說曹操，曹操到，就在眾人議論紛紛之際，戰狼和他的妻子謝曉楠第三組抵達了現場。他們原本信心滿滿，以為自己是最快到達的，然而當他們看到已經有兩隊選手提前抵達時，不禁露出驚訝的表情。
戰狼迅速觀察了一下周圍的情況，目光落在了詠春師傅正在教授張明玉拳法的場景上。他饒有興致地看了一遍師傅的示範動作，然後自己比劃了兩下，臉上立刻露出自信的笑容。
“懂了，老婆，我們去一邊練習吧。”戰狼轉頭對謝曉楠說道。
謝曉楠有些疑惑地看著他，但還是跟著他走到了一旁。眾人見狀，都對戰狼的表現感到十分驚訝，尤其是孟良辰，他忍不住開口問道︰“你就看了一遍，就會了？”
戰狼一臉輕松地反問︰“很難嗎？”
孟良辰瞪大了眼楮，對他的自信感到不可思議，最後不得不豎起大拇指，說道︰“狼哥，你就是逼王啊！”
戰狼撓了撓頭，顯然不明白“逼王”是什麼意思，他好奇地追問︰“啥意思？”
孟良辰笑著解釋道︰“就是太能裝逼了，比我還能裝逼呢！”
戰狼這才恍然大悟，他也笑了起來。隨後，孟良辰拉著張明玉在一旁又練習了兩遍，感覺差不多掌握了要領後，便迫不及待地跑到後堂，準備接受“出師”考核。
陳山河夸張道︰“阿狼，要不要這麼夸張？”
陳浩南立即說︰“師傅，師傅，是不是到我們學習了？”
戰狼說︰“詠春拳沒有太多套路，都是從實戰出發，所以掌握幾個關鍵動作就可以了。老婆，我教你，很簡單的，憑借著你的聰明，肯定一學就會。”
謝曉楠用銳智的大眼楮看著他，仿佛在說︰“好的，相信我。”
一個小時後，其他嘉賓陸陸續續出發了，戰狼還在教他老婆……
節目中，為了增加互坑和趣味性，還設置了一些卡片，這些卡片有著特殊作用。其中張星星和搭檔張強就獲得了一張減速卡，可以讓任何一個對手原地等待一個小時，但兩人暫時沒有用。
孟良辰和張明玉以最快的速度學習完了詠春並通過考核之後，立即前往祖廟尋找禮儀師父。
佛山祖廟，又名“北帝廟”、“靈應祠”，供奉道教真武玄天上帝 ，始建于北宋元豐年間，是中原人南遷到嶺南時所帶來的北帝崇拜的產物 。
佛山祖廟，由排列在南北中軸線上的萬福台、靈應牌坊、錦香池、鐘鼓樓、三門、前殿、正殿、慶真樓等建築物組成。
但他們要學習的地方並不是廟內，而是附近的一家黃氏祠堂，黃氏祠堂的族長親自等在門口，並帶領他們學習祭祖文化。
張明玉倒是有點著急，她希望快點學習舞獅，但孟良辰卻拍拍她的肩膀說︰“老爺爺給我們講祭祖的意義，也是在給電視前其他人講。”
張明玉立即意識到，節目組安排黃爺爺講祭祖文化，恐怕不只是為了讓他們听到，也讓全國人民听到，于是才安定下來，耐心聆听起來。
黃爺爺不僅講了祭祖文化，還有黃氏滿門忠烈的故事，包括他們族在明代就有抗倭的族人，在近代更是有在鴉片戰爭中殉國的勇士，還有參加推翻滿清的義士，以及在抗日戰爭中陣亡的將士。
“黃家滿門忠烈啊。”孟良辰感慨道。
黃爺爺搖搖頭，說︰“黃家出過忠烈，但也出過敗類和漢奸，歷史就是這樣，有好人也有壞人，包括我們的親人，他們也有好人和壞人，這些都是我們的歷史，讓我們銘記在心。正是因為這些歷史，我們才教導我們的子孫後代，我們一定要走正道，走光明大道。”
孟良辰重重點頭︰“後輩必定牢記于心！”
黃爺爺捋著胡子點點頭，孟良辰又道︰“太羨慕黃爺爺你們家的宗族文化了，你還有沒嫁出去的孫女嗎？”
“我在旁邊你還撩騷？”旁邊的張明玉氣得捅他肋巴山，把他捅得誒呀媽呀地亂叫，黃爺爺樂得夠嗆。
隨後，黃爺爺讓兩個族孫教授他們舞獅。
短時間內學不好舞獅，所以他們只是無處型來，再過好梅花樁就好，而且他們的梅花樁只有20厘米高，人家舞獅隊的梅花樁從1米到3米，所以大家只是一個體驗罷了。
張明玉做獅子頭，孟良辰做獅子尾。
先是起獅，二人向舞獅者學習如何“抱拳禮”，左手為掌，右手為拳，架于胸前，以示禮貌。
隨後二人又向舞獅者學習敬禮，先左後右地舉首、提足、鞠躬、點頭等，以示尊重和謝意。
舞獅者隨著鑼鼓音樂的節奏，走出各種花樣的步法，如跳躍、旋轉、踢腿、滾動等，最後，舞獅者上梅花樁采青。
表演時重要的是張明玉，而孟良辰躬身累腰，再加上第一次舞獅，練了一遍之後便扶著腰坐在地上休息了。
“小火雞，腰不行了？”黃爺爺在一旁喝著茶笑道。
孟良辰立即跳起來︰“誰說我腰不行？我行的不要不要的。”
黃氏宗祠門口樹蔭下的黃家兒女們頓時笑得不行，孟良辰說︰“再來！再來！”
“你要懂得發力，不是用蠻力。”黃爺爺親身示範，孟良辰看得仔細，隨後一招一式地模仿起來。
還別說，孟良辰腰腹力量非常好，再加上人高腿長，猿背蜂腰螳螂腿的，給周邊的人看得直羨慕。
黃爺爺看他悟性更高，忍不住也夸獎起來，孟良辰很得意地沖張明玉飛了個眼，張明玉說︰“你就顯擺吧你，等一會兒托舉我的時候，可別掉鏈子。”
“那不能，相信我。”孟良辰信誓旦旦。
張明玉對孟良辰有點盲目信任，這種信任就導致接下來發生了一件尷尬的事，由于張明玉腰很細，孟良辰抓腰帶的時候腰帶一下子松動了，他一不小心襲胸——果然是對a。
張明玉氣呼呼地說︰“你行不行啊？”
孟良辰連忙道歉，又說︰“你也太瘦了，我干脆直接抓你的腰吧。”
張明玉說︰“我怕你把我掐死。”
孟良辰用手環稱了一下張明玉的腰，驚訝地說︰“我居然能完全握住你的腰！你的腰這麼細嗎？我靠，水杯腰呀。”
張明玉說︰“山炮，這是水蛇腰。”
孟良辰很是感慨，在他所有接觸過的女人之中，張明玉的腰算是最細的，這麼細的腰是怎麼支撐起上半身的，她身高都有170了。孟良辰真怕她哪天，像一個樹枝一樣，嘎巴一下從中間折成兩截……
倆人打打鬧鬧，很快完成了這項任務。
此時第二組過來了，竟然是張星星和張強，結果這倆人不听宗族祭祀文化，直接學起了舞獅，速度加快了很多。
孟良辰拉著張明玉趕緊跑。