蕭何如此閉關一天一夜，一直到次日天明才開了六感，書中所講的粗淺煉丹法術，大抵已記在心中，這本《外丹法經》中首先所講的，就是這固本培元丹的煉制方法，果然與天檐子所講功法一模一樣，蕭何記得天檐子讓自己打掃煉丹房時，記得藥匣中應該還有幾顆蛇膽，前去查看，果然有三顆百年蛇膽。
如此，蕭何心中便又萌生了一個想法。正如這天檐子所說，固本培元丹是青年修仙者服用的丹藥，想來也不算什麼名貴上品，自己何不把這兩顆吃了嘗嘗？也好試一試這丹藥與自己當日與師父癲魔偷食的那顆有什麼不同。何況蛇膽尚有富裕，稍後自己再煉制兩顆還給天機子便是。
兩顆丹藥入口，果然與當日所吃的所謂歸雁丹大不相同，如果說歸雁丹是幫助蕭何將自己的丹田與自身融為一體，那麼這兩顆固本培元丹則是將蕭何與這大地融為一體。
蕭何原地盤腿坐下，閉目凝神，緊守丹田，他清晰的感覺到，有兩股來自大地的能量，像是兩道實質可感的河水，自大地匯入丹田，又自丹田流出，經過四周經脈流便全身，又經足底的涌泉穴排出，如此往復七七四十九次循環，蕭何只覺得全身經脈增寬不少，內心靈台更加明淨，丹田那一汪清泉像全身循環能量的速度更快了。
甚至連丹田上方的龍谷劍和酒葫蘆也發出微微的振鳴之聲，參與到了這場循環之中，尤其是龍谷劍，之前還帶著黑色的煞氣，如今散發的光芒卻是土黃色的，與大地渾然一體，隨著大地的呼吸，一下一下的震動著。蕭何隱約感覺到，要不了太久，他就可以突破融合之境的瓶頸，到達心動的境界。
想不到兩顆小小的固本培元丹也有如此大用，看來天檐子說天機子定是遇到極具慧根的高徒應是卻有此事，否則若真被資歷平庸之輩吃了，實在是暴殄天物。
修行的時間總是過得飛快，自己自那日家中達到融合之境到現在，眨眼已是快一年的光景了，可是奇怪的是自己一直處在融合境界的瓶頸，連這兩顆固本培元丹都沒能讓自己突破。蕭何疑惑不解，如此又往復了七七四十九個周天，兩顆固本培元丹才被完全吸收，他再次寧神運氣，將法力收回。
蕭何起身後才發現，剛才自己盤腿打坐時，兩個腳心的位置竟然有兩攤黑水，看來自己體內的雜志又少了幾分。
還有一日，天機子便會差人來取這固本培元丹，怎耐自己一時貪嘴，吃了天檐子煉制的丹藥。還好固本培元丹的煉制法門，他已了然于心。于是，他起身後，便開始為天機子的徒弟煉制丹藥了。
蕭何雖做如此想，不過真的實踐起來，將草藥煉制成丹卻不是一件容易的事情。好在龍手草、竹葉草、鳳尾草這三味藥，天檐子收藏不少，蕭何這才有機會練手。
四下無人，蕭何心念一轉，虛竹小鼎便浮于掌上，他胸有成竹，學著天檐子的樣子，將三味草藥同時放入鼎中。
接著，他疊指成劍，手腕一緊，一股純青火力便注入鼎中，霎時間，鼎中便飄起白煙，三味草藥慢慢有了反應，蕭何心中大喜，將精力全部注入手腕，以求火候平穩。哪知這白煙飄起不過數秒，只听鼎中傳來“ ！”的一聲響，像是氣球爆炸的聲音一般，一大股黑煙冒起，再看鼎中的三味草藥，已然成了一團黑渣。
蕭何看著鼎中三味被他煉廢的草藥，無奈自嘲的笑笑，天檐子告訴自己要一味一味的煉制，不可急于求成，看來所言非虛，這煉丹法門果然比自己所想象的要難上很多。
蕭何沉下心來，按照順序一味一味的將草藥放入虛竹小鼎中，這一次果然好了許多，雖然三股乳白色的濃漿尚不如天檐子提煉的更為純透，但是雜質也一次比一次少了。如此反復數次，蕭何已經可以依次提煉出三味草藥的精華了。天檐子收藏的草藥，在蕭何反復的試驗里以驚人的速度減少著。
這煉丹房只有蕭何一人，若是被其他修仙者看到蕭何用這種辦法來提高自己的煉丹術一定會被氣掉了下巴，對于大多數人來說，這幾味草藥是難得的天材地寶，如此消耗實在是過于浪費了。
在蕭何用如此簡單粗暴的方式將天檐子的丹藥消耗干淨之前，終于可以熟練的用虛竹小鼎提煉出草藥的精華了。
接下來的一步十分重要，就是按照君臣佐使將草藥精華送入爐中，這其中每種草藥所佔的分量，蕭何牢牢地記在了心里，所以雖是初次煉丹，成分搭配卻也沒錯過。
煉丹的第三部便是藥引，三股純白色的濃漿送入爐中之後，蕭何左手一抬，牆上的一個藥匣應聲打開，一顆百年蛇膽脫匣而出，飛到蕭何的手中。蕭何意念一動，這顆百年蛇膽緊隨三股濃漿一起飛入爐中，爐蓋關閉。蕭何絲毫不敢怠慢，雙手再次運足純青火力，源源不斷的向爐中注入著自己的能量。
蕭何的每一個動作，學的都是天檐子當時煉丹的身法，他一邊煉丹，一邊想著天檐子煉丹時的樣子，一板一眼，絲毫不敢有差池。
不過，蕭何一直向青木鼎輸送著真氣，青木鼎雖然爐內真火旺盛，卻絲毫不起的反應，似乎並沒有成丹的跡象。就在蕭何覺得源源不斷的輸送真氣，覺得有些力不從心的時候，青木鼎卻震動起來，比起天檐子成丹前那次震動，似乎更為猛烈。
就在蕭何對此疑惑不解的時候，青木鼎傳來一聲更為巨大的爆炸聲，緊接著，丹爐四周的六個風口共同排出一股黑色的氣體，蕭何一臉泄氣的看著眼前的青木鼎，他知道，自己又失敗了。
蕭何靜靜的思考著自己失敗的原因，天檐子說過，煉丹最為關鍵的便是這最後一步——煉火。火候的掌握至關重要，要做到眼隨心動，心手合一，難道剛才自己一味的模仿天檐子，煉丹的時候總是回想天檐子的動作，才導致火候不穩，從而導致煉丹失敗？
雖然找到了問題所在，但是他才初涉煉丹一門，實在難以做到心無雜念，爐火純青，如此反復試驗兩次，均是在送入藥引後，丹藥在爐內爆炸，蕭何這三次煉丹都失敗了。
不過，就在蕭何還未來得及惆悵自己的失敗時，突然意識到一個特別重要的問題——沒有蛇膽了！
蕭何這才懊惱起自己是個笨蛋，貪嘴吃了天檐子道長煉制的兩顆固本培元丹也就算了，現在可倒好，因為只顧著反復練習煉丹的法門，竟然將三顆百年蛇膽都浪費掉了，如今沒了藥引，就算把天檐子道長叫來，也沒有辦法煉制出固本培元丹了。
那天機子素來與自己不對付，尤其那日擋著歸雁峰七位道長的面，自己還將他頂撞一番，以他那個脾氣，想來也一定是懷恨在心，好在天檐子道長當時以賢德之心，出手相助，將自己解圍，也救了自己的好兄弟了空和尚。明天，如果交不出固本培元丹，天機子定會以此發難，自己豈不是要將天檐子道長陷入進退兩難的尷尬境地？
蕭何是不會讓自己做出這等不仁不義的事的，只是，事已至此，去找星羽和天檐子都不是最好的辦法，思前想後，他深吸一口氣，還是做出了決定。
蕭何伸手從懷中又取出一顆蛇膽來，這蛇膽非同一般，並非那普通的百年蛇膽可比，蕭何手中這一顆正是來自當年他與癲魔在山中修煉之時斬殺的那一條銀龍，如那位高僧所講，銀龍乃是天下群蛇中血統最接近龍的，何況自己斬殺的那條銀龍少說也有五百年的修為，以此做為補償，無論如何，彌補天機子的損失肯定綽綽有余了。
那日癲魔吩咐自己將蛇膽保留好，他日可做絕佳的藥引，想不到自己還未得利，就要便宜那可恨的天機子了，只是一切也因自己所起，蕭何心中有氣，卻也別無他法。
這一次，為了讓自己內心明淨，不被雜念所困擾，蕭何雙足跨肩站立，一時關閉了六感，眼耳鼻心均不想外界事物，他熟練的祭出虛竹小鼎，將龍手草，竹葉草，鳳尾草有序的注入其中，待到精華提出，他又低語一聲“開爐！”
爐蓋應聲飛起，三股濃漿按照不同的分量依次送入爐中，不做絲毫停留，他右手一推，一顆足有五百年的銀龍蛇膽緊隨其後也飛入爐中。
爐蓋再次關閉，蕭何雙掌運氣，兩股極為純正的青火真氣向爐中輸送，青木鼎又一次火光大勝起來，蕭何關閉六感向青木鼎輸送著火力，連他自己都沒有意識到，他輸送火力的節奏此刻已經與自己丹田吐納呼吸的節奏形成了一種微妙的平衡。
此刻，蕭何的身體與青木鼎像是兩個互通有無的煉丹爐，通過青火真氣，青木鼎和蕭何一下一下的同步呼吸著。
半晌，青木鼎火光更勝，霎時間，整個房間似乎都明亮了許多，青木鼎四周的四座燭火也燃的更勝，隨著氣波的推動左右晃動，發出呼呼的響聲。
此刻，蕭何才睜開雙眼，在他打開六感的一剎那，爐蓋飛起，青木鼎中的火焰升起三丈高，幾秒鐘後，火焰落下，兩顆純白色的丹藥從爐中飛出，被蕭何收在手上。
“成功了嗎？”
蕭何心里自語了一句，又低頭打量著自己手中的純白色的丹藥，與天檐子煉制的不同的是，蕭何這兩顆丹藥純白的顏色間隱約可見土黃色的能量雲朵，時聚時散。蕭何有一種感覺，這顆丹藥的藥力要比自己吃的固本培元丹強上許多。
“這一定是銀龍蛇膽發揮了作用吧！”蕭何心里這樣想著。