陳曉滿加入一隊後，隊里給她在混雙這個項目上配了許多搭檔，她一次又一次和新搭檔磨合，最後隊里給她定了連修竹做半固定搭檔。
連修竹是一個非常自律且氣場強大的球員，陳曉滿本來有些冷冰冰，和連修竹在一起兩人氣質更是強強聯手。
連修竹脫下鞋子，走到陳曉滿身旁拿起自己的球包換上定制乒乓球鞋，他說︰“很高興又和你搭檔了！”
“我也是很高興和你有一次搭檔，畢竟每次和你聯手都能拿獎，我還是很開心的。”陳曉滿客氣地說。
連修竹雙眼含笑道︰“只要不遇到老將出馬，我們贏面還是很大的。”
陳曉滿野心勃勃道︰“那我們還得把心態放好了，遇到老將不怕。”
連修竹說︰“好的，那就祝我們遇到老將都不害怕，拿下冠軍。”
連修竹彎腰從包里拿出來一個扭蛋玩偶，順手丟給陳曉滿，陳曉滿下意識接住扭蛋玩具， 擰了兩下，問︰“四樓夾到的？”
“嗯，早上去夾了兩把，送你吧！”連修竹坦蕩地說。
陳曉滿點點頭順手收下，往自己的球包一甩。連修竹欲言又止，沒敢告訴陳曉滿，這是他特意去四樓夾了很多次的，前兩天晚上看見陳曉滿陪著全欣欣夾娃娃，兩人一個小玩意都沒有夾上來，最後失望地離開了四樓，他這兩天早上起個大早去四樓“奮斗”，晚上又去戰斗了一把，終于才把這個他心中“冰山公主”想要的扭蛋玩具夾到手指抽筋。
結果冰山公主只是把玩具丟進了球包。
連修竹多少是有些傷心的。
陳曉滿站在球台前躬身準備說︰“要開始嗎？”
連修竹回過神，連連回應︰“來了，你發球，適應一下我的力度和球速。”
連修竹不愧是從南邊打上來的高手，整個人的精神狀態和競技水平非常高，陳曉滿幾次擊球都發揮失誤，只在心里小聲咒罵著自己。
連修竹很愛打出強烈的上旋球，陳曉滿幾次接球失誤後，連修竹就停下來耐心解答接發這類球的關鍵點。
幾次上旋球接發修正後，開始進行反手相持的對拉訓練。連修竹爆發力極強，幾板子反手爆抽都打讓陳曉滿用盡全力回球。
陳曉滿驚呆了︰“你這段時間進步這麼大？”
連修竹挑挑眉毛，得意地打了個響指說︰“開玩笑，我最近分到呂錚哥那一組了，師承阿諾師叔，不漲球都對不起他倆。”
陳曉滿羨慕極了，她也很希望自己的隊伍能夠再強大一點，對練的水平再高一點。
她心里動了動︰“平時你什麼時間比較空閑？我們一起練練？”
連修竹心中一樂，就等著陳曉滿這句話，幾乎沒有猶豫就立刻答應下來。
“下午四點半到五點半，我們約全欣欣和喬理一起練混雙？”陳曉滿看向場館另一邊的全欣欣提議道。
連修竹比個ok手勢，就蹲下身體繼續發球。
兩局打下來，阿諾師叔來了，他職業生涯的最高成績只有一個宇宙杯男單冠軍，但是他幾乎是所有雙打的冠軍選手。
在旁邊觀察幾局之後直接叫停練習。
阿諾頂著他的大黑眼圈用濃厚的鄉音問︰“你們要練成大力士？一直在硬踫硬？要麼不練，要練就發揮彼此最大的功效。”
“阿修，你練控制、落點，小滿你練防守。”阿諾師叔定下訓練目的後就自覺搬一把椅子坐在場邊觀察。
倆人在教練的指導下改變訓練模式，開始各自的訓練任務。
在乒乓球訓練中，男選手的擊球力量、旋轉和速度通常更強，女選手通過對抗可以更好適應更高強度的來球，增強防守和反擊能力。
同時，女選手通常更注重台內小球和節奏變化，男選手可借日常男女對練練習細膩技術，如擺短、劈長等戰術組合，男選手避免依賴力量，轉而追求落點精準度。
兩人都是高質量選手，也都有絕對的意志力來提升技術，簡單來說，就是誰也打不服誰。
雙方頻頻失誤後，連修竹控制不好落點，幾次力度收不住，球出界。陳曉滿的步伐變化沒有連修竹靈活，幾次防守失誤，被對方調著跑動。
雙方趁著手里的球打完了，小隊員還在撿球的空隙都停下來看阿諾師叔。
阿諾師叔定下心來問︰“你倆看我做什麼？先各自說自己的問題，說完再練。”
“我只會使勁加旋轉，不考慮落點，打法不夠細膩。”連修竹老實說。
陳曉滿道︰“我跑動還是不如他，雖然落點能調動他，但是回防速度和二次啟動還是要加強。”
阿諾師叔點點頭道︰“現在你們換位思考，怎麼樣才能讓對方接上球。”
連修竹看一眼陳曉滿，陳曉滿點頭說︰“我明白了！”
換位思考之後才能更好的控制球速和落點，才能更好的練習手感，讓自己想指哪就打哪！
阿諾師叔點點頭，滿意地說︰“孺子可教也！”說完他起身隔空高喊︰“全欣欣和喬理過來！”
那邊正在休息全欣欣一听來勁了，連水都來不及喝一口就頂著滿頭大汗跑了過來，北城的天氣越來越熱，場館里雖然有空調，但是每次訓練還是讓她滿身大汗。
喬理也從場邊一邊用毛巾擦汗一邊走過來，他穿著一身黑色的訓練服，襯的皮膚越發白淨，全欣欣在心里默念一句“阿彌陀佛”就挪開了視線，警告自己不允許想得太多了。
阿諾師叔指著球台另一邊道︰“來，你們新生代磨合磨合！”任何一隊可以拿出去打比賽的搭檔也得在場下千錘百煉。
球迷只以為大家強悍到隨時可以拎拍子上場打，但是真正的升國旗大賽中，每一對都是靜心思考和反復訓練過的“老手”，哪怕他們年紀很小。
“你們男選手要注意調整擊球的力度，側重技術配合，不然你們的女搭檔和你們打千百次球都是處于防守狀態，難以進步。”
“男的多練發搶，女的多練練接發球。先從最基礎的開始磨合吧！”
隨著阿諾師叔的一聲令下，四個人迅速進入的戰斗狀態。
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