太清道法的修練步驟是，先練基礎固本培元，然後練五雷正法，再後練三昧真火。
以五雷正法得證五氣朝元，以三昧真火得證三花聚頂，最終三花五氣相合，抱丹成仙。
只見他起手太極式，抱元歸一，運轉五雷正法。
五雷對應五行，金、木、水、火、土，對應內腑五髒，心、肝、脾、肺、腎。
五雷正法不是修練五種雷法，而是修練內腑五髒，所以五雷正法是內功，也是內丹。
修練內腑五髒，內壯而外勇，開啟肉身潛能。
內腑練至渾然如一，這就是道書所言的“五氣朝元”，五氣就是五髒之氣，朝元就是朝向元丹，會聚于元丹。
修行達至返虛，猶如返歸到了還未出生的先天狀態，肉靈混為一團，結成丹胎，五氣朝元就達至了大成。
“丹胎”與“朝元”是一個意思，抱元歸一也是這個意思。
其實從煉神返虛開始，已經算是抱丹，直到返虛圓滿，煉虛合道，則是抱丹成功。
張凡此刻，以五氣朝元之力，催發肉身達至巔峰，渾身白氣升騰，宛如仙氣飄然。
他體內的氣血精魄隨之達至巔峰，煉精化氣，煉氣化神，氣血精魄快速轉化，神念高漲，返歸靜虛。
在靜虛之中，肉靈渾然，精氣神三花凝結。
神念觀想三昧真火秘訣，頌念真言咒語︰“玉液瓊漿養長生，三昧真火煉吾形，若然識得金丹理，命延千年萬年長……”
一念動，陰陽交感，太極生雷，以雷生火，點燃體內精氣。
三花是為三昧，三昧真火乃是燃燒精氣的神元之火，
修練三昧真火時，稍有不慎就會引火燒身，精氣神枯竭，血肉精魄焚盡而亡，
因此，三昧真火是最為凶險的道法，也是太清一脈最有代表性的道法。
在點燃三昧真火的一瞬間，他的體溫劇烈上升，渾身皮膚燒得赤紅，白氣變成了透明的灼熱之氣，猶如一縷縷透明火苗，灼燒虛空扭曲。
“靠！好熱！”
張凡如墜火爐，渾身熾熱，這不是身體表面的熱，而是來自體內的熱。
仿佛有一股岩漿從頭頂天靈灌入，從頭顱之內，再到背脊骨髓之內，再到全身骨頭之內，再到血肉和五髒六腑之內，這種內里的灼熱，異常的煎熬難受。
他意守靈台，感悟著真火之力，隨即就想散去真火。
修練三昧真火很凶險，不可操之過急，還得一步一步的來。
然而就在這時，他體內涌現出一股清澈之氣，潤澤五髒六腑，再沿著氣血經脈，潤澤全身。
“是饕餮印的靈氣！”
他頓感一陣清涼，心清神明，渾身舒坦，沒想到饕餮印還能助他修練三昧真火。
趁著這時機，他手捏伏火訣，頌念伏火神咒，降伏體內三昧真火。
只見他身上的熾熱之氣平息，皮膚的赤紅退去，肌膚變得晶瑩剔透，猶如被真火煉化了塵雜。
他的手心，真火凝結，火光亮起，一束火焰燃燒。
“哈哈！成了，成了，道爺我成了！”
看著這一束火焰，張凡大喜而笑，沒想到有法寶相助，直接就練成了！
這不是神念幻化的虛火，而是肉眼可見的真火。
只有仙人的法術，才能形成真實的效果，不過三昧真火不是法術，而是神通。
法術是以神念為基礎，神通是以肉身為基礎，三昧真火是肉身的精氣神燃燒，所以是神通。
手里的三昧真火燃燒了一會兒，他清晰的感受到了，體內的精氣神在快速消耗。
他收斂神意，平息功法，三昧真火隨之散去。
呼吸吐納，調息休息，渾身通暢舒坦，這是三昧真火淬煉了他的肉身和神魂。
看了一眼外面，差不多快到中午了，感覺一股饑餓感襲來。
他好久沒有這種饑餓感了，隨著他的修為精進，他能吃也能餓，也就沒有饑餓的感覺。
但修練三昧真火的消耗巨大，再次讓他感受到了饑餓，看來他的食量又得增加了。
去廚房做飯，吃過飯後，略作午休，下午繼續修煉三昧真火。
然而在修煉中，他若有所悟，收功斂氣，眼里閃過一絲精光，眼神看向外面，猶如透視阻礙，鎖定了外面的氣機。
以前他只能感應到有人來了，但現在，他的念頭更加清晰了，可以清晰的感應到來人的氣機。
“呵呵，該來的還是來了。”
張凡淡然一笑，感應出了是誰。
他轉身坐到主位的太師椅上，提起茶壺，倒了兩杯茶，一杯給自己，一杯給來人。
下一刻，一人推門走進來，是一位老者。
頭束道髻，須發皆白，紅光滿面，眼神清明，穿著練功服，身後背著劍袋，身形挺立，背脊筆直，步伐輕逸沉穩，一派仙風道骨的風範。
這老者，儼然就是正一派的張瑞禎。
“咦？”
張瑞禎一進來就察覺到了變化，看了一眼門內兩側的門神畫像，又看了一眼左右兩邊的符 ，以及正堂上的太極圖，還有香壇上用紅布遮蓋的神像。
這其中蘊含的道法念頭，非常精純堅固，全然不像煉氣化神的境界所為，莫非張玄龍的背後，真有師門高人？
張瑞禎的念頭閃過，推測是張凡請了師門出手。
不過再一看，只見張凡坐在太極圖前，氣息靜虛，自然而然，並且肌膚晶瑩，雙目清澈，無形之中帶著一股神意。
“這……”
張瑞禎不由得一愣，接著就是恍然大悟，原來不是請了師門高人，而是張玄龍此子晉級了煉神返虛。
難怪此子故意推延，原來是為了突破境界，但此子剛踏入煉神返虛，豈能與他對抗。
不過此子如此年輕，卻已經踏入煉神返虛之境，若是假以時日，抱丹成仙，豈不是要翻天。
一想到這里，張瑞禎的殺心大起，即便此子願意交換，他也必須鎮壓了此子，否則後患無窮。
然而張瑞禎不知道，天緣居的布置，是在張凡踏入煉神返虛之前，如今張凡踏入煉神返虛，還練成了三昧真火神通。
“前輩，這段時間不見，請入座喝茶。”
張凡微笑著說話，很有禮貌的抬手請坐，但他心里卻是冷笑，張瑞禎的神情變化，沒能逃過他的法眼。
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