將軍夫人太作妖,一言不合上手撩

第392章 正式訓練

類別︰玄幻魔法 作者︰水西木 本章︰第392章 正式訓練

    第二日,卯時初。

    一百二十人已經整整齊齊的站在了演武場上。

    宋卿辭掃了一眼,沒有缺人。十分的滿意。

    ‘‘你們先跑二十圈,然後站一個時辰的軍姿,最後再來五十組蛙跳。誰先做完誰先去吃飯。一共給你們兩個時辰。超過時間完不成的話,早飯就別吃了。’’

    ‘‘銀星,你監督。’’

    ‘‘是,宋教官。’’銀星可喜歡干監督這種活兒了。

    這間三進的宅子經過改造,一圈跑下來差不多有五百米。二十圈下來差不多是十公里。而一組蛙跳大概十個。五十組下來大概就是五百個。

    剛剛開始訓練,宋卿辭還是留了一手的。沒有往死了訓練他們。

    當年,她可是需要全副武裝十公里,就連蛙跳也是負重練習。比起隊長,她已經很好了。

    這一百二十人有超過一半的人懵圈了,昨天只是站了軍姿,今天就要這樣上強度了嘛?!

    兩個時辰內完成,其中還有一個時辰是需要用來站軍姿的,也就是說,只有一個時辰的時間可以用來跑圈和蛙跳。

    風一和達瓦率先跑了出去。

    有時間限制的事情,每一秒都很珍貴。

    有人帶頭,其他人自然而然的也就跟上了。

    見人都跑走了,宋卿辭對銀星道,‘‘你找個位置坐下等他們,我回去睡個回籠覺。’’

    ‘‘嗯。奴婢知道了。’’銀星興奮的點頭稱是。

    宋卿辭打著哈欠回去了自己的臥房。剛才人多,她一直忍著沒打哈欠呢。

    她已經很久很久沒有這麼早起過了。她現在有點後悔答應單黎的話了。想到自己以後每天都要這麼早起,她現在心情糟糕透了。

    回房的時候,看到床上已經沒有人了,只剩下一床的被褥,宋卿辭的心情又莫名的好了一些。

    幸好,當牛做馬的不止是她一個。

    單黎今日起也要常駐兵工坊了,她不能睡懶覺,他也不能。

    挺好,公平。

    宋卿辭定了一個鬧鐘。在快到巳時的時候響了起來。

    睡了回籠覺的宋卿辭,不但心情好了一些,腦子也清楚了一些。

    她把自己收拾利索之後,就準備去前院的演武場。

    出門的時候,遇到了湯嘉麗。

    ‘‘我弟弟什麼時候能被接來?’’湯嘉麗現在看見宋卿辭必然要問的就是這句。

    搞得宋卿辭現在都有些害怕見到她了。

    ‘‘快了。安心等著便是。沒事兒不要往前院去,老老實實待著便好。你弟弟來了,我會帶他來找你的。’’說完,宋卿辭就像是一陣風一樣跑走了。

    湯嘉麗想要追過去,可是想了想,追過去好像也沒有什麼用。便也歇了心思,轉身回房了。

    她現在的日子就像是被圈養了起來。

    不過,除了不能隨意走動之外,其他的地方倒是比以前好了不少。

    至少吃得飽穿得暖了,也沒有亂七八糟的人來找她的不痛快了。

    就是對弟弟的牽掛越來越深了。

    她就是害怕,害怕自己做的選擇會牽連到弟弟。

    一日不見到他,她的心就一日不得安寧。

    打發完了湯嘉麗,宋卿辭趕到演武場的時候,已經完成了訓練的士兵們,正三三兩兩的癱坐在地上,一手端著一碗稀粥,一手拿著一張餅子在吃。

    還有十幾人還在一邊蛙跳呢。

    一邊跳,嘴里還一邊數著,

    ‘‘458,459,460•••••’’

    ‘‘487,488,489•••••’’

    ‘‘423,424,••••••’’

    ‘‘••••••’’

    宋卿辭也不說話,就靜靜的站在一邊看著,等著那些還沒有跳完蛙跳的人。

    而已經完成了的人,正在收拾自己吃過的碗。

    規則上有寫,後廚的人,只負責把飯菜做好送過來。其他的事情都要他們自己做,包括自己打飯,自己收拾用過的碗筷。

    在所有人都吃好收拾好之後,那十幾個超時的人也總算是把蛙跳給跳完了。

    他們今日,自然就沒有早飯吃了。

    ‘‘吃上飯的人,比我想的要多些。’’宋卿辭面露笑容,態度不錯。

    人的體能是有參差的,這也就是需要訓練的意義。

    她原本還想著,今日恐怕得有二三十個吃不上早飯的,沒有想到,最後只有十一個。

    比她想的情況要好。

    ‘‘現在所有人,休息一炷香的時間,然後做接下來的訓練。’’

    一炷香也就是在十五到二十分鐘左右。

    在他們休息的空檔,宋卿辭叫人搬來了她提前準備的好的道具。

    一根根又長又直的木棍。和一堆蓋房子用的青磚。

    每一根木棍的前面都有一個凹槽。每兩塊青磚被用繩子捆了起來。

    休息時間完畢之後,宋卿辭讓每個人排隊來領取屬于自己的那份道具。

    ‘‘現在,所有人跟我一樣,把這兩塊青磚掛在這根棍子的凹槽上。’’宋卿辭站在最前面做起了示範。

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    ‘‘雙手呈前後姿勢握住這根棍子。讓這兩塊被吊著的青磚離地面最少一尺的距離。時間是兩個時辰。’’

    大辰國用來蓋房子的青磚一塊的重量大約在三斤左右,兩塊就是六斤。不過,因為這六斤重的青磚是掛在木棍的最前端的,所以,實際上,他們需要承受的重量遠遠不止六斤。

    這才剛剛開始訓練他們的臂力,宋卿辭沒有一下子搞太狠。

    等他們適應了這個重量和時間,在往上加。

    想要使用好陌刀,手臂的力量可是十分重要的。

    這些人都沒有經歷過宋卿辭這樣的訓練,很多人都覺得這樣的動作很簡單。

    特別是王彪和他的幾個兄弟們。

    哦,王彪就是那個懂哥。

    心里更加的對宋卿辭這個女教官不屑一顧了。他千里迢迢來到這里不是為了整天弄這些花里胡哨的東西的。

    可是,他這個人十分的懂得如何做表面功夫。

    在宋卿辭的面前,他一點兒也沒有表現出自己心里的真實想法。而是按照她說的方法在訓練。

    宋卿辭這次沒有離開,她弄了一張椅子,就這麼大喇喇的坐在這些人的面前。

    她的目光盯著他們。

    只要有人有一點點的松懈,宋卿辭就會把他點出來。

    只一天的功夫,她已經可以把自己面前這一百二十人全都跟登記的姓名對號入座了。

    被點到的人,心里十分的驚訝。

    他們只是心里有一點點的想松懈,怎麼一下子就被看出來了呢!

    宋卿辭可不會跟他們解釋,什麼叫做身隨心動。

    這是屬于微表情的觀察,也是她多年訓練得出的經驗之談。

    在宋卿辭虎視眈眈的注視下,終于有人的青磚“啪”的一聲落了下來。

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