吳宏這一覺睡得十分的舒服。
沒有噠噠噠的吵鬧，還是微醺睡著的。
這一覺吳宏睡得十分明白，輕輕拿開單單個雙雙壓在自己身上的手腳，然後起床。
精神的清晨從一碗豆漿開始！
吳宏將花生放入鍋中，用中小火慢慢翻炒，直到花生表面微微泛黃，散發出陣陣香氣。
接著，他把提前浸泡好的黃豆撈出來，瀝干水分，一同丟進豆漿機里。
然後，他按下啟動鍵，豆漿機開始嗡嗡作響，高速旋轉起來，將花生和黃豆攪打成細膩的豆漿。
與此同時，吳宏還忙著炸油條、蒸包子和做餡餅。
吳宏熟練地將面團 成薄片，包上餡料，捏成一個個小巧的餡餅放入餅鐺中。
這時油鍋也熱了，把油條放入熱油中，用長筷子不斷翻動，讓油條均勻受熱，膨脹起來，變得金黃酥脆。
沒過多久，早餐就全部準備好了。
夏可為和她的姐妹們起床後，看到滿桌豐盛的早餐，卻都有些提不起食欲。
昨天的肘子和脆皮五花肉實在是太過油膩了，她們的胃還沒有完全消化掉那些油膩的食物，現在看到這些油膩的早餐，更是覺得有些惡心。
吳宏見她們雙眼無神的盯著早餐沒有動手的樣子。
吳宏︰“怎麼了，不合胃口嗎？”
夏橙︰“有點吃不下，可能是孕期反應吧。”
安璃兮︰“小橙子，你可別不老實哦，我看你昨天吃了那麼多油炸的食品，還吃了那麼多的肥肉，今天要是能吃得下這些早餐，那才真是見鬼了呢。”
夏橙︰“你不也吃了那麼多嗎？”
安璃兮︰“可是我吃了醋豬腳啊，那個可以解油膩的。”
夏橙︰“可是我也吃了。”
夏可為︰“你是吃了，但是你昨天飯一口沒吃，全吃硬菜了。”
單單和雙雙兩人昨天有好好吃飯和素菜，所以沒有被油膩到。
她們端著豆漿，開心地吃著油條，看著姐姐們的撒嬌，她們覺得十分有趣。
吳宏看著眾人的反應，不禁有些無奈。
吳宏︰“那中午給你們整點膳食縴維怎麼樣？”
然而，吳宏的話音剛落，在場的人就像是商量好了一樣，不約而同地搖起了頭。
吳宏︰“喂喂喂！你們這個反應是不是有點太夸張了啊？要知道，在一些地方，齋飯可是需要提前預定的呢！而且，我的廚藝可不比那些做齋飯的師傅差哦！”
然而，眾人似乎並不買賬。
型月更是直接說道︰“你還是去熬點綠豆湯吧，我覺得我可能是中暑了，所以才吃不下東西。”
說著，她還摸了摸自己的額頭。
就在這時，坐在一旁的朧月也吃完了早餐，她優雅地擦了擦手。
朧月︰“我倒是想試試早茶呢，大早上的，喝點茶，再吃點蒸點，感覺會很不錯哦。”
朧月的話仿佛一道閃電劃過眾人的腦海，瞬間點亮了大家的思路。
對啊，茶葉有著解膩的功效，平時她們喝茶也大多是為了招待客人，卻很少像吳宏和朧月那樣，在閑暇時坐在茶桌前，慢慢品味茶香。
今天吳宏和朧月兩人一點吃傷了的樣子都沒有！
夏可為︰“對！我要吃早茶！”
雷冥冥︰“這個可以，很久沒有吃早茶了，那個味道不錯。”
型月︰“這個可以，今天沒干嘛，我們就整點早茶吧。”
吳宏有點無奈，這想一出是一出的，早茶不是簡簡單單的喝茶吃早餐，那里面可是有很多繁瑣的菜系！
吳宏︰“你們是不是有點異想天開了，這早茶可不是簡簡單單的做蒸點，里面不少菜都是功夫菜，沒一天的準備是做不出來的。”
夏可為︰“親愛的！我知道你有辦法！”
朧月︰“我好久沒吃到過早茶了，親愛的~！”
單單︰“老爺！”
雙雙︰“想吃！”
吳宏︰“明天！我明天給你們做，今天真沒辦法，不過我現在有辦法解除你們的油膩感。”
說完吳宏直接回到廚房，他害怕單單夏可為她們又提出什麼離譜的要求。
既然覺得油膩難以入口，那就做一些一些清淡爽口的飲品來緩解這種不適。
說起來之前進山采摘蘑菇的時候采摘了一些雷擊過的白木耳，一直還沒來得及烹飪。
今天正好可以利用這些白木耳，炖煮一鍋香甜可口的銀耳羹。
將白木耳泡發後，仔細清洗干淨，放入炖鍋中，加入適量的清水和冰糖還有紅棗，用小火慢慢炖煮。
炖煮的過程中，白木耳會逐漸釋放出它的膠質，使得湯汁變得濃稠，口感滑嫩，出鍋再前加兩粒枸杞。
鮮炖銀耳完成。
除了銀耳羹，再炖煮一鍋綠豆湯也是個不錯的選擇。
將綠豆洗淨後，加入適量的清水，煮至綠豆開花，然後加入適量的冰糖調味。
煮好的綠豆湯清甜爽口，既能消暑解渴，又能補充身體所需的水分和營養。
最後，再做一道簡單的黃瓜拌白糖。
將黃瓜洗淨後切成片，放入碗中，加入適量的白糖，攪拌均勻即可。
這道涼拌菜口感清脆，清甜可口，非常適合搭配其他菜肴一起食用。
這樣一頓清淡的飲品和涼拌菜，應該能夠滿足口味的需求，同時也能給身體帶來一些清爽和舒適的感覺。
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