在中國修道人聚集的地方，最著名的就是峨眉和武當。大家都是通過武俠小說了解這兩個地方。然而，道家在中國有十大洞天、36小洞天、72福地，絕大多數地方都是不為人所知的。
峨眉和武當的特殊之處就在于他們以武載道，教化眾生。修道這些方面的內容人們很難理解，但是學武大部分人都能看到效果，所以比較能夠讓人踏入這個道門，所以不但武當、峨眉，連少林也以練武宣傳教派，等人入門了再傳修行法門。過去講師傅領進門修行在個人，練武就是引你入門的那個敲門磚，學武的過程中也在學習修行的道理，真正的修行主要還是從修心開始的。這也就是中國明明有很多高手，卻很少參加競技類比賽的原因。
在安徽也有一個道家福地叫齊雲山，在這里也有多個道家支派傳承。其中當然也有武道，而且在中國武林有非常響亮的名字叫心意拳。心意拳不是形意拳，形意拳練的是架子，練的是招式套路，講種種發力方式和勁力。心意拳練的是心，覺察內在的氣機，身體動作都是隨著氣機而動，沒有招式。
中國內功一直分為明勁和暗勁。明勁又叫整勁，是通過科學的發力方式，將全身的力量都集中到一點爆發出來。不論東西方搏擊術，不管多高明的發力方式，用的都是明勁。大部分練武的人對暗勁都沒有理解。明勁只需要練身體，練筋骨就可以，講究根節發力，通過腰胯肩背傳導向梢節，或是練習寸勁或是甩鞭之力等，這些跟身體相關的發力技巧都叫明勁。
暗勁是需要心意的修行，對內在氣機掌控才能慢慢體會到的，所以叫內功。內功是可以外放的，隔空擊物，隔山打牛，用的都是暗勁。注意了，前些年出現了很多氣功大師，都是大騙子。他們用教人練氣功來忽悠人，沒有什麼真本領，他們自己也不知道氣功應當怎麼練。所以氣功這個詞已經被他們敗壞了，我們以後不說這個氣功、內功，就講暗勁、氣機。
人體有12條正經加奇經八脈，一共20條經絡。其中督脈、任脈、帶脈是唯一的，其他的經絡都是對稱的，這樣一算，共有37條經絡。人體內有氣，每天都在這些經絡當中循行，只不過大部分對氣的循行沒有感覺。只有少數經絡敏感型的人，將注意力放在經絡的上的時候，可以感受到氣運行時所產生的感覺。
物質的精華稱為精，精存在于整個宇宙當中，非常細微，有一定的靈性。吃東西也可以得到水谷之精，吸氣的時候可以得到精氣，精經過人體丹田的煉化，可以轉化為靈氣，靈氣聚成團稱之為氣機。氣機可運行于經絡之中。氣機是有靈性的氣團，可以幫人做很多事情。比如說治療疾病，疏通經絡，幫人搬運小東西。當人體所有的經絡都被氣機充滿的時候，這些氣機托著人向上就可以讓人離開地面，達到漂浮的目的。
靈氣聚成氣機之後修煉，就是增強氣機的靈性，可以更好的掌控氣機，這個時候就稱之為煉氣化神。氣機可向實體轉化，稱之為顯形。但是，不論怎樣轉化，氣畢竟是由能量構成的。不可能有固定外形。
當氣機圓滿自如，可以帶著人的意識到處飛行的時候，稱之為元嬰出竅。相當于有了身外化身。修到這一步，以後的修煉就不需要本書的指導了，完全可以靠自悟。
齊雲派心意拳修行法可能是南宋時期，一位北方來的道士在此定居，並留傳下來的道門功夫，只是普通人哪怕是當地人也極少听說過。不同于少林心意拳，也不是心意六合拳這些的拳法。下面要講講近代齊雲派心意拳如何流傳出來的。
心意拳，第十三代傳人劉蓮生于1976年，1984年正式拜師，此時的齊雲山郁郁蔥蔥，山腳下有一個小村莊，這里的村民本性淳樸。這里的田地並不多，但是靠山吃山，來這里上山祈福求子的人很多。齊雲山上有一些道士居住。前山沒有道士都是景區工作人員，後山的道士也只有極少數是修行人。
有一位道醫時常到村莊為村民免費治病。因為道士醫術很高，村民都非常相信他，就有人想把自己的孩子送給道士當徒弟。但唯一讓道士看中的就是劉蓮，雖然是個女娃，但是心靈純粹，是有修行根基之人。
劉蓮也對道醫為村民治病很感興趣，經常送水果給道醫吃，有一天道醫對劉蓮說︰我有一身本領，可是現在沒有傳人，你願不願意做我的弟子，接受我的承傳。
劉蓮早就在等著這一天，只是怕父母反對，所以一直沒有開口。前些天剛跟父母提過此事，父母表示很支持。現在她也沒有顧慮，立刻就同意了。
道醫說你需要跟隨我學習五年，暫時不能住在家里了，需跟我進山修行，5年後不管你學成與不成，我都要走了。
劉蓮表示要和父母說一下。劉蓮父母心想在山上修行也不是不能下山，于是就同意了。就這樣，劉蓮跟著道醫進入了齊雲山的後山。
未完待續……
喜歡修行寶典請大家收藏︰()修行寶典書更新速度全網最快。