周宇的動作讓陸清影眼前一亮，但被她輕松躲過。
“不錯嘛，已經開始反擊了。”
陸清影的聲音中微微透露著贊賞。
周宇似是得到了鼓勵，順勢加大了攻勢。
這一次，陸清影沒有閃躲，而是輕輕揮動手臂，在周宇擊中她之前，用手臂將周宇的拳頭推向身側，力氣也被輕松卸去。
“防守不只是躲避，還可以招架、格擋、卸力，這些，都可以給你提供反擊機會。”
陸清影說著，另一只手推出一掌，將周宇推開。
周宇快速吸收著陸清影的教導，嘗試在對戰中運用起來。
試驗的過程總是沒有那麼順利。
周宇的攻勢，一次次被陸清影輕松化解，他也一次次被擊中摔倒。
他不顧疼痛，逐漸對陸清影的攻擊有了一些明悟。
他再次使用出武徒實戰精要改進版中的一組動作，突然，在恍惚之中，另一組動作也映入腦海，如果把兩個動作組合起來會怎麼樣？
沒等周宇思考清楚，身體已經先有了反應，周宇一下子卸去了陸清影的攻勢，並從一個刁鑽的角度對陸清影發起了進攻。
陸清影有些驚奇，她沒想到周宇這麼快就已經學會將不同武技動作進行組合。
從剛開始無法揮拳，到現在有來有回，僅僅過去了一個多小時。
隨著對戰室的計時器響起，陸清影停下了進攻。
“時間到，看來你今天沒能擊中我，以後每天這樣訓練一個小時，等你哪天能擊中我了，我們再進行下一階段的訓練。”
陸清影輕松的說道，似乎一個小時的對戰，沒有給她造成任何負擔。
另一邊，周宇已經躺倒在地上，大口喘著粗氣。
他已經力竭了。
就在這時，身體中涌出一股暖意，是之前服用的鍛體草干草還在發揮作用。
“這顆藥草你服下，可以恢復你的力氣，等你恢復力氣以後，再去重力室訓練。”
陸清影扔過來一棵新鮮鍛體草。
周宇接過藥草，用力撐著身體站了起來，將藥草歸還給陸清影︰
“我已經服用過了。”
陸清影接過歸還的草藥，也沒有再說什麼。
等體力基本恢復，周宇再次進入重力室中，這一次，在5倍重力之下，周宇做起武徒鍛體操改進版。
陸清影看著重力室內的周宇，每一個動作都與自己熟知的武徒鍛體操有細微區別，心中猜測︰
“這就是冷館長說的動作區別吧。”
就在這時，她又聯想到周宇剛才對戰時，使用的武技，也與武徒實戰精要當中有一定差異，心中似是恍然︰
“原來是冷館長教了周宇改版的基本功，難怪不讓我指導他這些。”
訓練完成，周宇看了看自己的屬性。
【姓名︰周宇】
【描述︰高二學生，還沒有入階的武徒】
【狀態︰身體疲憊】
【能力︰武徒鍛體操改進版入門、武徒實戰精要改進版熟練、高中文化課優秀】
【數值︰體質4.05 速度3.04 精神4 反應速度3.04】
【評價︰終于有點武徒的樣子了】
之前超負荷訓練的突飛猛進沒法復制，在鍛體草干草4倍功效的加持下，以改進版的基本功，也就只能做到每天0.05點的體質提升和0.04點的速度和反應速度提升。
周宇心中盤算︰
“這樣保持下去，體質一個月內，可以達到武徒階段的極限5點，速度和反應速度需要不到兩個月的時間。”
驀地，周宇心中又有了一些明悟。
“難怪學校要從高二起開始進行武測、培養武徒，我有炮制鍛體草、改進版的基本功、重力室和專人指導，綜合訓練效率至少是別人的十倍以上，而正常一個數值在3點左右通過武測的武徒，在沒有輔助卻足夠勤奮的情況下，差不多需要接近2年的時間才能達到武徒的極值5點。”
“所以，武院的招生標準，就是要達到體質和反應速度5點嗎？”周宇有些好奇。
他轉頭看向正在休息區玩手機的陸清影問道︰
“陸姐，武院的招生標準是怎麼樣的？”
陸清影沒有抬頭，隨口回道︰
“普通武院基本標準是體質和反應速度達到武徒極限，龍騰、鳳鳴這種頂級武院，還至少需要突破到一階武者，再按武考排名錄取。”
“一階武者是嗎？”
周宇目光犀利，心中思索起來。
天南市武道館，冷館長辦公室內。
“周宇，過來坐。”
冷炎陽微笑著示意周宇坐下。
“來，喝茶，這是老鄧前不久剛給我送過來的好茶，我一直還沒來得及品嘗。”
冷炎陽從櫃子里取出一盒茶葉，沖泡起來。
隨著滾燙的熱水從茶葉表面流淌而過，濃郁的茶香飄滿整間辦公室。
周宇接過冷館長遞過來的茶湯，一飲而盡。
微燙的茶湯從周宇舌尖流下，經過喉嚨，進入胃里，一瞬間，茶香似乎充斥了周宇整個口鼻。
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“好香！”
周宇雖然不懂茶葉，但也不由驚嘆道。
冷炎陽看到周宇反應，不由輕聲笑道︰
“不僅是茶香，你再感受一下你的胃里。”
周宇凝神感受，一股微弱的暖意從胃中散發出來，正在自己體內緩慢游走。
這個感覺，跟鍛體草產生的暖意相似，但在量上差了很多。
周宇驚訝的看向冷館長。
“好奇特的茶，好像還可以恢復體力。”
冷炎陽點了點頭︰
“這是老鄧從南疆那邊淘來的好茶，叫翠羽流雲，是用一種災變後變異的植物的葉子制成，長期飲用有緩解武者疲勞，增強武者體力的功效。”
周宇暗自咋舌，大人物喝的茶，都有這麼多門道。
冷炎陽看著周宇表情，把茶葉遞向周宇。
“這茶我也就只能品個香，在我這沒什麼用，你拿回去，平時多喝，可以幫你提高訓練效果。”
周宇不由露出驚訝之情。
“這麼貴重的茶葉，我是晚輩，實在不敢收如此厚禮。”
“不用跟我客氣。”
冷炎陽笑了起來︰
“你把茶葉拿好，喝完了再找我要，這些東西放在我這都是浪費。”
見推辭不過，周宇這才雙手接過茶葉，眼神中透露出對這份禮物的珍視。
“那我就恭敬不如從命了。”
看著周宇小心把茶葉收好，冷炎陽微微點頭，喝了口茶湯，這才提起正事。
“周宇，說說你內心的疑問吧。”
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