晚飯後休息了一會，天麻麻黑時舒星的爺爺、奶奶和二叔一家來了。
舒星開啟了中型隔音陣，今天他要教家人開竅、通脈。
舒星︰
“大家卻已開闢了丹田，也在丹田存滿了勁力。
那麼接下來怎麼辦？那就是用勁力開竅、通脈和煉髒腑。
首先要開竅和通脈，只有等經脈疏通和擴張後才能煉髒腑。
經絡是運輸勁力的通道，只有通過經絡勁力才可達致全身各處。
而十二正經都有自己的主髒腑，所以必須先疏通和擴張它們才能用勁力煉髒腑。
並且打斗用的勁力也要用這些經絡來運輸。
這下，都知道疏通和擴張經絡很有必要了吧。
首先，主要是把十二正經和奇經八脈疏通和擴張，至于絡脈、十二經別、十二經筋、十二皮部這些到化勁期疏通和擴張也行。
不過，你在突破到勁期前就把十二正經和奇經八脈都打通了，那麼也可以疏通和擴張絡脈和其他經絡。
其中奇經八脈中的任、督二脈是聯通十二正經的橋梁，所以要先把這兩條經脈率先疏通和擴張。
然後再順著這兩條經脈疏通和擴張其他經脈。
先是疏通任脈和分布于任脈上的竅穴，這麼多天，你們應該牢記並了解了經脈的路線和竅穴的位置。
竅穴的位置你們早就在練習《打穴十二功》時就應該記牢。
首先疏通和擴張下腹部的一些經脈和竅穴。
第一個竅穴就開向下的石門穴，然後就是關元、中極、曲骨，等會陰穴也開竅後，就向上疏通和擴張。
向上的第一個竅穴氣海，再就是陰交，直至到承漿穴，這樣任脈和其上面的竅穴就已全部疏通和擴張。”
說到這里，舒星把低版培元丹、五行勁氣丸和氣血丹分發給了家人。
舒星︰“把丹藥收好，足夠吃半年了，每天疏通和擴張經脈之前服用一粒培元丹。
此丹不光有固本培元和排除人體中的雜質，也有疏通經絡之效。
雖然效果有限，也有幫助不是，這樣會使疏通經脈更容易一些。
那個五行勁氣丸和氣血丹每天只能服用兩次，不要多吃。
你們每天除了疏通和擴張經脈之外，還要修煉《蠻牛鍛體功》、《洪門看家拳》、《打穴十二功》、《飛燕身法》。
疏通和擴張經脈之前服用下培元丹，然後運轉武道典功法，引動一縷勁力到向下的經脈內。
直到經脈有點脹痛，就繼續運轉功法把勁力向前推，中間會消耗一些勁力，注意隨時調動丹田內的勁力補充。
快要到竅穴的位置時會有一點阻力，這時加速運轉功法向前沖擊。
等你心中听到有雞蛋殼破碎的聲音且勁力一松，說明此竅穴已打開。
這時調動勁力到此竅穴內，並繼續運轉功法把勁力在這個竅穴內運轉幾遍，接著就往下繼續疏通和擴張經脈。
記住，經脈有點脹痛了就不能再加大勁力的輸送了。
如果把經脈撐破或撐斷了，那麼你的武道路也就斷了。
從此淪為普通人，嚴重的還會成為殘廢。
另外，修煉時也不要急躁，要靜心，如果做不到，不如暫時停下修煉調整心情。
不然走火入魔就不好了，修煉中走火入魔後果很嚴重，不死也殘廢，還會變成間歇性狂躁型精神病人。
好了，大家服用培元丹，運轉法調動勁力，感應自己的經脈，然後往里注入勁力至脹痛。
這時繼續運轉功法把勁力往前推，隨時保持所過之處是脹痛狀態，並隨時注意補充消耗掉的勁力。
我在旁邊為你們護法，現在開始。”
舒星的家人們都倒出一粒培元丹服下，然後運轉武道典功法調動丹田內的勁力開始疏通和擴張經脈。
舒星則在一旁用神識觀察著家人的情況。
他們都很小心，開始往任脈里輸注一絲勁力，然後慢慢的一絲絲的輸入，直至達到脹痛的地步。
不過，他們經過多次輸注勁力後也有了經驗。
一次性可輸注達到脹痛量的七、八成，然後再慢慢的繼續輸入達到脹痛量。
舒星相信家人經過一段修煉時間後，可一次性輸注達到脹痛量的勁力，這樣疏通和擴張經脈的速度就會更快。
時間過去了兩個多小時，舒星發現家人們把丹田到石門穴這段經脈疏通和擴張到位。
他們正在沖擊石門穴，又過了一會，大家把石門穴沖開了，完成身體中第一個穴位的開竅。
接下來，舒星的家人開始運用勁力在石門穴里流轉，直到此竅穴也有點脹痛後就停下了修煉。
舒星發現家人們丹田的勁力差不多都用去了一半，第一次疏通和擴張經脈，勁力在此過程中消耗的有點多。
等以後運用勁力熟練後，就會減少消耗。
舒星︰
“恭喜大家開了第一個竅穴，也疏通和擴張了一小段任脈。
下一次疏通和擴張經脈時要等這次的經脈脹痛消失，也就是讓經脈自我恢復一下，這期間你可修煉來補充消耗掉的五行勁力。
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以後就繼續這樣修煉，直至把任脈全部疏通和擴張，然後就是督脈。
任、督二脈及上面的竅穴都疏通、擴張和沖開後，就繼續開竅、通脈十二正經。
十二正經，建議先手後足，但先要以五髒為主，手太陰肺經、手少陰心經、足太陰脾經、足厥陰肝經和足少陰腎經，另外，還有也屬五髒心髒範圍的手厥陰心包經。
五髒的經脈疏通和擴張完成後，就是六腑，手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經、足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經。
五髒六腑的經脈疏通和擴張後，接下來就是奇經八脈中剩下的六脈，沖脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈。
這些都完成後，就可用勁力煉髒腑了，但建議把別絡和十二經別已疏通和擴張後再煉髒腑。
別絡較大，共有十五，從十二正經及督脈、任脈各分出的一支別絡，再加脾之大絡。
而十二經別是從十二正經別出的經脈，循行于體內髒腑的深部，有加強十二正經中表里兩經之間的聯系作用。
同時還能通過某些正經未循行到的器官與形體的部位，以補正經之不足。
其實經絡是經脈和絡脈的總稱，有‘路徑’的意思，經脈是經絡中直行的主干，如十二正經，絡，有‘網絡’的意思，絡脈是經脈的分枝，有別絡、浮絡及孫絡紛分。
它們縱橫交錯，網絡全身，無處不至，把人體的五髒六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋脈等連結在一起。
這些具體的內容，在我給你們的小冊子里都有，要牢記，修煉時要能準確的找到這些經絡和竅穴的位置。
現在你們打通的這段經脈和沖開的竅穴還處于脹痛階段，那以後還能不能繼續擴張它們？
這是可以的，那就是等它不脹痛後可繼續。
但我建議把十二正經、奇經八脈等全部疏通和擴張一遍後，再統一進行擴張，這樣不會耽擱修煉進度，反而擴張會更快。
因為到那時，境界肯定有所提升，丹田會更大，勁力會比現在多很多。
那時運行一股勁力可一次性擴張整個曾經疏通和擴張過的經脈。
讓它們同時達到脹痛的地步，等它們不痛了，再進行，如此循環。”
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