“你等下還有訓練嗎？”陳曉滿問。
“沒有了，晚上我倆來練會？”全欣欣答，絕對主力回來之後並沒有第一時間和她們對練，而是關門開總結會議去了，隨著她們回來，場館的氣氛又不一樣了，焦灼緊張和斗爭這幾個字在每個二隊心里出現，陳曉滿好點，畢竟她曾經都交手過，全欣欣這里面非常奇葩的一個，她非常期待和絕對主力的交手，只有交手過才會知道自己的缺點在哪里，才能針對性去練。誰說做陪練不行的，那要看誰給誰做陪練，心態不好，就會把自己當磨刀石給別人練球，心態好就是，絕對主力是磨刀石給她練球。全欣欣還是有些遺憾不能第一時間開打。
“十一等下還有課，我們一起陪她听听？”陳曉滿道。這幾天姜詩一好像都是因為同一個問題被徐甜教練罵，而她自己又解釋不清楚到底哪里不達標，陳曉滿想幫她看看具體是什麼問題。全欣欣點點頭，把球包又丟進了更衣室，順便把姜詩一拉出來去球台邊上。
紅色地膠上有不少黑色痕跡，哪怕球館隔一段時間就更換新地膠，它們依然磨損很快。此時已經下課了，但是大多數隊員還在相互練習，此起彼伏的跺腳聲和鞋底摩擦地板的聲音讓全欣欣感到很安心，她天生就屬于這個地方。
徐甜正躺地上玩手機，看全欣欣牽著姜詩一過來，她起身冷臉道︰“來了？”姜詩一那慘兮兮的小臉和濕漉漉的求饒眼神她是一看也不看，全欣欣好奇地看向徐甜，想張嘴問她就被陳曉滿拖了一把往後退了。
陳曉滿微微彎腰道︰“徐教練，她哭完了，可以開始練了。”姜詩一一听，心里就泛酸，這還有沒有天理了？怎麼哭臉了還要繼續練球。
徐甜把手機往口袋一揣，拉下外套的拉鏈惡狠狠道︰“你最好是認真體會，好好體會，你倆旁听看看到底是我教學方法有問題，還是這小東西理解能力有問題。”徐甜也著實是氣昏了頭，不然她作為世界冠軍和擁有多年執教經驗的教練，怎麼會請小隊員來評判自己的執教能力。
“我再講一遍，摩擦大于撞擊，不許在擊球的時候去托球然後再拉，板子和球夾角再小一點去摩擦球的中上部，甚至不能只摩擦中間，明白嗎？聲音都不一樣，你听听撞擊和摩擦的聲音。你一定要改變思維，現在的球和以前不一樣，你必須改掉那個習慣性思維，你接球。”徐甜動作非常迅速，說的同時已經站到了對面球台上給姜詩一發球，姜詩一咬緊嘴唇按她說的調整動作，但是接過去的球還是一聲清脆的撞擊聲，一球接一球聲音都不對，徐甜指指全欣欣道︰“你來試試。”
全欣欣接了兩個質量並不是很高，徐甜問姜詩一︰“她比你好些，至少是在摩擦，你听出聲音的區別了嗎？合力的聲音要悶一點，不是脆響，全欣欣你的肩膀有輕微晃動，你控制住大臂，收小臂去摩擦，不要旋轉肩膀用大力力量，再來！”
徐甜接二連三的發球，全欣欣一次次調整腳步和手臂及揮拍動作，姜詩一總算是忘記哭了，全神貫注地盯著全欣欣的動作看，還舉著球板揮拍模仿她的動作，一次兩次三次的揮拍之下慢慢懂了自己的問題在哪里。
二十個沒有失誤的球接完後，全欣欣下台換姜詩一繼續上台，這一次她對摩擦的理解要好得多，雖然做不到像全欣欣一樣二十個球不失誤，但是比起之前只想著托球撞擊要好了很多。
“教練我是不是不適合打球？”姜詩一跟在徐甜後面收拍，徐甜穿上衣服接過陳曉滿幫她裝好的球包轉身反問她︰“你不適合打球的話，為什麼會在這里？陶楊為什麼費盡心思把你送進來？”還不是看你年紀小、球感好悟性高。
徐甜背手道︰“你現在要忘掉自己年紀小力氣小這件事，不要總想著偷懶把球打過去就行，而是要想著怎麼打最快、最轉得球過去，陶楊在你身上花了很多心思，她是一個非常棒的教練，別辜負她為你打下的好框架。教練員罵運動員那是常事，如果你這都接受不了，以後怎麼去賽場上接受萬千觀眾給你喝倒彩？”小運動員必須經歷打擊和責備，甚至辱罵才能一步步鍛煉出強心髒。
徐甜走過全欣欣和陳曉滿兩人，關心問道︰“最近你倆練得怎麼樣？沒偷懶吧？”教練管得再嚴格，如果運動員本身態度有問題，最後都很難進步，她見過太多聰明的、悟性高最後偷懶掉隊的，和這二人的緣分也只有一兩個月，也許以後都不會再帶她倆，但是關心也是不可少的。
“陳教練說我中遠台拉球質量不高，最近在攻克這個問題。”陳曉滿回答。
“我好像還行，陳教練沒說我啥。”全欣欣撓撓頭想了想冒出這句話，徐甜白了她一眼說︰“你這臉皮，就算是陳教練說了你肯定也沒有放在心上。”
“你是不是中遠台相持之後反手多過正手了？中遠台一定注意少去反手對拉，容易被動，往側邊多跑兩步，順便等一等球的下降點，正手拉回去。多練前後左右的跑動，結合起來練，再靈活一點，每個角度的摩擦都加大，這樣就不會擔心擦網，晚上去練練，明天告訴我你的感受。”徐甜給了自己的建議就跑了，她也著急去吃飯，不然就趕不上去開會了。
姜詩一還在磨磨唧唧地收東西，全欣欣看不下去了，把她的東西團一團都塞她手里指著更衣室說︰“馬上跑步送進去，我們在電梯口等你，十分鐘內我們要到食堂打上飯，我太餓了！”
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