隨著敲擊聲響起，音波不斷在骨骼內反復震蕩。
內視之下骨頭內部有一塊塊暗黃的腐質脫落，其就像蛀牙後脫落的腐質一般呈現暗黃色。
這些腐質都是骨骼中已經壞損的部分，淬煉骨骼一為排除空氣，使骨骼更緊密，二為排除骨骼中腐壞的腐質。
這些腐質脫落後又在音波震蕩之下，碎裂成無比細小的顆粒。
半個時辰後，凝練的真氣刀耗盡，江微塵再次牽引一股真氣。
先是沖刷骨骼，將剛剛粉碎的腐質通過孔隙沖刷出來。
然後再次凝聚真氣刀敲擊，如此循環往復三次之後，發現再無腐質脫落。
江微塵調動氣血沖刷，剛剛排出骨骼的腐質被氣血裹挾，通過毛孔排出體外，拇指外表上隨之浮現一層暗黃色的細小顆粒。
腐質脫落，雖然清理了骨骼中的垃圾，但是其內的孔洞卻更多，更大了。
此時普通人需要補鈣，補充各種元素，而武者呢？
內息乃肉身之精溢出，內力乃內息凝練而來的精華。
真氣乃靈氣煉化而來的更高級能量，這些都是增益骨骼的營養物質。
江微塵調動身體內息，下丹田內力，中丹田真氣再次來到拇指指骨。
這三種能量通過孔隙慢慢的進入骨骼內部，隨後被骨骼吸收。
完好的更加強健，空洞的地方也被新增的骨骼填滿。
不過這一過程江微塵演練過，需要七天時間，每天用真氣內力溫養三次才能徹底強化完畢。
不過這中間可以繼續淬煉下一截指骨，不然淬煉的速度就太慢了。
溫養完畢，江微塵看著身前被拉得長長的影子。
回頭向身後看去，發現已是日暮時分，夕陽西下了。
一整個下午淬煉一小節指骨，而人體有兩百零六塊骨，自己失去一小拇指，少了兩塊半。
兩百零三塊多點，而且許多骨骼還是大塊的，不似拇指這般小。
若想將全身骨骼淬煉一遍，至少也需要三年之功。
而且淬煉，溫養消耗大量修煉時間不說，還要消耗真氣，內力溫養，這無疑再次拖慢了自己的修煉進度。
江微塵看著天邊的火燒雲嘆息，若半年前不擊敗慕容復會不會好一些？
擊敗了慕容復，結果皇城司緊接著就引發了那個被壓下三年的消息。
如今幾乎每隔幾天就有人上門討要武功秘籍。
盡管上門的人都有來無回，但仍有人不斷從各地趕來。
也不管至尊盟有沒有他們門派的秘籍，總之就是要求交出功法。
至尊盟傳下的秘籍都是江微塵融合創造的，目前也就秋水訣和滄浪訣完善到先天巔峰。
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但就算自己沒傳下，那些各地來的人也是不依不饒。
目前倒還沒先天上門，但是按這趨勢，是遲早的事。
先天自己不怕，可他們達不到目的，會罷休嗎？
慕容博這老東西，仗著抓了天笑，竟然讓慕容家曝出自己金鐘罩修煉到第八關了，恐怕少林也要入場了吧？
皇城司，倒是攪弄江湖的一把好手啊。
先是幫助弱小的自己，等自己有所成，瞬間就將自己推到江湖的對立面去了。
天龍時期各國武者不斷爭斗，射雕時期一卷《九陰真經》引起腥風血雨。
神雕時期，一代大俠郭靖領導江湖武者死守襄陽，朝廷卻仿若冷眼旁觀一般。
倚天時期，一把屠龍刀攪動江湖風雨。
笑傲時期，正魔對立，不斷廝殺。
無論哪一個時期這江湖都有幾件大事在不斷消磨武者，這其中又有多少是朝廷的手筆？
武道的沒落不僅是天地環境導致，這些統治者的壓制也是一個重要的原因。
江微塵看著京城的方向，眼中殺意浮現。
想讓我當棋子听你們擺布？逼急了我，你們也要付出代價。
江微塵回屋，看到春華正在做飯，江微塵也過去幫忙。
食補藥補不如氣補，突破先天能煉化靈氣後，雖不能闢谷，但四五天不吃飯也沒事。
不過，幾十年的習慣了，或多或少總是要吃點。
況且他們吃的可都是能量充足的食物，江微塵又有萬化歸元幫助髒腑快速消化食物轉化為身體元氣。
身體元氣充足，那就會滿溢，產生內息，內息再凝練成內力，內力再壓縮凝練。
如今江微塵下丹田中的內力已經由以前的不可見，變為如今的濃霧狀了。
下丹田成濃霧的內力可轉化成後天真氣，不過江微塵沒將內力轉化為真氣，內力來自內息，內息是肉身精氣。
如今有靈氣吸收，強行將內力轉化為真氣有些不劃算。
因為轉化一縷真氣，需要消耗太多的內力。
下丹田的內力是自己修煉這麼多年的成果，卻只能轉化成三個月修煉的真氣量。
既然天地之間還有靈氣，那有何必非要煉精化氣呢，精氣神同修他不香嗎？
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江微塵選擇將內力不斷凝練，如今下丹田的內力已經變成濃霧，下一步就是凝練成液態精元了。
修煉三寶，精氣神，如今江微塵精方面已經要凝練精元了。
這是體魄強大的證明，精元越多，氣血衰弱越晚，就算衰弱了也可用精元轉化為元氣，補益氣血，延長巔峰期。
氣方面如今也凝練了真氣，馬上就凝練三團氣旋了。
神方面目前也有涉及，青蓮觀想法和刀魂都是精神力的凝練化。
精氣神三者可謂齊頭並進，再有十多二十年突破大宗師有望。
前途一片光明，可惜有人不想給自己時間啊！！
吃過飯後江微塵先是取來一冊空白書冊，將自己今天的修煉心得寫下來。
想到至尊盟中那些根基不穩的老一輩武者，江微塵想了想又取來一本薄冊子，上書︰易筋鍛骨篇。
自己的氣血九變第一變淬煉皮肉筋骨使用的是氣血之力和真氣。
但也可以用內力淬煉，只不過效果有所降低。
骨骼雖然真氣不凝練不能淬煉，去除其內腐質，但用內力排出骨骼內的空氣，然後溫養可增骨骼密度也能起到強化骨骼的效果。
那些根骨定型，潛力耗盡的武者若用這易筋鍛骨篇強化一遍皮肉筋骨。
那他們修煉的潛力上限又能有所提升。
肉身是容器，是載體，只有不斷的強化壯大，才能容納承載更多的能量。
江微塵將易筋鍛骨篇寫下來後，就收進演道殿中，準備改天放入藏經閣。
同樣可用貢獻點兌換修煉，不過這秘法能增加潛力，強化體魄，兌換門檻應該設置高一點。
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