不知道自己錯過了什麼的王大寶垂頭喪氣的走回了辦公室，正好遇到了前期需要先和孫寶光出來訓練的李振成二人，六目相對，三人都是有些錯愕。
孫寶光看著垂頭喪氣的王大寶一臉疑惑的問道︰“大寶哥你咋回來了？”
“還能因為啥？一定是因為老寇他們怕大寶子他推後腿了唄，這不給攆回來了嘛！”李振成在一旁幸災樂禍的笑道，像什麼好好訓練以後在慢慢找回場子，李振成只能表示君子報仇十年不晚那是君子的事兒，逮到機會他可不會這麼輕易的放過王大寶，剛才在辦公室就他王大寶笑得聲音最大，不就是過年胖了幾斤嘛？又沒吃你家大米。
王大寶這會兒正煩著呢，沒搭理幸災樂禍的李振成，而是看向了孫寶光問道︰“你們這是要去干嘛？不是讓你留下來準備記錄電話信息的嘛？”
孫寶光剛要回答，就被李振成捂住了嘴巴，“大寶子你瞎打听啥？有你啥事兒？寶光咱們走，不搭理他。”說完就摟著孫寶光的肩膀走了出去。
李振成越這麼說，王大寶的好奇心還就越重了，既然你不告訴我，那我自己跟著去看看還不行嘛？想到這里王大寶悄悄跟在了李振成二人的身後來到了後院。
後院有一處空地被清出來當做他們特案組的訓練場地，有木馬，高低杠，沙袋一類的訓練器械，孫寶光對著李振成開口說道︰“大成哥，這就是我們平時訓練的器械，有……。”
“這我都認識，寶光你就說怎麼練吧，我听你的。”李振成雖說平時不參加訓練，不過別忘了食堂也在後院的，他沒吃過豬肉還沒見過豬跑嘛。
孫寶光平時都只是練習，這教學還是大姑娘上花轎，對他來說還是頭一次呢，隨即走到木馬前，對李振成說道︰“大成哥，我先示範一遍這個木馬昂。”
說完孫寶光活動了下手腕腳腕，深吸一口氣，助跑、起跳，動作一氣呵成，雙手穩穩撐住木馬，雙腿在空中劃出漂亮的弧線，輕盈落地。
蹲在垂花門處偷看的王大寶一陣驚嘆，要知道之前雖然孫寶光也能做到，不過絕對沒有這麼熟練從容。
王大寶不知道的是孫寶光除了大年三十那天沒來以外，其他時間可都有來組里訓練的，孫寶光自知自己的天賦對比其他人來說差了一點，不過他堅信勤能補拙，就連現在上下班都是跑著來，跑著走的。
一旁的李振成也看得熱血沸騰，心想︰“這有啥難的，我肯定也行！”
孫寶光做完之後剛想和李振成說一下動作要領，沒想到自信滿滿的李振成擺了擺手表示不用。
隨即他學著孫寶光的樣子，鉚足勁兒往前沖，到了木馬前，雙手往上一撐，可這手臂力量壓根不夠，整個人直接趴在了木馬上，臉結結實實地撞了一下，疼得他“哎喲”直叫，隨即滾下了木馬。
是的沒錯，滾下來的，為垂花門偷看的王大寶看著李振成出了這麼大的糗，好懸沒直接樂出聲來，連忙雙手捂住了嘴。
李振成被孫寶光扶起來的時候臉都紅了，就是不知道是摔的還是臊的。
“大成哥，跳木馬助跑的時候步子要大，速度要起來，別猶猶豫豫的。到木馬前，雙手快速有力地撐上去，胳膊伸直，別打彎，不然撐不住。同時，雙腿迅速分開，像這樣，用力往前上方蹬，身體跟著往上提，落地的時候膝蓋微微彎曲，緩沖一下。”孫寶光在一旁給李振成說了一遍跳木馬的動作要領，這回李振成認真的听完了，容不得他不認真啊，那臉是真疼啊！
同時李振成的心里憋著一股勁兒，又看向了一旁掛著的沙袋。
孫寶光說著他的目光看去，隨即走到了沙袋前再次開始了示範，只見他出拳迅猛有力，沙袋隨著他的拳頭有節奏地晃動。
幾分鐘後孫寶光收拳而立，看向了李振成，隨後開口說道︰“打沙袋可不是瞎掄拳頭。首先，雙腳站穩，前腳稍微往前，後腳腳跟微微抬起，膝蓋自然彎曲，保持靈活。出拳的時候，從腰部發力，轉腰帶動肩膀，肩膀再帶動手臂，把力量都集中在拳頭上。打出去後，手臂別伸直，要有個彎曲度，這樣既能保護自己，又能隨時調整。還有，注意節奏，別一股腦兒亂打。”
李振成听完後又默念了一遍，隨後迫不及待地沖上去，揮起拳頭就打，結果沒掌握好力度和節奏，沙袋猛地反彈回來，直接砸在他臉上，把他砸了個趔趄，直接一個屁股蹲摔在了地上。
舊傷未愈，又添新傷，這下李振成的臉更疼了，果然理論和實踐是兩回事兒。
“大成哥你沒事吧？剛開始我也這樣，只要不放棄，多練幾次，你肯定能比我厲害！”孫寶光再次上前扶起了李振成，同時對他安慰道。
李振成有些將信將疑的看著孫寶光，“真的嘛？沒騙我？”
“當然了，大成哥，我是咱們組里最差的。”孫寶光笑著說道，仿佛這個最差的人不是他一樣。
李振成聞言這才點了點頭，重拾了一些信心，既然孫寶光一個最差的人都能做到，那我也能做到，加油！奧利給！
這話還是他听李富貴說過的呢，具體是什麼意思不知道，可不影響他覺得提勁兒啊！
隨即對著孫寶光稱贊道︰“寶光你懂的真多，謝謝你，今後就麻煩你了。”
孫寶光撓了撓頭有些不好意思，還沒說話，一陣笑聲就傳了過來，李振成轉頭看向了身後，果然是王大寶那個賤人，剛才听聲音就像，一想到剛才自己被沙袋打倒在地的場景有可能被王大寶看到了，李振成想死的心都有了。
王大寶只能表示不光沙袋他看到了，就連那個大馬趴他也沒錯過啊！頓時被李富貴放了鴿子的心情得到了緩解。
不過王大寶也只是取笑了幾句而已，對李振成這個自己的從小玩到大的發小，他還真有心幫助他，隨即和孫寶光一同對著李振成講解著各個動作要領，怎麼發力，又怎麼省力。
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