“全體都有，繞著煉獄島跑十圈。”
“是！”
樊毅帶隊，黑鯊成員順著沙灘奔跑。
葉凡罵道︰“磨磨唧唧干什麼，快點跑，天黑之前跑完。”
“啊？”
黑鯊成員直接懵逼了。
“啊什麼啊！”
葉凡斷喝，聲若炸雷。
樊毅一個激靈，喊道︰“全體都有，一字長蛇，跑步前進。”
“唰唰唰。”
可後面的黑鯊成員直接就瘋了，一路狂奔，根本就不是一字長蛇勻速前進。
“老大，你傻了吧，天黑之前跑十圈，還一字長蛇。快點拼命吧，跑不完怕是後果很嚴重。”
樊毅嘴角一抽，速度爆發，眨眼間就跑遠了。
煉獄島方圓十里。
通俗的說，是半斤十里，大概估算一下跑完一圈是30公里，十圈就是300公里。
現在距離天黑，還有八個小時。
也就是說，一小時要跑37.5公里，不帶停歇的。
王丹書、羅莽和黃圖也頭皮發麻，這也太狠了，真的是玩命。
不會出事吧？
葉凡笑道︰“不必擔心，我會看著，他們就算猝死短時間內我也能救回來。現在他們跑著，指揮長將他們每個人的詳細資料給我。”
“好，來辦公大樓吧。”
王丹書帶著葉凡來到島中央的大樓，將黑鯊特戰組二十個成員所有資料都交給葉凡。
要培訓，自然先要了解每一個人。
可是三天太短。
除非是神仙，否則三天不可能讓人變得很強。
葉凡現在需要做的，是從二十個成員詳細資料之中，找到共同的薄弱點，針對這個整體訓練。
一對一教導肯定是沒那麼多時間的。
王丹書三人沒有打擾，羅莽留在這里，他和黃圖會霸都去了。
時間一晃，西落西山。
作為海上孤島，晚上的氣溫比城市里要低不少。
月光下。
黑鯊成員癱軟在沙灘上，好似用盡了所有力氣，累的連眼皮都睜不開了。
此刻，他們只想睡覺。
可葉凡不可能讓他們如願，一股狂沙襲來，伴隨著葉凡冷喝︰“都給我起來！”
“到。”
樊毅大叫。
後面成員也緊隨著喊出來︰“到！”
可是，他們站不起來。
葉凡負手而立，靜靜的看著二十個成員，冷冷道︰“你們知道蠻荒大陸有多大麼？在那里，有著不為人知的恐怖。惡劣的生存環境，也造就了那里的土著身體無比強悍，哪怕是三歲孩童，都有著極強的身體素質。”
“你們想以後為國在蠻荒大陸征戰，現在的體質遠遠不夠。你們需要爭搶肉身，而最快的提升辦法，便是一次次的打破極限。”
樊毅站起了身。
漸漸地，十九個成員也相繼站起，但頭搖搖欲墜，疲憊的看著葉凡。
“人，是高等智慧生物。”
“現如今，人類的大腦開發程度沒有超過百分之二十，還有無窮的潛力；同樣的，肉身也是如此。”
“肉身，人之根本。”
“相比于神秘莫測、有些虛無縹緲的大腦，肉身看得見摸得著，開發起來相對容易。你們可以想象，每個人體都有著枷鎖，只有打破枷鎖，才能激發肉身潛能，提升肉身強度。”
短短幾句話，充滿著神秘未知。
而人類，對未知事物，天然有著濃烈的好奇心。
這是葉凡的說話技巧。
只有勾起人的好奇心，才能讓他們有動力、有期待，自主的去訓練。
強制性的培訓，是沒什麼效果的。
“教頭，那樣如何打破肉身枷鎖？”
“問得好。”
葉凡臉色肅然，認真的說︰“就比如你們很疲憊，什麼也不想干，迫切想要睡覺，你們可以理解為這是肉身枷鎖在限制你們。”
“你們以為這是身體需要休息的信號，但事實上，這何嘗不是枷鎖潛移默化的禁錮著你。”
“打破枷鎖，首先需要從心理上邁出圈住你的池子。現在，你們的任務是，磨滅睡覺的念頭，去海水中，經歷海浪的淘洗。”
葉凡說完，不給他們喘息的時間，命令道︰“樊毅，作為隊長，你帶頭做榜樣。”
“是！”
樊毅的肉身很強，比其他成員都要強。
同時，信念也足夠堅定，他拖動著灌了鉛的腳步走向海水中，努力睜著眼，迫使眼皮不掉下來。
待到海水淹沒到他的腰部，葉凡喊道︰“停下，就那里，站著別動，一直到天亮。”
“是！”
樊毅大吼。
葉凡轉頭，“你們還愣著干什麼，需要我送你們嗎？”
十九名成員也動了。
嘩啦啦。
夜晚，海水洶涌，一波又一波沖擊這黑鯊成員的身體；對他們來說，太煎熬了。
若是全盛時期，他們不覺得難受。
可現在跑完十圈，精疲力盡，站都站不穩，又要接受海浪一次次的沖擊拍打，幾乎要暈厥。
“噗通。”
一個成員被沖倒。
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葉凡喊道︰“站起來，不準停，太陽升起才算結束。若是你們死在這里，那真是廢物，希望你們不要讓我失望、讓指揮長失望。”
“一定完成任務！”
二十人齊齊大吼。
葉凡臉色不動，離開了這里。
不遠處，羅莽將一切看在眼里，對葉凡的剛才的一些言論，表示認同。
之前，黑鯊成員也這麼訓練過，但中間需要休息，讓他們恢復體力和精神。
可葉凡完全不講理，接著來，不給喘息。
“打破枷鎖。”
羅莽喃喃自語，隨後搖頭道︰“也只有葉凡藝高人膽大，有著神奇般的醫術不把折騰死人，換作我來可不敢這麼做，猝死一個就是天大損失。”
嘩啦啦……
越到深夜，海浪越是冰冷、沖擊力越強。
黑暗中，二十人艱難的練成一排，互相攙扶共同抗擊拍擊，他們的身體青一塊紫一塊，但冥冥中，意志力卻越來越強。
也不知道過了多久。
有幾個已經處于意識迷離的狀態，卻靠著一口氣支撐；所有人包括樊毅都眼前發黑，搖搖欲墜。
天亮了。
可樊毅他們不知道。
他們都閉著眼，憋著一口氣。
沙灘上，二十只大水桶並排放著，異常醒目。
羅莽也一夜沒睡。
他將這些小子看做自己的孩子，若真的有人猝死，他接受不了；所以一直在關注，一旦出現問題，立刻聯系葉凡趕過來救治。
好在，這一晚，終于扛過來。
羅莽很欣慰。
“葉少，可以了吧，那些孩子已經是強弩之末，繼續的話，真的會有性命危險。”
“再等等。”
葉凡看著天際。
那火紅的太陽緩緩上升到天空，綻放出耀眼的光芒，十分濃烈。
“可以了。”
葉凡點點頭。
羅莽就要忍不住大喊，但被葉凡阻止，“你也知道他們憋著一口氣，若是听到任務完成，這口氣散了，才會真的出問題。”
“對對對，是我莽撞了。”
“放藥生火吧。”葉凡吩咐了一下，隨後又道︰“將他們抬過來放入藥桶。”
不多時，黑鯊成員全都沉沒在藥桶之中，而藥桶下方，柴火熊熊燃燒。
沒多久，水就在沸騰。
“小火。”
葉凡讓人注意火候。
羅莽聞到了一股藥氣，他疑惑的問道︰“葉少，這又是什麼手法？”
“昨晚我帶人在島上的叢林里采了不少藥材，配置成滋養肉身的方子，給他們來一場藥浴。”
“注意火候，可別把水燒開燙死了他們，小火慢慢來，今天一天就讓他們在藥桶之中。”
“羅教頭，我先回去了。”
看著葉凡的背影，羅莽將信將疑。
一個小時後，藥氣更加濃烈，同時羅莽驚奇的發現，樊毅等人臉色變得紅潤，沉沉的睡了過去，呼吸十分均勻，甚至嘴角都掛著笑意，顯然這藥浴十分的舒服。
這一睡，就是一天。
當太陽落山，天變得灰蒙蒙的，樊毅第一個甦醒過來。
“啊。”
他情不自禁的伸了一個懶腰，全身的骨頭都在“ 里啪啦”的響，如同炒豆子一般。
“爽！”
樊毅聲音高亢。
他從藥桶中站起來，打量著自己身體，古銅色的肌膚居然泛起一絲紅暈，而且淤青暗紫都消失了。
樊毅忍不住跳出來，打了一套軍體拳。
虎虎生風，暢快淋灕。
緊接著。
其他成員也相繼甦醒，一個個都龍精虎猛，好似有著耍不完的力量。
“老大，我感覺比之前提升了不少，感覺非常好，我精氣神從來沒有這麼充沛過。”
“我也是，喚醒新生了一般。”
“相比較肉身，我倒是覺得精神方面更加堅韌了！”
樊毅捏了捏拳頭，看了看藥桶，徹底的心服口服，贊嘆道︰“葉教頭有真本事！”
“咕嚕咕嚕。”
說話間，眾人肚子咕咕叫，一股濃烈的饑餓感席卷而來。
適時，羅莽開著綠皮卡車出現在沙灘上，喊道︰“孩兒們，快上車，葉教頭給你們準備了美食！！”
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