時間過去了一周，在這期間又錄制了二期節目，他們分別體驗了游泳運動員和消防員的訓練生活。
白夜和老何並肩走進一家古色古香的按摩店，暖黃的燈光灑在木質的地板上，空氣中彌漫著淡淡的艾草香。兩人臉上都帶著疲憊，步伐也比平時慢了幾分。
“哎喲，我這老腰啊……”老何一邊揉著後腰，一邊嘆了口氣，聲音里透著濃濃的倦意，“這幾天的消防員體驗生活，真是要了我的命了。”
白夜笑了笑，眼角也有些疲憊，但還是打趣道︰“老何，你這可是‘老當益壯’啊，扛水帶、爬梯子，樣樣不輸年輕人，我都快跟不上你了。”
老何擺了擺手，苦笑道︰“得了吧，我這把老骨頭都快散架了。你是不知道，那天爬消防梯的時候，我腿都在抖，差點沒站穩。”。
兩人走進按摩房，各自躺在了按摩床上。按摩師走過來，輕聲問道︰“兩位先生，今天想按哪個部位？”
老何指了指自己的肩膀和後背︰“肩膀和腰吧，這幾天扛水帶、背裝備，酸得不行。”
白夜也點點頭︰“我也是，全身都酸，尤其是腿，感覺像是灌了鉛。”。
按摩師開始為他們按摩，老何忍不住“嘶”了一聲，眉頭微微皺起︰“哎喲，輕點輕點，這肌肉都快僵成石頭了。”
白夜側過頭，看了他一眼，笑道︰“老何，你這可不行啊，這才按了幾下就叫喚，看來是真的累壞了。”
何炅無奈地笑了笑，語氣里帶著幾分感慨︰“是啊，這幾天真是讓我重新認識了消防員這個職業。以前只覺得他們英勇，現在才知道，他們每天的訓練和出警，簡直是拿命在拼。”
白夜點點頭，眼神里也多了幾分敬意︰“是啊，昨天模擬火場救援，我才真正體會到他們的不容易。煙那麼大，視線完全被遮住，還得背著那麼重的裝備，真是每一步都像是在闖鬼門關。”
老何嘆了口氣，聲音低沉了些︰“是啊，那天我差點被煙嗆得喘不過氣來，要不是有教練在旁邊提醒，我可能就卡在樓梯間了。”
白夜沉默了一會兒，忽然笑了笑，語氣輕松了些︰“不過，這幾天雖然累，但也挺有意義的。雖然以前也認為他們是救火英雄，但是並沒有感同身受，不理解這里面的難度，只有體驗過才知道這麼不容易”
“是啊，”老何的聲音溫和卻帶著一絲感慨，“以前我們只是在新聞里看到他們沖進火場的畫面，覺得他們很勇敢，但從來沒想過，他們背後要付出多少。這次體驗，真是讓我徹底明白了，什麼叫‘逆行者’。”
老何轉過頭，看向白夜，嘴角微微揚起，但眼神卻有些復雜︰“那天模擬火場救援，我差點被煙嗆得暈過去，心里慌得不行。可他們呢？每次出警，面對的都是真實的大火，甚至可能還有爆炸的危險。光是想想，我就覺得……”。
他說到這里，頓了頓，搖了搖頭。
白夜嘆了口氣︰“怎麼，傳說中的何老師也有詞窮的時候啊，不知道怎麼描述了”。
老何點了點頭，眼神里多了幾分認真︰“沒錯，確實不知道怎麼說才好，他們每天的訓練強度，根本不是一般人能承受的。那天扛水帶，我才跑了沒幾步就喘得不行，可他們呢？幾十斤的裝備背在身上，還要在火場里來回穿梭，真是想想都覺得不可思議。”
白夜嘆了口氣，語氣里帶著幾分自嘲︰“是啊，我以前還覺得自己體力不錯，這次算是徹底被打回原形了。”。
按摩師的手勁漸漸加重，何炅忍不住又“嘶”了一聲，但這次他沒有叫停，而是咬著牙忍了下來。
白夜看了他一眼，笑道︰“老何，你這可是‘痛並快樂著’啊。”
老何笑了笑，語氣里帶著幾分調侃︰“是啊，痛歸痛，但按完肯定舒服。你也別光顧著笑我，師傅給他加點勁”。
白夜故作輕松地聳了聳肩︰“我可不怕，這點痛算什麼，師傅，你沒吃飯啊，”。
白夜故作輕松地聳了聳肩，嘴角揚起一抹狡黠的笑︰“我可不怕，這點痛算什麼，師傅，你沒吃飯啊，使勁兒按！”
按摩師听了，忍不住笑了出來，手上加了幾分力道︰“好 ，您可別後悔啊。”。
白夜剛想再調侃幾句，突然感覺肩膀上一陣酸爽襲來，頓時倒吸一口冷氣，臉上的笑容瞬間僵住︰“哎喲！師傅，您這手勁兒……還真是不客氣啊！”
老何在一旁看得忍俊不禁，笑得肩膀直抖︰“剛才是誰在那兒嘴硬來著？這下可好，自己挖的坑自己跳了吧？”
白夜咬著牙，強撐著不叫出聲，但額頭上已經冒出了一層細汗︰“老何，你這幸災樂禍的表情可太明顯了啊！我這叫……這叫體驗，懂不懂？”。
老何笑得更加開心了，甚至忍不住拍了拍按摩床︰“行行行，你繼續體驗，我不打擾你。”。
按摩師也笑著搖了搖頭，手上力道稍稍放緩了些︰“先生，您要是覺得太疼就說，咱慢慢來，別硬撐。”
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白夜這才松了一口氣，但還是嘴硬道︰“沒事沒事，我還能撐得住。不過師傅，您這技術真是……夠‘狠’啊！”
老何笑得眼淚都快出來了，擦了擦眼角︰“小白，你這可真是‘痛並快樂著’啊，要不要我給你拍個視頻，記錄一下你的英勇時刻？”。
白夜瞪了他一眼，但自己也忍不住笑了出來︰“得了吧，你這人太不厚道了！不過話說回來，這按完了確實舒服多了，感覺肩膀都松了。”。
老何點點頭，語氣里帶著幾分調侃︰“那是，你這可是‘痛過之後的重生’，值得紀念。”。
白夜對按摩師說道︰“師傅可以了，你們出去吧，我倆再躺一會兒。”。
按摩師點了點頭，微笑著說道︰“好的，兩位先生如果有需要，隨時按鈴叫我們。”說完，便輕輕退出了房間，順手帶上了門。
房間里頓時安靜了下來，只剩下空氣中淡淡的艾草香。
白夜長舒了一口氣，整個人癱在按摩床上，側過頭看向老何，調侃道︰“老何，真不該推薦你上這節目，你這小身板吃不消啊，又是挖藕，又是消防體驗的，我都怕你累趴下。”。
老何閉著眼楮，嘴角微微揚起，語氣里帶著幾分無奈和笑意︰“得了吧，你這會兒才想起來心疼我？當初是誰信誓旦旦地說‘老何，這節目特別適合你，絕對能火’？結果呢，差點沒把我這把老骨頭折騰散架。”。
白夜嘿嘿一笑，摸了摸鼻子︰“我這不是覺得你全能嘛，誰知道節目組這麼狠，我是想著你有很好的體驗，忘了你的身體素質了”。
老何嘆了口氣，語氣里帶著幾分感慨︰“沒辦法啊，既然上了節目，就得認真對待。再說，挖藕雖然累，但也挺有意思的，至少讓我體驗了一把農活的辛苦。倒是你，消防體驗那天，我看你爬梯子的時候腿都在抖，怎麼沒見你喊累？”
白夜聳了聳肩，故作輕松地說道︰“我那是裝的，其實一點兒都不累。再說了，我這麼年輕力壯，怎麼可能怕這點小挑戰？”
何炅笑著搖了搖頭︰“得了吧，你這話也就騙騙別人。那天你從梯子上下來的時候，臉都白了，還嘴硬說不累。不過話說回來，這次節目雖然累，但也挺有意義的，至少讓我們體驗了不一樣的生活。”
白夜點點頭，語氣認真了些︰“是啊，以前總覺得這些工作離我們很遠，現在才知道，每一行都不容易。尤其是消防員，真是拿命在拼。這次節目讓我學到了很多，也讓我更加珍惜現在的生活。”
何炅笑了笑，語氣輕松︰“行啊，你小子覺悟提高了。不過下次再有這種節目，你可別再推薦我了，我這小身板真扛不住。”
白夜眨了眨眼，壞笑道︰“那可不行，老何，你可是我們的‘王牌’，少了你節目可就沒意思了。再說了，你這小身板雖然瘦，但耐力可是杠杠的，我可都看在眼里呢。”
何炅無奈地搖了搖頭，笑著指了指他︰“你啊，這張嘴真是厲害，明明是想坑我，還說得這麼冠冕堂皇。”。
兩人相視一笑，房間里充滿了輕松愉快的氛圍。雖然這一周的節目體驗讓他們累得夠嗆，但此刻的放松和調侃，卻讓他們的心情變得格外輕松。
過了一會兒，白夜伸了個懶腰，懶洋洋地說道︰“老何，要不咱倆再躺會兒？反正今天也沒啥事兒，好好休息一下。就晚上一個飯局，現在還早那”。
老何點點頭，重新閉上眼楮︰“行啊，反正今天也沒力氣折騰了，就陪你躺會兒吧。”
兩人就這樣靜靜地躺在按摩床上，享受著難得的寧靜。
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