主角小弟之一，少年林羽深知爐鼎強體之法的艱難，卻也明白這是他突破當前困境的唯一途徑。他尋得一處隱秘山洞，開始了漫長的苦修。山洞中，擺放著他精心收集的珍稀靈草與礦石，這些都是爐鼎強體的關鍵材料。
林羽盤坐在爐鼎前，運轉體內靈力，將靈草與礦石投入鼎中。瞬間，爐鼎內火焰升騰，各種材料在高溫下融化、融合。林羽額頭冒出豆大的汗珠，他全神貫注地控制著靈力，引導著材料的融合。
隨著時間的推移，爐鼎內散發出強大的靈力波動。林羽深吸一口氣，毅然決然地踏入爐鼎。剎那間，劇痛席卷全身，但他咬牙堅持，讓爐鼎內的靈力改造自己的身體。
一次次的痛苦折磨，林羽的身體逐漸變得堅韌。終于，在某一刻，他感受到體內有一股新的力量涌動，他成功了！
林羽帶著全新的力量走出山洞，迎接他的將是更廣闊的都市修真世界。林羽剛走出山洞，便察覺到四周有幾道隱晦的目光。他警惕起來，只見幾個身著黑衣的人從暗處走出，眼神貪婪。“小子，把你爐鼎強體的方法交出來，或許能留你一條命。”為首之人惡狠狠地說道。林羽冷笑一聲，他如今已今非昔比，豈會懼怕這些人。“就憑你們？”話音剛落，他運轉體內新得的力量，雙手快速結印，一道靈力光束射向對方。黑衣人們紛紛躲避，隨即展開圍攻。林羽靈活地穿梭在人群中，每一次出手都帶著強大的力量，黑衣人不斷被擊退。戰斗正酣時，遠處突然傳來一陣警笛聲。那些黑衣人听到聲音，臉色一變，相互對視一眼後，迅速消失在山林中。林羽松了口氣，整理了下衣衫，朝著都市的方向走去，他知道，屬于他的都市修真傳奇才剛剛開始。
林羽來到都市，本想低調發展，可剛到不久，就收到了一個神秘的邀請。邀請來自城中最大的修真家族——甦家，據說甦家舉辦了一場修真交流會，廣邀各路高手。林羽雖有些疑惑，但還是決定前往，說不定能在交流會上學到更多修真之法。
交流會現場，高手雲集，林羽剛一露面，就引起了一些人的注意。甦家的年輕一輩，甦瑤，對林羽產生了濃厚的興趣，主動前來搭話。然而，就在林羽和甦瑤交談時，一個囂張跋扈的青年走了過來，他是甦家旁支的甦烈。甦烈嫉妒林羽得到甦瑤的關注，言語間充滿了挑釁。林羽不想惹事，但甦烈步步緊逼，一場沖突似乎在所難免。就在這時，甦家的家主出現，宣布交流會正式開始，暫時化解了這場劍拔弩張的氣氛。林羽暗暗握緊拳頭，準備在交流會上一展身手，讓甦烈知道他的厲害。交流會第一項是法術展示。甦烈第一個上台，施展了甦家的招牌法術“火雲掌”，火焰熊熊，引得眾人一陣喝彩。他得意地瞥了林羽一眼，挑釁意味十足。
林羽淡定上台，運轉體內靈力，施展出剛在山洞苦修領悟的“靈風刃”。只見一道道風刃呼嘯而出，精準地切割開面前的測試石，威力驚人。台下頓時響起一片驚嘆聲，甦瑤眼中滿是驚喜與欽佩。
甦烈臉色鐵青，在第二項法寶比拼中，他拿出甦家的中級法寶“雷霆錘”，揮舞起來電光閃爍。林羽則不慌不忙，從懷中取出在山洞偶然所得的神秘玉佩。玉佩散發柔和光芒，竟輕松抵擋住“雷霆錘”的攻擊，還釋放出一股強大的反震力，讓甦烈差點摔倒。
甦烈惱羞成怒，想要繼續發難，甦家老祖宗卻突然現身，宣布林羽在此次交流會表現卓越，邀請他加入甦家核心修煉。甦烈只能咬牙切齒，而林羽的都市修真之路，也從此進了新高度。