李輝耀見林溪沒有回應，雖有些失落，但很快就調整好了心態。
他的蛻變很快就會來臨，現在就如同黎明前的黑暗，越是在即將起飛之前，就越是要做好充足的準備。
低調低調，先把心思都放在學習上，繼續加油努力，其他的等以後再說吧。
周三晚上，李輝耀早早地來到了于老師他們的理論課培訓課堂。
教室里擺放著整齊的桌椅，牆壁上張貼著體育明星的海報，同學們有的在交頭接耳，有的在認真整理筆記。
其實這個課堂是由學校和星火體能培訓共同出資舉辦的，屬于聯合培養的性質，來上課的包括校隊的所有運動員，以及星火體能培訓的學員們。
彭宇飛像往常一樣坐在第一排，正眉飛色舞地和旁邊的同學閑聊著，被同學提醒了一下後，他回頭一看，發現李輝耀帶著筆記本，靜靜地坐在靠後的位置上。
彭宇飛頓時眉頭一皺，臉上露出不悅的神情，這家伙怎麼也來這兒了？
他站起身來，邁著大步，徑直朝李輝耀走了過去，面色滿是不屑，語氣不善地說道︰“你來這里干什麼？這里是體育生上課的地方，要自習去其他地方！”
他一邊說，一邊用手指著教室門口，那囂張的模樣讓人看了就心生厭惡。
李輝耀听到這話，心里一陣無奈，暗自嘆了口氣，心想這家伙怎麼老是針對自己，真是冤家路窄。
不過他也沒多說什麼，只是默默地從書包里拿出自己星火培訓班的牌子，舉起來示意彭宇飛自己也是有資格來听課的。
彭宇飛看到牌子後，臉上露出了驚訝的神色，但眼神里依舊透著不屑，他上上下下打量了一番李輝耀的身板，隨後撇了撇嘴，嘲諷道︰“你也想學體育？別搞笑了，就你這體格，還是老老實實回去看書吧，體育可不是誰都能學的，那是需要天賦的！”
他的聲音不大，但在安靜的教室里格外刺耳，引得周圍同學紛紛側目。
李輝耀听到這話，心里頓時涌起一股怒火，拳頭不自覺地握緊，很想直接爆粗口懟回去。
可轉念一想，現在和他起沖突也沒什麼意義，只會讓自己深陷旋渦，而且還耽誤自己听課。要是擱在以前，自己肯定按捺不住，直接上去和他理論一番了，可現在不一樣。
于是，他深吸一口氣，強壓下心頭的怒火，一聲不吭地收拾起筆記本，轉身走向了其他座位，心里想著，跟這種人爭辯純粹就是浪費口舌，沒必要和他一般見識。
他現在要做的，就是抓緊時間好好訓練，盡快把技能的熟練度加滿，等到自己實力足夠強大，加入校隊後一鳴驚人，到那時再讓他瞧瞧自己的厲害也不遲，現在暫且先忍下這口氣吧。
“哼哼......？靠！”
彭宇飛本以為李輝耀會被自己說得灰溜溜地離開課堂，沒想到他只是換了個座位，躲開了自己，這讓彭宇飛覺得很沒面子。
他還想過去再嘲笑幾句，可就在這時，他發現老師入場了，只好心不甘情不願地先回到了座位上，嘴里還小聲嘟囔著什麼。
于老師和另一位老師一起走進了教室，兩人相互打過招呼後，于老師率先走上講台，打開ppt，準備開始上課了。
“今天在這里的同學，基本上都是打算走體育這條路的人。說起體育生啊，很多人對體育生的印象就是學習成績不好，就靠著體育成績混日子，可能多多少少會有點看不起我們。”
于老師說到這兒，稍微停頓了一下，目光掃視了一圈教室，語氣變得嚴肅起來。
“我們先不管別人怎麼看，文化課成績這方面呢，我暫時確實也沒什麼太好的辦法去幫大家快速提升。但是當年我的老師就跟我說過，這世上沒有笨的人，只有不努力的人。這句話，我今天也送給各位同學，希望大家都能好好琢磨琢磨。”
于老師的聲音在教室里回蕩，同學們都靜靜地听著，李輝耀也若有所思。
“再說回體育，今天咱們這堂課的主題內容呢，就是要讓大家明白，作為一個體育生，沒有一點腦子也是不行的，體育同樣也是講究科學的，今天我們就來講講，在我認知里，體育科學都包含哪些內容。”
于老師站在講台上，身姿挺拔，目光炯炯有神地掃視著台下的學生，侃侃而談。他的話語雖說有些質樸直白，卻飽含真誠。
畢竟他自己就是從體育生一步步走過來的，所以深知體育生們所面臨的狀況，也清楚他們最需要的是什麼。
“雖說今天主要講授的是基礎理論知識，但我可以向大家保證，這些內容對體育生而言極為重要，所以希望大家都能集中精神，認真听講。”
“這些知識能夠助力你們更好地理解體育活動背後蘊含的科學原理，進而提高訓練效率，有效預防運動傷害，並且對提升運動表現也有著很大的幫助。”
于老師的聲音堅定有力，在教室里回蕩，吸引著每一位同學的注意力。
“首先，是人體的九大系統，其中運動系統、呼吸系統以及循環系統尤為關鍵，它們是我們身體能夠進行運動以及實現高效運動的核心所在。”
“對你們各位來說，最直觀的一點就是，得清楚該著重訓練強化身體的哪些部位。規律的體育活動，不僅可以增強心肺功能，提高新陳代謝，促進生長發育，還能幫助減輕壓力，甚至對提高學習效率也有著積極作用。”
于老師一邊講解，一邊用手中的粉筆在黑板上畫出人體系統的簡易示意圖，生動形象地輔助同學們理解。
“其次，是人體在運動中的能量轉換系統，例如atp三磷酸腺 ），它可是肌肉收縮的直接能量來源。同時，大家也要了解有氧代謝和無氧代謝之間的區別，以及它們在不同運動類型里所發揮的作用。”
“要是現在對這些專業名詞不太理解也沒關系，後續我們會通過列舉實例，來幫助大家明白，並且讓大家知曉那些優秀運動員是怎樣借助這些原理來發力的。”
台下的同學們，除了少部分走神恍惚外，大部分都在認真听講，有的認真做著筆記，有的微微皺眉思考，沉浸在知識的海洋中。
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