听聞夏流已然準備妥當要向她們傳授修煉之法，兩女的內心瞬間被感動和興奮所填滿。朱文燕激動得難以自抑，竟猛地撲到夏流身前，狠狠地親了他一口。這突如其來的舉動使得夏流心中不禁一陣蕩漾。而一旁的表嫂則是俏臉微微泛紅，但她並未有更多明顯的表示。
緊接著，夏流從懷中取出了四個玉簡，然後耐心且細致地教導兩女如何查閱其中所蘊含的信息。兩女就像得到了新奇玩具的孩子一般，興致勃勃地擺弄著這些玉簡，沉浸其中，玩得那叫一個不亦樂乎。過了好一會兒，她們方才意猶未盡地停下手中動作，開始認真挑選適合自己的修煉功法。
就在這時，兩女看到了黃帝內經中的御女三千術之上。剎那間，兩人的臉蛋兒都像是熟透的隻果般漲得通紅，那種羞澀的模樣簡直如同正在偷看島國小電影卻不巧被當場抓住一般。令人意外的是，身為過來人的表嫂此刻居然表現得比妹妹還要害羞許多。
經過一番糾結之後，朱文燕果然如夏流所預料那般，毫不猶豫地選擇了《素女經》這部功法。畢竟對于女人來說，《素女經》中所描述的能夠讓人變得更美以及永葆青春的神奇功效，其吸引力絲毫不亞于致命的罌粟花。
表嫂朱文君的抉擇令夏流大為驚訝，因為她竟然毫不猶豫地選中了那部強大的漢王室絕學的《大風歌訣》。當夏流凝視著她那堅定不移的眼神時，仿佛能望見其中燃燒著的熊熊野心之火。
這次堪稱逆天改命的機遇，就如同火星一般，徹底地點燃了這個一直以來被現實生活所壓抑的女人。生活中的種種無奈和束縛，使得她猶如被困于牢籠之中的猛獸，渴望掙脫枷鎖，一飛沖天，直抵九霄雲外。此時此刻的她，竟讓人不禁聯想到當年那位叱 風雲的女帝武則天。
人心，永遠都是這世上最難以捉摸的東西。看似面容憨厚的老實人，說不定哪天會突然露出猙獰面目，做出滅人滿門的惡行；而一向端莊賢淑的表嫂，其內心深處也隱藏著如此瘋狂的野心。
今天已是國慶節的第四天。
表嫂朱文君已然下定決心，要充分利用剩余的三天國慶假期，將《大風歌訣》的“煉體篇”修煉至入門之境後再回家。此刻，在她的心中，唯有不斷提升自己的修為以及對于未來的無限野望佔據著主導地位，這一點倒是與夏流如出一轍。
夏流則耐心地將兩部功法的煉體篇動作要訣，逐一詳細地講解給兩位女子。
煉體之道乃是修行的根基所在，需要通過一系列特定的動作來錘煉身體各個部位。這些動作不僅能夠鍛煉肌肉、筋骨、皮膚、骨骼，還可以深入到內髒層面，包括心肺、肝髒、脾髒、腎髒、大腸、小腸、胃、膽囊以及膀胱等等，甚至連骨髓也要鍛煉而生出一層堅韌的薄膜。
隨著煉體境界的逐步提升，將會依次產生令人驚嘆的明勁、暗勁以及化勁等神奇力量。每一種力量都代表著修行者實力的巨大飛躍，擁有著常人難以想象的威力。
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