聞此，葉潯點頭。
今天他回來早，前段時間毛瑩瑩身體剛變成人身，身體操控還不靈活，再加上接下來那段時間他工作比較忙碌，根本沒有時間考慮毛瑩瑩鍛煉的問題。
正好今天他們倆都有時間，葉潯覺得是時候把給她特訓的計劃提上日程。
雖然他相信有他們的保護，毛瑩瑩不會遇到危險，但不怕一萬就怕萬一，要是有朝一日她發生危險的話，他們都不在身邊，該怎麼辦？
為了她的安全，她該有一定的自保能力，有備無患。
葉潯看著毛瑩瑩道︰“瑩瑩，你回房間換一身便于行動的衣服，從今天開始，只要有時間，我都會給你進行特訓。”
毛瑩瑩還沒反應過來迷迷糊糊中，就被葉潯推到房間里，換了一身休閑舒適的衣服出來。
等她站在院里開始扎馬步的時候，她才回過神來，邊扎馬步邊疑惑不解問道︰“葉哥，怎麼好端端的要給我特訓？”
葉潯在她旁邊同樣扎著標準的馬步回到︰“一直都有給你特訓的想法，只是之前一直沒時間。
為的就是讓你在遇到危險的時候有反擊的能力。”
毛瑩瑩癟癟嘴沒說話，事關她的安全，提高她自保的能力，她不想也得進行特訓。
只是她有特訓的心，有著堅強的意志，但她的身體實在是不配合，馬步扎了還不到五分鐘，兩條腿就像面條一樣不停地抖動，甚至到最後她的腿實在是堅持不住，就像兩條面條一樣軟下來，及時被葉潯扶住。
扎馬步不行，葉潯給她按摩酸痛的小腿，等她緩過來後，葉潯帶著她在院里跑步，本來想著讓她先跑一公里試試水，結果她還沒跑四百米就累的氣喘吁吁，呼吸急促感覺心都要眺出來。
跑步也不行。
葉潯等她又緩了幾分鐘呼吸喘勻後，又開始教她招式。
他所傳授的招式都是他在執行任務過程中千錘百煉實戰出來的，都是殺招，只要她學會的話，在危險出現的時候，也有一定反擊的能力。
只是毛瑩瑩在練習招式過程中，有種四肢沒長在一個身體上的感覺，胳膊腿向不同的方向自由發展。
毛瑩瑩自己在練習過程中，都很是無語，明明她練習八卦訣那麼得心應手，為什麼練習招式就這麼難。
她在葉潯教完一招，打算按照他的教導一個過肩摔把他摔在地上，結果她嘗試了好幾次，葉潯都紋絲不動，她的招式對他根本不起作用，反而還因為用力過猛，胳膊在他堅實的肌肉上弄出一大片淤青來。
就這樣一個多小時過去了，看似已經特訓了很長一段時間，但一點效果都沒有。
最後葉潯只好無奈的看著氣喘吁吁，看著胳膊上淤青攤在沙發上的毛瑩瑩。
此時的毛瑩瑩手抖、腿抖、身上疼，即使他還有很多特訓計劃，都無法實施下去，只好暫停特訓計劃。
他都不知道這一個多小時，感覺好像做了很多事情，實際上卻又什麼都沒做。
好幾次想說些什麼，又不知該說些什麼。
無奈之下，他只好拿起一旁的紅花油，給毛瑩瑩按摩胳膊上的淤青。
要毛瑩瑩是他帶的兵，怎麼可能身體這麼弱，死都得給他死在訓練場上。
他一遍給毛瑩瑩揉淤青一邊無奈嘆息，毛瑩瑩剛開始還有些不好意思，最後忍不住偷笑起來。
不過葉潯很快就調整好心態，既然她這些都不擅長，葉潯打算接下來給她的特訓計劃是射擊。
她之前多少有過接觸，這個應該比較容易上手。
但她今天很累了，手這麼抖根本無法訓練，等她休息過來以後再進行特訓。
晚上吃飯的時候，毛瑩瑩拿著筷子的手都在抖，她好幾次想控制手不要抖，甚至都用左手握著右手，結果卻無濟于事，最後只能用勺子把晚飯吃完。
吃飯的過程中，葉潯看著這般搞笑的一幕，嘴角的弧度始終無法放下去。
雖然今天的特訓計劃失敗，但葉潯還是說︰“瑩瑩，你的身體太弱，體力得加強，從明天開始早上你和我一起鍛煉。”
毛瑩瑩就像人機一樣點點頭，她先答應，至于能不能和他一起鍛煉，就要看她能不能起的來。
只是她很疑惑問到︰“葉哥，明明我能把八卦訣完整的練習下來，身體協調性應該可以，體力按理說也沒這麼弱，為何今天特訓會這樣？”
葉潯看著她的小胳膊小腿道︰“你能練習八卦訣或許是天賦異稟，這並不代表你體力強。”
確實毛瑩瑩一米六八的身高，體重只有95斤，小胳膊小腿的，有時候葉潯都擔心一陣大風就會把她吹走。
毛瑩瑩聞此雖心有不服，但現實卻是如此，無法反擊。
更為重要的是，她知道葉潯給她進行特訓也是為她好，她不想讓更多人為自己擔心，就默默沒再說什麼。
晚上到系統簽到的時候，雖然毛瑩瑩想著連續兩天簽到系統都給她很好的東西，今天給她的應該是垃圾，但在進行系統簽到前，還是照例向各方神明祈禱，各種夸贊簽到系統的言論。
葉潯看著她虔誠祈禱的模樣，心中忍不住暗暗在想，祈禱各方神明作用不大，還不如把時間都用在夸贊簽到系統上，說不定簽到系統一開心會給她更多更好的東西，簽到系統對她是真愛。
只是關于這點他和周儲兩人的觀點一致，只要毛瑩瑩沒有明確提出來，他們就當不知道，這也是給予她的一種保護。
實在是簽到系統太神奇，給人的誘惑力太大，要是有人知道毛瑩瑩能對簽到系統產生一定作用的話，恐怕即使有大首長的保護，她也無法擁有此刻的自由。
不過葉潯也認為今天簽到系統不會有好東西。
就在他打開平板電腦查看今天異能特種小隊訓練的數據，看是否有需要調整的地方時，毛瑩瑩一聲尖叫，興奮的沖到他面前。
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