白月光回國後,前妻後悔了

第191章 沈念健康計劃表

類別︰都市言情 作者︰用戶33440485 本章︰第191章 沈念健康計劃表

    幾人吃完飯後便各自散去,沈辭則照常返回沈家別墅。

    而此時的沈念,正窩在自己房間的沙發里,手里抱著抱枕,腦子卻飛速運轉。

    “得給他增加點工作量才行,不然這人閑著閑著就該被柳如煙勾回去了……”她嘴里嘟囔著。

    但問題來了。

    沈辭是醫生,照顧沈老爺的身體已經是他職責範圍內的事,

    要是強行再安排點其他雜事,不僅不合理,

    搞不好還會被沈辭看穿她的小算盤。

    她皺了皺眉,忽然靈光一閃——

    “上次不是說他把我絆倒了嗎?我不是還賴他來著嗎……”

    她一邊思索一邊抱著枕頭打滾,

    “不然就……再來一回?”

    但這念頭剛冒出來,她又開始猶豫了。

    “可我也不能老拿這招吧?顯得我好像特別沒事找事似的……可除了這個,我還能干嘛?”

    沈念抱頭︰

    “好煩啊!果然做人太善良就是累……早知道不答應林霧的。”

    ————————

    晚飯時間,餐桌上氣氛熱鬧,眾人有說有笑。

    沈辭剛剛放下碗筷,就听見沈念突然出聲︰

    “沈醫生,我最近熬夜熬多了,感覺身體有些不適,需要調理一下。”

    沈辭下意識地抬頭看了她一眼——

    臉色紅潤,精神飽滿,

    甚至剛剛還炫了兩碗米飯,

    怎麼看都不像有病的樣子。

    但金主都開口了,

    沈辭也不好說什麼,只能以醫生的職業口吻溫和地回道︰

    “那你應該盡量早睡早起,多運動,這樣會好很多。”

    沈念一听,頓時眼楮一亮,知道自己的目的達成了,立刻順勢說道︰

    “我也是這麼想的!所以我這兩天專門制定了一份健康時間安排表,還請你協助我完成。”

    “協助你?”

    沈辭皺了皺眉。

    “對啊,我這個人吧,意志力比較薄弱,所以需要有人監督和陪伴。

    而且我的計劃表里,有不少項目需要你來親自完成。

    為了我的身體健康,你這個醫生總不能不管吧?”

    沈辭猶豫了一下,還是出于職業本能地點了點頭︰

    “行吧,我看看表。”

    沈念笑眯眯地從身邊抽出一張厚厚的 a4 紙遞過去。

    沈辭剛一低頭,臉色就逐漸凝固。

    《沈念健康時間計劃表》

    0645 ︰叫我起床,提醒我到陽台呼吸新鮮空氣,必須喊到我起來為止。

    0700~0745 ︰陪我慢跑,繞院子五圈。

    0800~0900 ︰監督我吃早餐,並保證不吃高糖高油食品若是有需要剝開的東西請沈醫生幫忙,新做的美甲剝起來不太方便。)

    1000~1100 ︰坐我旁邊,看我辦公防止我分神,要定期幫我按摩肩膀

    1200~1330 ︰陪吃午餐+心理疏導聊天,安撫我因工作產生的情緒波動

    1500 ︰提醒我喝水,並準備溫水38°c)+陪我散步十分鐘

    1700 ︰陪我下樓熱身活動,指導拉伸

    1900 ︰陪我一起用晚餐,並監督我吃完蔬菜

    2100 ︰督促我寫健康日記,記錄我今日心情與身體反應

    2200 ︰睡前熱牛奶、蓋好被子,叮囑“晚安”,否則容易失眠

    沈辭︰“……”

    他甚至懷疑這不是一張健康調理表,而是某種高強度情侶日常計劃表。

    “沈小姐,你這…是男朋友應該干的吧?”

    沈念嘴角一勾︰

    “胡說!沈醫生,你不會連這點要求都滿足不了我吧?

    而且我也只需要你監督我幾天,等我養成習慣了,你就可以放手了。”

    沈念見沈辭好像有點不情願,趕緊打了一針安心劑。

    沈辭看著表單,腦海中已經飛快演算出了未來的生活圖景︰

    自己除了睡覺就是照顧眼前的姑奶奶,

    不過好在最多也就一個周的時間,

    等沈念養成好習慣了,

    自己也就不需要伺候她了。

    于是沈辭點了點頭︰

    “那明早我就按照你說的來監督你好了。”

    沈辭略帶無奈地說道。

    沈念卻理所當然地開口︰

    “為什麼要明早開始?今晚就可以開始了啊。”

    “那……那好吧。”

    沈辭嘴角抽了抽,只能自我安慰——

    就當是提前適應崗位了吧。

    吃完晚飯後,沈辭就被沈念拽著回了她房間。

    “今天是第一天,太復雜的先不來,

    ‘19點陪吃晚餐’那條今天跳過,直接執行‘22點’那條。”

    沈念理所當然地宣布。

    沈辭低頭掃了一眼表格上的

    “2200 睡前熱牛奶、蓋好被子,叮囑‘晚安’,否則容易失眠”

    這行字,心里默默嘆氣——原來看來,

    洗完澡還不能直接睡覺,還得值夜班。

    時間一分一秒地逼近22點,

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    沈辭刷完牙,

    披著外套、手里捧著熱好的牛奶,

    敲開了沈念的房門。

    “請進。”

    沈念聲音慵懶,像是早就躺好了。

    沈辭一推門,果然看見沈念窩在床上,身上蓋著毯子,

    房間到處都是衣服和零食,

    而沈念一副懶洋洋的樣子,頭發松松垮垮地披著,

    臉頰紅撲撲的,

    但那張臉確實絕美,

    看上去倒真有點亂世佳人的感覺

    “牛奶。”

    沈辭把杯子遞過去。

    “喂給我喝。”

    “???”

    沈辭臉部肌肉抽了一下,

    “你手又沒斷。”

    念聳聳肩︰

    “你是醫生,照顧病人不是應該的嗎?”

    “……好。”

    沈辭認命地坐在床邊,喂她一口一口喝牛奶。

    喝完之後,沈辭以為終于完成任務了,

    正準備起身離開,卻听見沈念的聲音懶洋洋地飄過來︰

    “還沒說晚安呢。”

    沈辭︰“晚安。”

    沈念側過臉,哼了一聲︰

    “敷衍,太敷衍了。

    我要你親口、

    認真

    虔誠

    充滿熱情地對我說——

    沈小姐,晚安,祝你做個好夢。”

    “……”

    沈辭頓了兩秒,

    尼瑪的,

    把我當日苯人整呢,

    終究還是開口︰

    “沈小姐,晚安,祝你做個好夢。”

    “這還差不多。”

    說完,沈念一把拉過被子蓋住臉,露出眼楮悄悄偷看沈辭︰

    “今天我要是睡得香,

    明早就獎勵你不用陪我晨跑五圈了哦∼”

    沈辭︰

    “……”

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