穿越到1976年成痞儒

第394章 集訓勵心,劍指海珠區籃球錦標

類別︰都市言情 作者︰飲蕩吹君 本章︰第394章 集訓勵心,劍指海珠區籃球錦標

    秋日的余暉溫柔地灑在廣州城,下午五點,時針的滴答聲仿佛在催促著一場活力的奔赴。凌晨暫別沉浸其中的工作室,前往他掛學籍的中大附屬學校。

    原來,張老師特意派王首同學到工作室,邀請凌晨去參加學校籃球隊訓練。張老師,這位曾經在廣東省體工籃球隊叱 風雲的退役運動員,憑借專業的眼光與豐富的經驗,在此次級際籃球比賽的選拔中,從眾多學生里挑出了十二名籃球苗子。

    五1班可謂是“籃球小高地”,凌晨、王首,還有身形高大的胡勇脫穎而出。凌晨,球技全面,無論是敏捷的突破,還是精準的投籃,都讓人眼前一亮;王首則以出色的團隊協作意識和靈活的腳步移動,和出色控球傳球見長;胡勇憑借其大個子的天然優勢,在籃板爭奪和內線防守上有著得天獨厚的條件。

    五四班更是憑借轉學而來的“秘密武器”佔據了選拔名單的五席。這些學生都來自體校,專業訓練賦予了他們扎實的基本功和豐富的比賽經驗,無疑是球隊中不可小覷的力量。

    五2班則貢獻了兩名投籃精準度極高的學生,他們就像球隊中的“神射手”,總能在關鍵時刻憑借穩定的投射為球隊得分。

    五3班選送的一名控球後衛,有著出色的控球技巧和大局觀,能精準地把控比賽節奏;另一名速度奇快的學生,如同球場上的“閃電俠”,總能憑借速度撕開對手防線,創造得分機會。

    在張老師的引領下,這十二名懷揣籃球夢想的少年,即將在球場上揮灑汗水,為校爭光。

    張老師深知,要將這十二名各具特色的學生打造成一支有戰斗力的籃球隊,絕非易事。他為球隊制定了一套嚴格且系統的訓練計劃。

    訓練初始,張老師會帶領大家進行一系列熱身活動,從慢跑、拉伸到敏捷梯訓練,每個環節都要求隊員們認真對待,以充分激活身體機能,避免受傷。

    接著,便是基礎技能訓練。對于控球後衛,張老師著重強化其控球技巧,設置各種復雜的障礙運球練習,要求他們在高速移動中依然能精準控制籃球,還安排一對一緊逼防守練習,鍛煉其在高壓下的控球穩定性。像五3班的控球後衛,經過不斷練習,原本就出色的控球技術愈發爐火純青,能在多人包夾下巧妙地將球傳出。

    投籃訓練時,張老師會細致糾正每個隊員的投籃姿勢,從發力點到出手角度,都要求精益求精。對于五2班投籃準的兩名學生,他則為他們制定了更具挑戰性的訓練內容,如在不同位置、不同距離的快速投籃練習,以及模擬比賽中的高強度對抗投籃,讓他們在各種復雜情況下都能保持高命中率。

    戰術訓練環節,張老師根據隊員們的特點,精心設計了多種戰術體系。針對凌晨全面的球技,常常安排他在戰術中扮演核心角色,通過靈活的跑位和多樣的進攻手段撕開對手防線。對于五1班的大個子胡勇,張老師讓他專注于內線防守與籃板保護,配合外線隊員展開內外線結合的戰術。同時,他還強調團隊協作的重要性,反復演練傳切、擋拆等基礎戰術,讓隊員們明白彼此之間的默契配合是致勝關鍵。

    張老師還會組織隊員們分組對抗,參賽後分析比賽中的戰術運用和球員的技術動作,幫助隊員們提升籃球意識。在每次訓練結束,他召集隊員們進行總結,鼓勵大家分享訓練心得和遇到的問題,共同探討解決方案。

    夕陽的余暉給訓練場上的師生們鍍上一層金邊,一天的訓練接近尾聲,隊員們雖滿臉疲憊,但眼中仍閃爍著對籃球的熱愛。張老師拍了拍手,示意大家聚攏。

    他目光堅定地環視著每一位隊員,語重心長地說道︰“同學們,接下來的一個月,對我們至關重要。下個月,海珠區小學生籃球錦標賽就將拉開帷幕,這是我們證明自己的絕佳機會。”

    張老師微微頓了頓,眼中滿是期許,繼續說道︰“你們每個人都是我精挑細選出來的,有著獨特的優勢和潛力。在這一個月的集訓里,我們會面臨高強度的訓練,會有汗水,甚至可能會受傷,但這些都不能成為我們退縮的理由。籃球是一項團隊運動,只有大家積極配合,心往一處想,勁往一處使,才能發揮出最大的力量。”

    “想想看,當你們在賽場上,憑借著彼此之間的默契配合,一次次突破對手防線,一次次精準投籃得分,那是多麼令人激動的場景。而這一切,都需要我們在接下來的集訓中全力以赴。”

    “我知道訓練會很辛苦,但每一滴汗水都將化為你們進步的基石。每一次跌倒後的爬起,每一次疲憊時的堅持,都將讓你們變得更強大。我們的目標不僅僅是參與比賽,而是要爭取拿到好成績,為學校爭光,為自己的籃球生涯留下濃墨重彩的一筆!”

    隊員們听著張老師的話,原本疲憊的身軀仿佛被注入了新的活力,眼神中透露出堅定的決心。凌晨握緊了拳頭,王首用力地點了點頭,大個子胡勇更是大聲喊道︰“張老師,我們一定行!”其他隊員也紛紛響應,聲音在訓練場上空回蕩。

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