這套拳名字就叫五式養身拳。這是石玄玉在學了眾多拳法後，最近鑽研出的一套拳法。這拳來去也就五招，普通人練，和老大爺打太極沒什麼區別。只不過比那更加能調動靈氣入體，達到讓人百病不侵，強身健體的效果。
修士修煉，配合相關心法輔助，這五招就能以簡化繁，最終達到強大無比的攻伐手段。
石玄玉說完，開始打拳，老爹他們先是一愣，然後應雨先回過神來，開始依樣畫葫蘆的擺架勢。
其他人也陸續反應過來，他們分散開來，照著石玄玉的動作比劃。
四個孩子站在最前面，學的異常認真。
幾個大人分散站在後面，做的就有些東施效顰的感覺了。
五個動作很快走過。
應 語不解的問道︰“師父，那第三個動作腳怎麼抬？”
她試了很多次，由于年紀小，平衡還掌握不好，一抬腿就很容易朝著側面摔倒。
“隨便。這拳法主要是給你們爹娘他們平時鍛煉，強身健體的。你們四個修煉，我會有針對的另外教。”石玄玉回答的隨意，然後他又看向老爹他們繼續說道，“你們也不用強求，前期做不到就不要勉強去做，記住標準姿勢，以後慢慢向它靠攏就行。堅持下來，可以讓手腳靈活，干活不累。”
老爹他們一听，更是高興，頻頻點頭，然後又各自練了一遍，這才轉身回自己房間。
四個孩子也早就累了，跟著父母回房歇著。
晚上，四籟寂靜，只有不遠處的海浪聲，一聲又一聲拍打著礁石。
石玄玉本已回屋，如今輕輕邁步，再次來到院中。他感受了一下周圍情況，確認院門口已沒人，而院中，應家人也都睡去。
他還不放心，施展手段，遮蔽整個村子，然後又讓村子里的人睡死過去。
他這才開始出手布置陣法，守護此間，順便建一個聚靈陣，讓應 語他們接下來的修煉變得容易些。
這些對石玄玉來說一點沒難度，因此，不過是一個時辰，他便將這些全部建成。
做完後，他才收起手段，回屋冥想。
如今他根本無需修煉，反正再練就該突破到準聖境了，可是自己如今完全是卡在了準聖不到，仙帝圓滿還要更進一步這里，繼續修煉已毫無意義，他只有慢慢學些東西，看看書之類的，尋找突破契機。
一夜剩下的時間就這麼平靜的過去了。
當然，這是對應家來說，對這個元嬰村來說，對周圍的海村，以及碧海派，碧田城來說。
而對于國都那邊來說，則完全不同。
遠在國都附近的深山里，這里有一個整個豐田國最大的宗門，玄仙宗。
玄仙宗里明面上最強的是大太上長老玄靈，他已是化神期修士。也是整個豐田國，乃至南部最強的一批修士中的一人。
玄仙宗里除了太上長老有四位以外，還有宗主，長老，完全是一個人員繁多的龐大宗門。
這里的長老最弱也有元嬰境，最強的和宗主一樣，都是出竅境。也因此其中的繁雜爭斗，不可避免。
而這種斗爭中，以收徒最能體現。
兩年前，三長老因公去了一次偏遠的海邊，據說無意間發現一個好苗子。
可惜才出生，還離不開爹娘，因此暫時沒有帶回，準備等到她四歲時帶回來培養。
據說此子天生玄陰體，是世所少見的一種體質。
特別是少宗主是純陽體，如兩人從小一起修煉，將有著不同凡響的未來。
如今少宗主四歲，只比那孩子大兩歲，剛開始修煉，等那孩子被接來，正好合適。
也因此，三長老在宗內原本地位堪憂，外派都是他，如今卻有著獨領風騷的感覺，誰都不敢得罪他。
更別說，他那次去的是二太上長老的老家，碧田城的元嬰村。
就在眾弟子議論紛紛，八卦不斷時，又有消息傳出，三長老在教導少宗主時突然有感，帶著少宗主直接離開宗門，不知去了哪里。
……
時間退回到白天，大概就是應家，應王氏將小劍，儲物戒和玉佩後，石玄玉抹去上面隱晦的印記之時。
三長老正在奉命教導少宗主邵陽修煉。他是宗主獨子，又是特殊體質，因此整個宗門都看好他。
只是純陽體必須有玄陰體配合才能修煉之路坦蕩無憂，因此這也是宗主一直以來的心病。
三長老在兩年前找到玄陰體的女孩，自然而然，成為了宗主的救命恩人般的存在，因此讓他教導少宗主再合適不過，之後就可以理所當然的讓那玄陰體與少宗主一起修煉。
就在三長老興致勃勃講功法講到一半時，他突然感覺自己當年存放在那女孩親人身邊的東西有異。
那些東西主要是為了潛移默化改變人的心性派用場的。玄陰體的女孩天生冷性。如果再給點潛移默化的刺激，她就會變得淡漠親情，這樣在四歲時帶回來教導，時間長了就不會再念家了。
為了防萬一，他早早將東西交給孩子父母，並吩咐他們要給孩子一直帶著，能保平安。難道他們沒照做？
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越想越不對勁，他干脆站起身，轉身要走。
就听身後，少宗主奶聲奶氣的聲音響起︰“三長老，你不能走！你走了，我今天的內容沒學完，父親要怪罪的。”
听到這聲叫喊，三長老回神，回頭看了一眼站那，抬頭望著他的小奶包，十分的無奈，最終他探手一拽，將小家伙抓起，騰空飛縱出去，他一定要趕緊過去確認，這關系到他的前程。
……
國都前往碧田城的路上，空中，玄仙宗弟子口中的三長老和少宗主如今正坐在一只形似鵬鳥的生物背上趕路。
“三長老，我們這是去哪？”少宗主不解問道。
出來的急，他如今身上只帶了父親給他的護身玉符，還有一柄修煉用的佩劍。
這個問題他已經在坐上這只蒼天鵬後，問了第三遍。可是三長老一直沒有回答他。
只是從坐上來說了目的地之後，就一直在掐指算著什麼，除此之外什麼也沒做了。
他問這問題，也不是因為不知道目的地，完全是想知道去那干嘛，可三長老就是不說。
蒼天鵬一路一直飛到第二天凌晨，才飛到碧田城附近。
太陽自他們左手邊的海面升起，一點點照亮大海，又繼而照亮大地。
在天空上，如同三長老那般修為，其視力能望很遠，因此，此時回神的三長老抬眸望向地面，看到了前面的碧田城，以及再前面的山和樹林，還有海灘，海面。
半島地形一覽無余。在其東面位置，一個村莊，因其佔地面積很大，而變得非常顯眼。
三長老拍拍蒼天鵬的後背，指揮它直接朝那飛去。
這樣又飛了半個時辰，他們終于來到元嬰村上空，又在天上回旋了一圈，蒼天鵬才慢慢下降，準確停在應家的院門前。
時間回到太陽初升前，天地依然一片黑暗，整個元嬰村都依然安靜，四更天，就連狗都在打瞌睡。
石玄玉走出自己的屋子，他幾乎是漂浮在地面幾寸高的距離。因此毫無腳步聲可言。
他出了房間，來到四個孩子睡覺的地方。
孩子們分別和父母睡在一個房間，一張很大的床上，睡著倆大倆小四個人。
石玄玉並沒直接弄醒孩子們，而是將他們就這麼控制著懸浮在空中，分別帶出屋子，來到院子里。
然後他又帶著熟睡中的四個孩子離開應家，來到海邊。
如今的海邊也是烏漆麻黑一片，不是石玄玉視力好，普通人，根本看不見路。
海邊礁石錯綜復雜，海水時不時拍打上來，在這里行走，看不清路，是很危險的。
一路向東，石玄玉尋找到一塊相對面積夠大，礁石夠高，上面也夠平坦的礁石，再稍加整理，他才算滿意了。
然後才將四個孩子放在礁石上，吹著陣陣海風，四個孩子迷迷糊糊醒來，一個個滾來滾去，或者坐起揉眼，都在暈頭轉向，明顯大腦還沒徹底清醒。
石玄玉遠遠看了看天色，這才說道︰“一二三四，坐好。”
他聲音平緩，不急不躁，也不嚴厲，可听在此時的孩子們耳中卻如雷貫耳，讓他們剎時清醒，一個個的睜開眼來，挨個坐好，等著訓話。
“我只說兩遍，兩句話的內容，你們自己記住，每天這個時候，在這里一直練到太陽完全升起才結束。”石玄玉看他們清醒了才說道。
“姿勢，雙手抱拳，雙腿馬步，眼楮直視東方看著太陽升起，然後反復默念，……”
然後他一邊做動作，一邊說，說完就示意孩子們跟著做。
應 語和應 萱首先反應過來，也記住了兩句口訣。雖然她們最小，但做的最有模樣。
應凱和應海不甘心，也一骨碌爬起來照做，雖然記口訣記得磕磕巴巴，但也依然做的有模有樣。
石玄玉讓他們起初都要將口訣說出來，不求理解多少，最起碼，要完全熟記在心，一個字都不能念錯。
應 語和應 萱都是一遍過。應海說了三遍，勉強是記住了。應凱在石玄玉的幫助下，跟著念了十遍，但還是沒記住，他有些氣餒。
但耽擱到現在，太陽的余暉已經開始露頭。
遠處，海天一線的地方已能看到一道短小的白色線條慢慢展現，線條逐漸舒展延伸，一道道紫色氣息也隨之慢慢飄散過來。
石玄玉一點不急，他盤坐那，嘴里也念著這兩句口訣，並沒有再刻意去指導應凱。
應凱見狀，不知怎麼一點點安下心來，不再緊張，听著耳邊被反復念誦的兩句話，他自然而然的跟著說。奇跡般的就這麼記住了。直到這一輪修煉結束，他還有些迷茫，感覺不可思議。
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