幻想，多與妄想癥有關。不同情況所需要采取的處理措施也不盡相同，建議根據自身情況進行選擇。
1、規律作息︰如果做白日夢是經常熬夜、作息不規律或睡眠質量較差、睡眠時間不足引起的，表現為白天犯困、昏昏欲睡或睡不醒等，則建議規律作息，按時睡覺，避免熬夜。睡前可以喝一杯溫熱的牛奶，或用熱水泡腳、按摩足底等，有利于促進睡眠。當睡眠時間和質量得到保證後，白天也就不會再出現想睡覺、做白日夢的情況了。
2、釋放壓力︰如果近期精神壓力過大導致焦慮、緊張、害怕，也可能會出現白天工作或學習時間段犯困、做白日夢的情況，夢境多與引起壓力過大的誘因事件有關，可出現夢中害怕、抵觸、不安等情緒。建議適當減輕並釋放壓力，可以選擇工作或學習之余進行跑步、听音樂、看劇、旅行等活動，促進身心得到放松。當精神上的壓力得到減輕後，白天焦慮、緊張的情緒也會緩解，有利于減少做白日夢的次數。
3、就醫治療︰如果做白日夢是精神疾病導致的，患者出現夸大妄想的表現，如自命不凡，自覺天資聰慧、能力超凡，日後會有名揚海外的經歷等。此類不切實際的想法與現實完全不符，多為妄想的表現。此類患者需要到醫院精神科就醫，遵醫囑選擇抗精神病類藥物進行治療，如富馬酸 硫平片、利培酮片等。同時配合心理治療，如認知行為治療等，改善癥狀。
綜上所述，總是做白日夢的情況有所不同，建議先行明確自身實際表現，然後再采取措施。如果存在心理疾病，還應及時就醫治療，避免耽誤疾病。
可是這些我也沒有啊！我也做到了規律作息，我也沒有什麼壓力。而要我去旅游，跑步，看劇等也不切實際啊！我似乎就是焦慮過度而已。可是，我有什麼焦慮的呢？我的已經是年過花甲了。我為什麼好好的還要做夢呢？
是因為我這個不老的心在作怪吧！
我這個心怎麼都不老呢?我的身體已經老朽了。可我的心卻仍然活蹦亂跳，我似乎有使不完的勁啊！于是，我開始寫這些不著調的所謂小說。可是我寫了寫的又寫不下去了。我懷疑我是不是不應該妄想當個什麼作家什麼的？啊！我知道了，我這個夢都是因為這個不切實際的夢造成的吧?
我一直都想當個作家。
可是我在的時候沒有那個時間和條件。我每天要上那麼多的課，批改那麼多的作業，還有上不完的早晚自習和各種各樣的會議，像一個不停旋轉的陀螺，一刻也停不下來。
我雖然寫過一些東西，但我自己都認為寫得像狗屎一樣差勁。現在我不在崗位上了，我有時間了。于是，我開始寫啊寫的。可又寫不出來我認為算小說的，就像老鼠拉龜，無從下手。
哦，我可還在參加戰斗啊！我怎麼還有心思來想這些亂七糟八的事呢？
啊！不要砍我，我沒有惹誰。誰會是我的仇人呢？我是一只溫順的羔羊，我是一只無辜的白兔，我是一只可憐的小鳥。
唉！你們去哪里了?海倫，呂崆菲，該死的崔斯洛娃！你們怎麼又消失了呢？你們是在考驗我嗎？我可不能沒有你啊！你們是我心中的太陽，照亮了我前行的路；你們是我心靈的港灣，給我溫暖的庇護；你們是我靈魂的寄托，讓我有了生活的勇氣。沒有你們，我仿佛失去了方向，沒有你們，我仿佛失去了光明，沒有你們，我仿佛失去了希望。我不能沒有你們，你們是我生命的一部分，是我生活的全部。
啊！我的天。你的刀怎麼這麼鋒利啊！我的心髒被你那把破刀給捅破了啊！我的血啊，我的血快要流完了啊！我，我，我......
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