何勇再次拍了拍李輝耀的肩膀，給予他鼓勵。
“感謝何教練。”
李輝耀熟練地報出自己的卡號，隨後稍作休息，便隨隊參加了體檢。
這次體檢是省隊每年年末的綜合體檢，鄭偉杰堅持帶李輝耀來，就是想讓他享受這難得的福利。
李輝耀在醫師的引導下，開始了體檢。他發現這次體檢項目繁多，光是抽血就抽了五管。除了抽血，還有各種儀器輔助檢查，如腦部ct、胸部ct等，一項接著一項，十分全面。整個體檢流程下來，大約花費了一個多小時。
接下來，只需等待詳細報告出爐，他就能更清楚地了解自己的身體狀況了。
隨後，何勇帶著李輝耀來到了按摩室。
“訓練啊，可不是一味地蠻干就行的，這需要天賦，也需要技術，更得有一定的方式方法。像你這樣，跑一次就感覺身體透支了似的，那是最需要好好調理調理的，來，坐下吧。”
何勇一邊說著，一邊示意李輝耀躺在按摩床上。
李輝耀此時爆發的後遺癥仍在，所以看起來有些“疲憊”。他此前從未體驗過按摩，剛一躺上去，當工作人員的手落在他身上開始按摩時，一種前所未有的舒適感瞬間傳遍全身，他不禁輕輕哼出聲來。
“哎？這感覺好像還挺舒服，呼。”
昏暗的房間里，兩名工作人員專注而認真地為李輝耀進行全方位按摩。他們手法嫻熟專業，從肩膀到腿部，每一處都細致入微地照顧到。每一次按壓，都仿佛能將他身體里的疲憊一點點驅散，讓他的身體得到了久違的放松。
其實，長時間的身體緊繃對身體調節極為不利。之前李輝耀由于缺乏相應的條件，再加上自身體質較好，一直沒有足夠重視這個問題。
過了一會兒，何勇從工作人員那里得知，李輝耀的身體負荷較重，需要提醒他注意勞逸結合，否則日後容易引發傷病。
何勇起初听到這個消息時，心中一驚，不過仔細思量後又稍稍松了口氣。
“輝耀啊，你這身體狀況，是不是平時沒怎麼好好放松過？每次訓練完，都有認真做拉伸嗎？”
他滿臉關切地看著李輝耀，語氣中帶著濃濃的擔憂。他心想，這孩子可能在訓練後的放松環節有所疏忽，長此以往，日積月累，必然會對身體造成損害。
“有做拉伸的，何教練，不過有時候訓練結束得比較晚了，我就直接走回去洗澡休息了。”
李輝耀撓了撓頭，有些不好意思地說道。他所言屬實，之前確實有不少次，在晚上悄悄使用透支爆發技能後，便一心想著趕緊回去洗漱休息，根本無暇顧及認真做拉伸放松。
“嘖，你這可不是好習慣啊。”
何勇忍不住咂了咂嘴，眉頭微微皺起，神情嚴肅地說道︰
“你一定要記住啊，每次高強度訓練完，可千萬不能急著離開，得讓身體通過適當的拉伸，慢慢地恢復到平穩狀態，這樣才能確保身體始終保持良好的狀態，不會留下暗傷。”
“這勞逸結合的道理，在身體鍛煉方面尤為重要，既不能過于松懈，導致狀態下滑，也不能過于莽撞，不顧身體的承受能力。按理說鄭教練應該教過你這些吧？”
何勇打心底里認定李輝耀是個不可多得的好苗子，真心想要好好栽培他。因此，他對待李輝耀的態度，相較于其他隊員，明顯要好很多。他可不希望李輝耀在一些細微的問題上犯錯，從而影響未來的發展。
“有的，有的，我明白！謝謝何教練，我以後一定注意。”
李輝耀連忙認真地點點頭，心中滿是感激。他深知教練是為了自己好，暗暗下定決心，以後無論訓練結束得多晚，都一定要把拉伸這項重要的環節做好。
回到房間休息後，李輝耀終于有時間拿出手機，看看是否有林溪的消息。
只見林溪的消息顯示︰
溪︰“哇，不錯哦大拇指表情”
溪︰“什麼時間比賽呀？”
溪︰“隻果很好吃，謝謝你哦。”
看到林溪在中午時就已經回復了自己，李輝耀心里頓時感到一陣輕松。
與林溪之間這種朋友般的互動，讓他滿心歡喜，這一天積累下來的疲憊感，仿佛也在這一刻消散了許多。
沒錯，他目前的策略是先從朋友做起，再慢慢想辦法發展為戀人。
畢竟感情需要逐步培養，而現在他能明顯感覺到林溪對他的好感度已經提升了不少。
于是，李輝耀快速地回復道︰
追風少年︰“正式比賽是明天。對了，你知道史東朋嗎？今天我見到他了，在省隊內部和他們比了一場，你猜結果怎麼樣？”
李輝耀一邊發著消息，一邊回想起白天比賽的場景，心中不禁涌起一絲得意，迫不及待地想要和林溪分享自己的勝利果實。
很快，林溪的回復來了︰
溪︰“你贏啦？”
林溪看到消息後，心中微微一動。雖然不太確定，但還是帶著一絲期待回復了。她心想，李輝耀既然這麼問，結果應該是好的。
不過，史東朋是誰？好像有點印象。
追風少年︰“yes！”
李輝耀迅速地回復著，臉上的笑容愈發燦爛，仿佛又回到了比賽沖過終點線的那一刻，成就感油然而生。
與自己喜歡的人分享自己的喜悅，這種感覺讓他格外開心。
林溪看到李輝耀肯定的回答，先是一愣，隨後心中充滿了震驚。
因為她剛剛打開手機瀏覽器，搜索史東朋的信息。
這一查才知道，原來史東朋和劉祥一樣，都是110米欄項目中非常著名的選手，而且還是冀省的驕傲，實力相當強勁！
可李輝耀竟然說，他贏了史東朋？！
溪︰“你都這麼厲害了？！恭喜你啊！”
林溪真切地感覺到李輝耀已經今非昔比。
不久前，他還只是縣運動會上備受矚目的明星選手，沒想到這麼短的時間內，竟然已經能和省隊的頂尖成員同場競技，並且還取得了勝利，而且戰勝的還是如此厲害的運動員，這進步速度實在是太快了吧！
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