第二日，羅恩從睡夢中甦醒，卻發現馬庫斯叔叔已然出門。他隨意找了些食物果腹後，便來到了小島森林中的木屋附近，準備開啟前世的體能訓練之旅。
清晨的陽光透過茂密的樹葉，灑下一片片斑駁的光影。微風輕輕拂過，樹葉沙沙作響，仿佛在演奏一首自然的樂章。木屋靜靜地佇立在這片森林之中，顯得古樸而寧靜。
周圍的樹木高大而挺拔，枝葉繁茂，形成了一片綠色的海洋。空氣中彌漫著清新的草木氣息，讓人精神為之一振。
他深深明白，在這個以力量為尊的海賊王世界里，體能對于生存的重要性更是不言而喻。
他率先進行了一段長跑，沿著森林中的小徑奮力奔跑。腳下的土地柔軟而富有彈性，每一步都像是在與大地親密接觸。路旁的野花在微風中輕輕搖曳，五彩斑斕的花瓣如同精靈的翅膀。
偶爾有幾只小動物從草叢中竄出，好奇地看著他，然後又迅速消失在森林深處。他的腳步堅實有力，每一步都穩穩地踏在堅實的土地上。汗水如溪流般順著臉頰滑落，濕透了他的衣衫，然而他並未停下腳步。
此時，仿佛有一個聲音在他的腦海中響起︰“羅恩，加油！你一定可以的！”他知曉，這是前世的自己在激勵著他。他在心中暗暗發誓︰“我絕不能辜負前世的自己，一定要在這個世界變得更加強大。”
跑完步後，他開始進行俯臥撐和仰臥起坐。他的身體緊繃如弦，每一個動作都精準規範。他感受著肌肉的酸痛與力量的增長，心中滿是成就感。盡管他現在的這個身體年僅 11 歲，但其展現出的身體素質卻驚人地強大。
他微微俯身，雙手撐地，雙臂的肌肉瞬間隆起，仿佛鋼鐵鑄就一般。隨著身體的起伏，腹部的肌肉如同堅硬的板塊，每一次收縮都充滿了力量。
他能輕松地連續做上百個俯臥撐，仿佛不知疲倦。他的雙臂仿佛蘊含著無盡的力量，能夠輕易地撐起自己的身體，那力量仿佛可以撼動巨石。
接著，他又增加了訓練量。他找來一塊巨大的石頭，嘗試著將它舉起。這塊石頭的重量對于常人來說難以想象，但他緊緊咬著牙，雙手緊緊抱住石頭，雙腿微微彎曲，然後猛地發力。石頭緩緩地離開了地面，他的額頭青筋暴起，汗水如雨點般落下，但他沒有放棄。
最終，他成功地將石頭舉過頭頂，那一刻，他感受到了自己身體里蘊含的巨大潛力。他覺得現在自己這個 11 歲少年的身體比前世的身體素質強大得多，這就是海賊人均的體質嗎？
“嘿，羅恩，你這是在做什麼呢？”突然，一個聲音傳來。他抬頭一看，原來是馬庫斯叔叔回來了。
“叔叔，我在進行體能訓練呢。我覺得通過這樣的訓練，能讓自己變得更強壯，以後無論遇到何種困難，都能更好地應對。”羅恩回答道，眼神中滿是堅定。
馬庫斯叔叔看著羅恩汗流浹背卻依舊充滿干勁的模樣，微微點了點頭，說道︰“很好，羅恩。在這個世界，不斷提升自己的實力確實至關重要。不過，你為何對體能訓練如此執著呢？”
羅恩稍作停頓，思索著該如何回答。他不能直接告訴他自己前世的經歷，那實在是太過匪夷所思。于是，他說道︰“叔叔，我只是有一種強烈的感覺，只有讓自己變得更強，才能在這個世界好好地生活下去。而且，當我看到報紙上那些強大的人時，心中便充滿了向往，我也渴望成為那樣的人。”
馬庫斯叔叔露出欣慰的笑容，說道︰“你有這樣的覺悟非常好。在這個世界，實力確實是生存的關鍵。繼續努力吧，羅恩。”羅恩重重地點了點頭，心中更加堅定了自己不斷訓練、不斷進步的決心。
接著，羅恩進行了一些敏捷性訓練。他在森林中設置了一些障礙物，然後迅速地穿越它們。他的身體靈活得如同一只獵豹在草原上飛馳。他能夠輕松地躍過一人高的障礙物，身體在空中劃過一道優美的弧線。
落地時，他的雙腳穩穩地踩在地上，沒有絲毫晃動。他回憶起在部隊里的戰術訓練，那些敏捷的動作和快速的反應，曾讓他在戰場上一次次化險為夷。
“羅恩，你的動作很敏捷啊。”馬庫斯叔叔看著他，眼中流露出贊賞的目光。
“謝謝叔叔夸獎。我還差得遠呢，我會繼續努力的。”羅恩笑著說道。
訓練結束後，羅恩躺在森林中的草地上，望著藍天白雲，心中感慨萬千。這個海賊王的世界，人們的身體素質強大得讓人驚嘆。那些海賊們可以在波濤洶涌的大海上如履平地，可以與巨大的海王類搏斗，可以承受住各種殘酷的戰斗。他知道，他還有很長的路要走，但他不會畏懼。
周圍的景色美不勝收。高大的樹木直插雲霄，綠色的枝葉相互交織，形成了一個天然的穹頂。陽光透過樹葉的縫隙灑下，如同金色的絲線。草叢中的花朵綻放著絢麗的色彩，吸引著蜜蜂和蝴蝶翩翩起舞。遠處的小溪潺潺流淌，清澈的溪水在陽光下閃爍著銀光。
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馬庫斯叔叔坐在他身邊，說道︰“羅恩，這個世界充滿危險，但也蘊含著無數機遇。你要勇敢地面對一切，不斷成長。”
“我知道，叔叔。我一定會在這個世界闖出一片天地，成為一名真正的強者。”羅恩堅定地說道。
訓練結束後，羅恩和馬庫斯叔叔回到了他們的小木屋。馬庫斯叔叔開始準備他們的晚餐，而羅恩則幫忙收集木柴。他彎下腰，雙手用力地抱起一捆木柴，腳步有些沉重地向小屋走去。
回到小屋後，羅恩把木柴整齊地堆放在角落里。他們的生活雖然艱苦，但卻充滿了溫馨。馬庫斯叔叔會給羅恩講他年輕時的冒險故事，那些故事讓羅恩對未來充滿了期待。
清晨的第一縷陽光透過小木屋那扇破舊的窗戶，輕柔地灑在羅恩的臉上，仿佛一只溫柔的手輕輕撫摸著他，將他從沉睡中緩緩喚醒。
羅恩伸了個大大的懶腰，全身的骨頭都發出一陣 里啪啦的聲響，讓他感到一種說不出的舒適。他深吸一口氣，清新的空氣中彌漫著青草和泥土的氣息，這就是大自然的味道，讓人感到心曠神怡。
羅恩起身，轉頭看向身旁。只見馬庫斯叔叔也已經醒來，正靜靜地坐在桌邊。馬庫斯叔叔的眼神深邃而平靜，仿佛蘊含著無盡的智慧和經驗。羅恩的臉上露出燦爛的笑容，輕聲說道︰“馬庫斯叔叔，早上好！新的一天開始了。”
馬庫斯叔叔微微抬起頭，看著羅恩，也微笑著回應道︰“早上好，羅恩。今天又是充滿挑戰的一天。”羅恩走到馬庫斯叔叔身邊，眼神中充滿了期待和決心。
他知道，今天他們將再次踏上前往叢林深處的旅程，那里充滿了未知和危險，但也有著無數的機遇和成長的可能。今天的空氣似乎比往常更加潮濕，仿佛整個世界都被一層薄薄的霧氣所籠罩。
樹葉上掛著晶瑩剔透的露珠，它們在陽光下閃爍著微弱的光芒，宛如一顆顆璀璨的寶石。他們小心翼翼地踩在濕滑的地面上，避免滑倒。沿著熟悉的小徑前行，兩旁的樹木高大而茂密，枝葉交織在一起，形成了一片綠色的天幕。
偶爾有幾束陽光透過縫隙灑落下來，照亮了地面上的落葉和小草，顯得格外美麗。然而，這片寧靜的景象下卻隱藏著無數的危險。每一步都需要謹慎，因為不知道何時會有一只凶猛的野獸或者一條劇毒的蛇出現。但羅恩並不害怕，反而對這片叢林充滿了好奇和探索的欲望。
隨著深入叢林，周圍的環境變得越來越陌生。原本熟悉的小徑逐漸消失，取而代之的是一片片茂密的灌木叢和荊棘。他們不得不放慢腳步，小心翼翼地穿越這些障礙，以免被刺傷。
馬庫斯叔叔在前方帶路，他熟練地揮舞著手中的長刀，斬斷那些阻擋他們前進的樹枝和藤蔓。突然，一聲低沉的咆哮聲從遠處傳來，打破了叢林中的寧靜。羅恩緊張地停下腳步，心跳加速。
馬庫斯叔叔則冷靜地舉起手中的長刀，警惕地環顧四周。過了一會兒，聲音漸漸遠去，但他們並沒有放松警惕，繼續保持著高度的警覺。他們繼續向前走，途中遇到了一些小型的動物，如松鼠、野兔等。它們看到他們後，迅速逃離，消失在叢林中。
雖然只是些小動物，但它們的存在證明了這片叢林中還有其他生命的存在，也許還有更強大的生物等待著他們去發現。
之後羅恩和馬庫斯叔叔繼續前行，突然，前方出現了一只瘦弱的孤狼但異常凶猛。它那龐大的身軀、鋒利的爪子以及閃爍著凶光的眼楮讓人不寒而栗。羅恩的心跳瞬間加速，緊張感涌上心頭。然而，他知道在這個關鍵時刻，他必須保持鎮定，不能讓恐懼控制自己。
馬庫斯叔叔在一旁冷靜地指導著他︰“羅恩，不要慌張，觀察野狼的動作，尋找它的破綻。記住，我們需要保持警惕，但也不能被恐懼所左右。”他的話語如同一股暖流注入羅恩的內心，讓他重新找回了自信。
野狼開始緩緩地繞著他們踱步，它的目光始終鎖定在他們身上，似乎在尋找最佳的攻擊時機。羅恩緊緊地盯著它，不敢有絲毫松懈。同時，他也在努力尋找它的破綻，準備迎接可能的攻擊。
時間一分一秒過去，氣氛越發緊張。野狼突然停下腳步，與羅恩對視片刻後，猛地向他撲來。
就在這千鈞一發之際，馬庫斯叔叔如閃電般沖了過來，他手中的獵刀閃爍著寒光，以迅雷不及掩耳之勢刺向野狼。野狼敏捷地側身躲避，但馬庫斯叔叔的攻擊如影隨形，再次揮刀斬向野狼。
野狼發出一聲怒吼，試圖反撲，但馬庫斯叔叔的身手矯健，他靈活地避開野狼的攻擊，同時給予野狼致命的一擊。
在馬庫斯叔叔的勇猛攻擊下，野狼倒在了血泊中，這場戰斗不僅考驗了馬庫斯叔叔的勇氣和實力，更讓羅恩見識到了他的果斷和堅毅。
周圍的叢林此時顯得格外寂靜，只有偶爾傳來的樹葉沙沙聲和野狼輕微的腳步聲。陽光被茂密的樹葉遮擋，只留下斑駁的光影。空氣中彌漫著緊張的氣息。
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