<b>最新網址︰..<b> “阿平，晚上你有什麼安排？”
吃過晚飯後，同事們笑著望向譚平。
“我想鍛煉一下！”
譚平笑著說道。
這是他從參軍入伍以後，一直保持的習慣。
“年輕人就是不一樣！有活力，我年紀大了，折騰不動了！”
師傅汪興雲笑著搖搖頭。
“你們鍛煉，我出去溜達一圈兒！”
當地交通部門將譚平等人安排在郊區的一個院子里。
這里地勢寬敞，正好可以用來訓練。
在訓練之前，譚平打開斗音，將直播開了起來。
他清楚地知道，用官網直播，粉絲是積累在官網號上的。
那些看熱鬧的網友，大部分也都是因為交通普法中有趣的內容關注官方號。
積累個人粉絲的最佳途徑，就是利用這個平台展現出自己的特色，進行導流。
否則，這個交通普法節目換人，譚平就直接涼涼！
這個時候，兔子警官發布的查酒駕視頻小火了一把，短短幾個小時時間，已經有兩萬多點贊了。
在官方號上，就有譚平的個人賬號。
有網友刷完譚評交通官網的視頻，意猶未盡，找到譚平本人賬號點進去。
“咦？譚警官，這麼晚了，你還開直播？”
見到譚平開啟了直播，網友們不由驚訝地發彈幕問道。
“剛剛吃完飯，我打算鍛煉一下！”
譚平此刻脫下了警服，穿上了一件背心。
穿上衣服的時候，不顯山不露水，這上衣一脫，頓時強壯的肌肉就顯現了出來。
“譚sir，你這身材看起來很有型，經常去健身房嗎？”
有網友問道。
“那倒沒有！干我們這個工作，每天忙得前胸貼後背，能隨便找個地方鍛煉一下就不錯了！”
譚平笑著說道。
“譚警官，你這身材，是我的理想型，您能教教我是怎麼鍛煉出來的嗎？”
那名網友繼續發彈幕問道。
譚平看了一眼，直播間的人數逐漸多了起來，由原來的幾個人，逐漸有了一百多人。
“我就是隨便練練！每天堅持做俯臥撐，仰臥起坐，有條件的話，再做做引體向上！”
譚平一邊做著準備運動，一邊說道。
“譚警官，我看到主頁上介紹，您以前是當兵的？”
有網友繼續問道。
“對！以前當過幾年兵，後面轉業，當上了交警！”
譚平點點頭，這些都不是什麼秘密。
“譚警官，我們是戰友！我以前也是當兵的？您以前是什麼軍種？”
一個退伍軍人激動地發著彈幕。
“我以前是陸軍！”
譚平看了一眼彈幕，說道。
“真巧！我也是陸軍，以前是陸軍偵察兵！”
退伍老兵開始自報家門。
“戰友，我們是同行，我以前也是斟茶兵，剛剛下連那會兒，連長的茶水，就是由我負責！”
譚平看了一眼彈幕，笑著說道。
“哈哈哈！譚警官，樓上的兄弟是偵察兵！那是特種兵的前身，可牛著呢！您這個是斟茶兵，專門端茶倒水，是搞後勤的，可不一樣！”
網友們聞言，立即笑著發彈幕。
“譚警官，你這樣的身體素質，以前在部隊是打雜的？我怎麼感覺不信？”
之前的退伍老兵不相信地發彈幕。
“部隊里面能人輩出，我真是平平無奇！”
譚平謙遜地說道。
這時，他已經準備好了，于是說道︰“朋友們，我下面要做會兒俯臥撐，沒有辦法看彈幕，招呼不周，勿怪啊！”
“譚警官，你盡管鍛煉吧！”
“對！我也想看看當過兵的小哥哥身體素質到底有多好！”
“譚警官，我是健身教練，經常做俯臥撐，咱陪一個！”
“對！就跟視頻喝酒一樣，咱們擼鐵的兄弟，都陪一個！”
說著，這些網友紛紛將手機放在前面豎立放好，準備和譚平一起做俯臥撐。
看到網友們的熱情，譚平笑著點點頭︰“生命在于運動！感興趣的朋友，都可以一起做做俯臥撐！咱就簡單做幾個！”
“我以前也是當兵的！久了沒做了，身體都有些生銹了，今天難得遇到戰友，咱也陪幾個！”
“加1！”
直播間內，不斷有網友加入。
有健身教練，有退伍老兵，也有從事體育行業的。
這時，譚平已經在直播鏡頭前做起俯臥撐來。
他首先做的是一般式。
這種俯臥撐，主要是鍛煉胸大肌，動作要領要求雙手略寬于肩，雙腳並攏，挺胸收緊腰腹部，然後屈肘讓重心下降至胸部快貼近地面1厘米的位置稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。
見到譚平做俯臥撐的姿勢，直播間內，退伍老兵們紛紛露出懷念的神色，有人發出彈幕︰“熟悉的配方，熟悉的味道！我離開軍營，已經8年了啊……”
“我也是！以前在部隊，做得最多的就是俯臥撐！”
“可惜！我退伍就褪色，如今身材完全走樣了，連肚子都出來了！”
譚平一邊做，一邊數︰“1，2，3，4……”
很快，他以非常標準的姿勢做完了15個一般式俯臥撐。
接下來，譚平又開始做窄距式俯臥撐，又做了15個。
“這是窄距式俯臥撐，難度比一般式大得多！主要鍛煉胸大肌的中縫和手臂肱三頭肌！”
有認識的網友在彈幕上科普。
“臥槽！譚警官又開始做寬距式俯臥撐了！”
“這是左右起伏式……”
“這是左右交替抬肘式……”
“匍匐提膝式……”
“撲跳式……”
“左右移動式……”
“以上，就是部隊里面經常做的八式俯臥撐！”
“看到譚警官做俯臥撐，我又想起當年在部隊，就寢前的日常了！”
“一開始，班長說做八個俯臥撐，結果，迷迷糊糊就做了八個八拍……”
譚平將第一輪八式俯臥撐做完後，沒有停歇，繼續做起來。
很快，第二輪八式又做完了。
到了這個時候，直播間內，已經有網友感到非常吃驚了︰“譚警官這一口氣，都做了240個俯臥撐了吧？”
“對啊！看他樣子，還才熱身！”
“這體能，真是一般義務兵能有的？”
“不行了！我跟不上了！”
“要是普通俯臥撐，我做個兩三百個，沒有問題，可是，這是花式俯臥撐啊！”
譚平這個時候，完全進入了鍛煉節奏中，他沒有看彈幕，而是繼續做起俯臥撐來。
隨後，他在直播間上千人的圍觀中，又做了一輪八式俯臥撐！
“我去！又是120個俯臥撐，這都360個了吧？”
“譚警官還是氣定神閑，這體能，太牛嗶了！”
“呼！”
這個時候，譚平已經從地上彈了起來。
他身上穿著的軍用背心已經汗濕了，貼在身上，看起來，荷爾蒙在燃燒。
“你們有誰知道，譚警官以前在部隊，到底是干啥的？”
“你管這叫斟茶兵？”
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