晨光透過窗戶的縫隙，悄然灑落在房間里。應瑞和肇和仍沉浸在夢鄉之中，應瑞嘴角微微上揚，似乎正在做著什麼甜蜜的美夢。肇和則睡得安穩，呼吸均勻，發絲有些凌亂地散落在枕邊。林宇也還在睡夢中，昨晚的歡樂讓他此刻睡得格外放松。
忽然一陣急切的敲門聲打破了這份寧靜。“砰砰砰！指揮官，你在里面嗎？快起床啦！”伏波的聲音從門外傳來，帶著幾分急切與活潑。
緊接著，飛雲也跟著喊道︰“指揮官~你還在睡懶覺嗎？飛雲大人都起來了。”
長風則在一旁稍微沉穩地說道︰“指揮官，我們知道你在里面，听說你在應瑞和肇和這里，我們就找過來啦。早起練太極八卦對身體好，可別偷懶呀。”
林宇瞬間從睡夢中驚醒，他迷迷糊糊地睜開眼楮，這才發現自己和應瑞、肇和衣不蔽體地躺在床上。他的臉瞬間漲得通紅，慌亂地抓起被子裹住自己和身旁的兩人，同時壓低聲音急切地說道︰“你們先別出聲！”
應瑞和肇和也被這突如其來的敲門聲吵醒，睡眼惺忪的她們還沒完全反應過來，就看到林宇緊張的神情，頓時也清醒了幾分。應瑞嚇得捂住了嘴巴，眼楮瞪得大大的，而肇和則是一臉窘迫，迅速往被子里縮了縮。
“指揮官，你怎麼還不開門呀！我們好不容易起這麼早，可不能白等呀。”伏波的聲音再次響起，還伴隨著不斷的敲門聲，一下比一下急促。
飛雲也在一旁附和道︰“就是就是，再不起床，我們的冒險練太極）計劃就要泡湯啦！”
長風則稍微嚴肅了些，說道︰“指揮官，我們可是認真的，你要是再不出來，我們可真的要進去啦。”
林宇慌亂地在房間里尋找著衣物，可又不敢發出太大的動靜。應瑞和肇和也趕忙幫忙，三人在被子里手忙腳亂地摸索著衣服，想要盡快穿戴整齊。
“哼，指揮官你再不出來，我可就有‘特別計劃’啦！”伏波語氣中帶著一絲威脅，似乎真的準備采取什麼行動。
林宇終于找到了自己的衣服，他一邊快速地穿著，一邊對著門外喊道︰“稍等一下！我馬上就來開門！” 同時，他又壓低聲音催促應瑞和肇和︰“快，動作再快點！”
不一會兒，林宇、應瑞和肇和穿戴整齊，林宇緩緩打開了門。
“哎呀，指揮官你可算出來了！”伏波一下子湊到林宇面前，眼楮滴溜溜地打量著他，又瞅瞅應瑞和肇和，“怎麼這麼久呀。”
飛雲眨著大眼楮，滿臉期待︰“指揮官，我們听說你在這兒，飛雲大人就來找你一起去竹林練太極，可好玩啦！”
林宇一愣，顯然對這個邀請毫無準備，臉上露出一絲驚訝︰“練太極？啥時候的事啊。”
長風微笑著解釋道︰“臨時想到的，我們覺得和指揮官一起練太極肯定很有意思，所以就來找你了。”
應瑞和肇和在一旁听著，兩人對視一眼，悄悄交流了個眼神。應瑞輕輕拉了拉林宇的衣角，小聲說︰“指揮官，我和姐姐還有事，就不去啦。”肇和也跟著點頭，打著哈欠補充︰“是啊，還有些事沒處理完 ，實在抽不開身。”實際上，兩人昨晚被折騰到很晚，現在困得厲害，就想再睡會兒。
伏波一听，滿臉失望，跑過去拉住應瑞的手︰“啊？你們不去呀，一起去嘛，肯定很好玩的。”
飛雲也湊過來撒嬌︰“應瑞姐姐，肇和姐姐，就陪飛雲大人一起去嘛，求你們啦。”
應瑞和肇和有些為難，但實在太困，還是搖了搖頭。應瑞抱歉地說︰“真的不行，下次再陪你們，好不好？”
長風見狀，出來打圓場︰“好啦好啦，應瑞和肇和既然有事，就別勉強她們了。指揮官，那我們出發吧？”
林宇看著應瑞和肇和疲憊的樣子，心想現在自己體質越來越強了，艦娘不開艦裝都頂不住了，便對長風她們說︰“行，那我們走吧。”
伏波和飛雲只好無奈地松開手，跟著林宇向竹林走去。臨走前，伏波還一步三回頭︰“應瑞姐姐，肇和姐姐，下次一定要和我們一起玩哦。”
應瑞和肇和站在門口，笑著揮手告別。等三人走遠，應瑞立刻伸了個大大的懶腰，和肇和一起回到溫暖的被窩，不一會兒，房間里又響起了均勻的呼吸聲 。
在前往竹林的路上，伏波像只歡快的小鹿，蹦蹦跳跳地走在最前面，嘴里還不停地哼著不成調的小曲。飛雲則在林宇身邊嘰嘰喳喳，分享著她昨晚想到的新奇八卦招式，手舞足蹈地比劃著，眼楮里閃爍著興奮的光芒。
林宇看著活力滿滿的兩人，腦海中不禁浮現出撫順、長春她們的身影，好奇地向長風問道︰“今天怎麼沒看到撫順她們呢？平時她們可都是閑不住，到處找樂子的。”
長風輕輕掩嘴，嘴角含笑，溫柔地回復道︰“撫順她們今天有任務呢。你也知道她們幾個，昨天玩得太忘乎所以，差點把這重要的事兒給拋到九霄雲外了。還是逸仙姐姐一大早過去叫她們起床的時候，她們才猛地記起來，慌慌張張、急急忙忙地爬起來準備的。”
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林宇听後，忍俊不禁︰“她們呀，總是這麼活潑隨性，不過有任務在身，應該不會出什麼岔子吧？”
長風自信地搖了搖頭，語氣中帶著幾分肯定︰“放心吧，撫順她們雖然平時看著大大咧咧的，但執行起任務來可是一點都不含糊。逸仙姐姐也會跟著一起，有她在，肯定沒問題的。”
這時，伏波突然跑回來，拉住林宇的胳膊使勁搖晃︰“指揮官，你們在聊什麼呢，走快點啦，竹林馬上就到了，我都等不及要開始練八卦啦！”
飛雲也在一旁催促︰“對呀對呀，再磨蹭太陽都要曬屁股咯！”
林宇笑著加快了腳步，和她們一同朝著竹林走去，一行人很快便來到了竹林。清晨的竹林，薄霧還未完全散去，翠綠的竹葉上掛著晶瑩的露珠，在陽光的映照下閃爍著細碎的光芒，空氣中彌漫著竹子特有的清新氣息。
剛一踏入竹林，伏波就像一只被放飛的小鳥，興奮得不得了。她快速跑到一片開闊的地方，站定後，馬尾辮隨著她的動作快速甩動，幾乎甩出了殘影。
“指揮官！”伏波扯著嗓子喊道，臉上洋溢著自信的笑容，“這套改良太極要配合呼吸法！” 說著，她深吸一口氣，胸脯微微起伏，隨後猛地大喝一聲，一腳踹向旁邊碗口粗的竹子。只听“ 嚓”一聲脆響，竹子應聲而斷。
“看好了——這叫「氣吞山河」！”伏波大聲宣布，臉上寫滿了得意，眼楮亮晶晶地看著林宇，似乎在期待著他的夸獎。
飛雲也不甘示弱，跑到另一旁，擺好姿勢，開始展示她學到的招式。她的動作輕盈靈動，每一個抬手、轉身都帶著一股俏皮勁兒，嘴里還念念有詞︰“這招是飛雲大人琢磨出來的，叫「飛雲逐月」，怎麼樣，厲害吧！”
林宇被她們的熱情所感染，笑著點頭稱贊︰“你們都很厲害，這改良太極被你們使得虎虎生風。”
在伏波和飛雲興致勃勃地展示招式、互相切磋時，長風微笑著走到場地中央，準備親自為大家完整演練一遍改良太極。她身姿挺拔，神情專注，一頭烏黑的長發在微風中輕輕飄動。
長風緩緩抬手，起勢沉穩，動作行雲流水，每一個招式都舒展流暢，蘊含著剛柔並濟的力量。她的眼神堅定而自信，隨著呼吸的節奏，將太極的韻味展現得淋灕盡致。林宇、伏波和飛雲都被她的精彩演練吸引，目不轉楮地看著，現場只有微風拂過竹林的沙沙聲和長風沉穩的呼吸聲。
演練結束，伏波率先跳起來鼓掌，大聲叫好︰“大姐頭太厲害了！這才是正宗的改良太極，我可得好好學學！”說完，她一蹦一跳地跑到旁邊的石頭邊，蹲了上去，開始擺弄起她的機械護腕，嘴里嘟囔著︰“差點忘了，得把心率監測裝置調試好，這樣訓練的時候就能更科學啦。”
飛雲也湊過去好奇地看著，問道︰“伏波，這東西怎麼用呀？看起來好復雜。”
伏波一邊搗鼓一邊回答︰“等我弄好你就知道啦，可好玩了……哎呀，不好！” 突然，護腕爆出一陣 里啪啦的電火花，冒出一股黑煙。伏波嚇得手一哆嗦，差點把護腕扔出去。
還沒等眾人反應過來，長風已經迅速上前，一個利落的回旋踢，直接把冒煙的護腕零件踹進了旁邊的池塘。“撲通”一聲，水面濺起水花，驚得一群飛魚從水中躍起，在陽光下閃爍著銀色的光芒。
伏波看著池塘，目瞪口呆，過了好一會兒才回過神來，哭喪著臉說︰“我的護腕……這下可怎麼辦呀。”
飛雲在一旁忍不住笑出聲︰“伏波，你這也太不小心了吧。”
林宇則無奈地搖了搖頭，走上前安慰道︰“沒關系，等回去找明石幫忙修修，肯定能修好的。”
長風拍了拍伏波的肩膀，溫和地說︰“別難過了，下次小心點就行，現在我們還是繼續練太極吧。”
伏波吸了吸鼻子，點了點頭︰“好吧，等回去我一定要把它修好，下次絕對不會再出問題了！”
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