教授翻開教材發現就是，學校不需要其他的教材，這樣一本電子書內容包羅萬象。而且畫面可以立體顯示，人體的內部經絡髒器都可以看到三維三百六十度立體旋轉圖。
教授先點開目錄，發現第一章講的是人應當如何生活。包括生活起居，飲食健康，情志調節。書中提出日常養生最關鍵的是如何平復自己的情緒，人類不同的情緒和內分泌及免疫功能直接相關。其中最受到情緒影響的的腺體是甲狀腺，其次是腎上腺。當人憤怒、仇恨、煩惱、抱怨、羞愧、悲傷等情緒作用于人體，就會導致這些腺體功能失常。會帶來人體諸多疾病。調節好自身的情緒，就能治愈90的疾病。
第二章開始講如何修煉身心，並非體育鍛煉，而是全身心的鍛煉。鍛煉的效果都有說明，直接闡述其中原理。如何通過鍛煉促進人體健康，生命活力，吸納後天精氣彌補先天的損失。人從青壯年開始虧虛損失，到老而衰亡。很多人並非都死于疾病，只是因為精氣流失，器官衰竭而死。人體器官組織功能衰竭和精、氣、神的流失有關。而修煉道法正好可以彌補這些損失，使人得以長生。
只要按第一章和第二章去做，就可以使人達到無病而且長生的效果。教授越看越吃驚，這是醫書？！這分明是修道吧！
劉蓮看到教授疑惑的神情，于是化為引路人說︰“醫道不分家。醫學也是遵循宇宙大道的學問。所以學醫最快的方法就是修行。當然，我這麼說，你是不可能有直觀感受的，你需要自己來嘗試一下。你可以和這里的學生一起參與到醫學的學習和研究中。”
教授發現教材當中還有很多內容是他不太明白的，于是就隨便走進一個教室，坐到最後一排，準備听听學校的老師是怎麼上課的。
這個老師講的是情緒管理和如何靜心。中醫認為很多疾病都和情緒管理不當有關。有一個良好的心態與健康有密切的關系。所以情緒管理就是使人的心態比較平和，不走極端，遇到挫折能夠平靜對待。靜心是一切修行的基礎，即使不修行，靜心也能讓一個人獲得良好的睡眠，補足精力。靜心對于防止精、氣、神的流失有極大的作用。
只見老師站在教室的中間，學生圍著老師安靜的坐在蒲團上听老師講課︰“情緒管理就是消除不良的情緒，使當下的躁動的心平靜，消除內耗。當一個人遇到不好的事情，如被人誣陷時，如果他急不可耐的去解釋，往往落入別人設置好的圈套。”接著，老師講了幾個歷史故事，例舉了孫臏被龐涓所害的事情。
孫臏和龐涓都是鬼谷子的徒弟。孫臏學會了《孫子兵法》和三十六計。龐涓沒有得到鬼谷子真傳。所以龐涓想從孫臏那里得到《孫子兵法》和三十六計。于是就設了一個毒計陷害孫臏。孫臏是非常聰明的人，卻因為信任龐涓這個人，一時不察被龐涓所欺騙，中了龐涓的圈套，被挖去了膝蓋骨。如果是普通人知道真相後恐怕也就是找龐涓大鬧一場，一死了之。然而，孫臏卻隱忍不發，裝瘋賣傻。逃到齊國後，以廢人之軀訓練齊國兵士，最終用智謀斬殺龐涓。可以說孫臏是情緒管理方面的大師。沒有被已經發生的過錯所拖累，迎著困難而上。充分展現了一個人的忍耐和智慧。
老師接著說︰“人可以把握的是當下，最重要的也是當下。過去發生的事情接受就好，無需爭辯。如果不接受已經發生的事情，那不過是內耗，浪費精力。未來的結果也是由當下決定的。如果孫臏找龐涓爭辯過去的是非，必遭殺身之禍。孫臏是能夠把握當下，抓住一線生機的人。最終也成為將《孫子兵法》和三十六計發揚光大的人。”
老師看大家理解了之後接著講︰“靜心也是消除精神內耗的主要方法。這意味著要消除雜念，雜念太多人的精力就被耗散。而且靜心也和人的學習能力相關。就像有的小孩子無法專心學習，也無法學會一些復雜的工作。有人看書，看一會就發困，非常疲勞，就是因為精力不足。孩子學習不能專注，成績就很差，即使父母嚴厲批評，效果也不好，主要原因是這個孩子心不靜。靜心就是人最大的天賦能力，少了這個能力的人，可能一生都很難有大成就。”
“老師，我總是坐不住，也不知道在想什麼，我怎樣才能靜心呢？”一個學生問道。
老師答︰“你可以先學會專注，比如听自己的呼吸。要訓練自己的呼吸變得細微勻稱，最後達到若有若無。听呼吸的時候一旦分心，就會听不見自己的呼吸，這時候你就知道自己又分心了，當然到最後還是會听不到自己的呼吸，但是這時候能听到寧靜背後的噪音，這是因為呼吸變得若有若無。”
“老師，我的腦子總是想問題，一直停不下來，該怎麼辦？”又有一個學生問。
老師答︰“這說明你沒有解決問題的能力。問題在你這都無法快速解決，成了懸而未決的問題。你需要處理問題的公式。比如問題是過去的還是將來的？過去的問題，應該接受一切結果，並放下。將來的問題，將來再想。現在就要處理的問題，要全盤考慮，從更高的視角，更廣的維度來做決定。要考慮處理這個問題將來的影響。十年後回頭看這個問題還是不是問題？很多當時看上去的大事，拉長時間維度都是一件小事，不值得花太多精力思考。”
教授坐在後排看著這些學生一個一個的提問，感到這種教學模式也挺好。自己也在這個過程中學到了與開始想象完全不一樣的醫學知識。
教授做夢去的世界和學校就是劉蓮用想象力創造的體內世界，這個世界剛開始也只是一個星球，後來會慢慢擴大變成星系，最後成為宇宙。從外在看宇宙還在劉蓮的體內。之前說過太極，因為大小是相對的。極小與極大是相對應的。從外在看星球變成星系的過程中，星球變小了，星球上的生命都同比例變小，所以在星球上的人並沒有感覺到星球變小，他們只感覺到宇宙在擴張。又多出了很多星星。
事實上，我們現在這個宇宙也是這樣，科學家發現宇宙在加速擴張，這種擴張只是相對的。因為沒有參照物，宇宙的大小可以假定為不變，但是宇宙內的所有的星系都在變小，星球上的人類也在同比例變小，于是我們感覺宇宙變大了。
喜歡修行寶典請大家收藏︰()修行寶典書更新速度全網最快。