清晨還不到，草場上面集合的口哨被吹響了，躲在被窩里面的特種兵戰士，迅速穿上鞋子，整理好自己的被褥，直奔草場去了。
“七分鐘半，今天算是我的錯，沒有給大家提前打招呼，我不會趕人走。從明天起，超過五分鐘的話，自己拎著東西滾蛋。”
“全體都有，給你們十分鐘的時間，整理一下你們的衣衫，背負一旁的重物背包，三十公里越野走起。”
三十公里越野，對他們這些人根本不算什麼事情？在他們背負著重物的時候，一個個臉色變得難看起來了。負重跑，這個包袱里面差不多二十多公斤樣子，想要來回三十公里著實會讓人累趴下的。
“一二一”
“跟上”
……
清晨集合的口哨，也是驚醒了其他人，好在他們是軍人，早早的習慣早起。一個個簡單爬起來，望著還未天亮的黎明，不停的搖搖頭。
負重二十五公斤，三十公里越野下來，好多人累的氣喘吁吁的，但讓他們無語的是，葉秋根本沒有打算放過他們，安排他們打軍體拳。誰要是慢的話，少不了一頓數落。
“你，還有你，沿著草場二十圈，跑不完，大家不準吃早餐。”
一圈下來，葉秋從中抓出兩個典型來，冷冷的說道。
二十圈，被抓典型的兩人，深深的呼吸一口氣，迅速的氣跑了。
“其他人都有，按照我昨日傳授的吞吸吐納之法練習。”葉秋收回遠眺的目光，朝著其他人吩咐道。
……
軍士訓練，這下子讓後勤的大廚們抱怨不已，平常他們都是按照自己以往的準備準備食材。如今葉秋卻是遞給他們一份食材，望著一個禮拜的食材，他們一個個哭笑不得。
“大師傅，你說這不是折騰人嗎？平常他們的伙食就很好了，干嘛還要搞這麼多花樣呢？”
後廚正在幫廚的勤務兵小夏，不滿的說道。
“食補，你呀，還是差的太遠，我可是听說了，他們這個新教官甚是厲害，上來就把刺頭給拔掉了。還有他們的訓練之法，我也看過了，照這樣下去，三五天下來，保證他們會脫胎換骨的。”李國榮看著小夏，搖搖頭說道。
“哎，就是苦了咱們唄。”另外一名掌勺的大廚，苦笑道。
李國榮卻是沒有說話，繼續按照菜單上面去準備了，按照時間，那些人也該來食堂用餐了。
“好吃，好香”
“天呢，食堂飯菜什麼時候變得這麼好吃了。”
特種兵還沒有歸來，其他人先用了，這下子讓他們一個個吃了還想吃。
“李師傅，你們什麼時候換了菜單？”
陳怡冰喝完碗里面的最後一口湯，朝著正在休息的食堂大師傅，出言詢問道。
“這是特訓營那邊送來的菜單，以後的話，每一天的花樣都會不一樣。陳將軍，按照這樣下去，經費方面似乎有點不夠，你看是否多下撥一些給後廚。”李國榮坐下來，笑著說道。
特訓營送來的，陳怡冰點點頭，笑道︰“你寫個條子，我讓後勤部給你特事特辦了。&qu;
……
好在李國榮留了一個心眼，不然的話，每頓肯定都不夠這些人食用的，一個個高難度的訓練，讓他們的胃口方面也增大不少。美味可口的飯菜，著實讓特訓營的人稍微舒服一點。
一個禮拜下來，四十五人再次剔除五個，僅剩下四十人，這下讓他們更加珍惜訓練的機會了。
“脫胎換骨，簡直是脫胎換骨，哪怕是新淘汰的五個，單兵對戰的實力，也是要遠超張鵬等人了。”
di n hu 里面，陳怡冰對著上級，激動的匯報道。
這一點，是陳怡冰、莊毅等人沒有想到的，起初他們只是希望葉秋能夠把隊形整下來。等到比賽的時候，不至于跌出前五的名頭就行了。
從建國到現在，他們一共參加了三次特種兵大比拼，每次都有著進步不假，但總歸是無緣前五。
“就是消耗有點大，每個人每天的飯量，遠超一般人三天的伙食……”
上面對伙食方面，倒也是夠意思，直接告訴陳怡冰，缺多少上面會下撥一部分款項，專門用來補貼他們軍區財政的。
……
葉秋傳授這些人的吞吸吐納之法，那可是上等功夫，十天的修煉，讓剩下的二十八人，完全是脫胎換骨了。
“今日訓練強度增大，六十公里越野，翟強，