又是一天的清晨。
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方然雙眼失身的坐在參加者餐廳的座椅上，面前擺著的仍然是他最愛的油條豆腐腦，但是他卻沒有動手，因為他知道，就算現在吃了，反正一會還得吐出去。
而他對面，則是坐著籠罩在一層微光中除了他沒人能看見的玲。
玲仍然是瀏覽著夜網不知道在看什麼東西，另一只手下意識的擺出想端起紅茶的動作，但忽然想起自己現在沒法進食。
于是冷哼了一聲，對著對面從今天早上起來就一直雙眼灰敗、整個人都蒼白了的方然開口。
“別一直是一幅死魚樣子，你到底有多經不起訓練。”
然而從今早起來就是這樣的方然絲毫沒有回答的意思，就那麼帶著自身背景都褪色了的坐著。
玲無語的看著他，這貨從今天醒來就是這副樣子了，至于為什麼不是從昨天訓練完回來，那是因為
昨天晚上九點，是宿群把他抗回到房間的。
從被放到床上一直到今早被自己叫醒，一直是一個動作，動都沒動，一幅讓人懷疑他還活沒活著的死出。
所以說你昨天到底經歷了什麼啊？
玲嘆氣的想到，原本她對夜局里的某些東西是很感興趣的，但是今天，她特意的跟來了。
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方然終于僵硬的轉了一下頭，看了一眼高處的時間，終于動彈了一下身體，因為，他知道
敵軍還有三十秒到達戰場
三十秒之後，宿群的身影精準的出現在了餐廳入口，和昨天如出一轍。
“方然，訓練的時間到了。”
听到這話，方然生無可戀的把頭癱倒在一側，腦海里只剩一個念頭。
你碾碎我吧。
數分鐘之後。
地下一層的訓練場上，宿群再一次無語的看著拍在地上的方然。
4分39秒，一千八百米。
相比昨天還倒退了不少的成績，看來昨天第一天，他是真的拼了命在跑，今天一知道自己根本跑不完，一下子就倒退了。
宿群如此的想著，殊不知半空上，漂浮的玲無語的看著這一幕，然後不忍直視的把頭偏了過去。
她就說為什麼方然那麼一幅死了貓一樣的絕望神色，原來是這樣
噗！
對于那個一到假期就縮在被子里，一直窩到中午吃飯的家伙來說，這清晨一萬米特訓，真是個不錯的選擇。
玲看著仍舊是跑到一半解放了上身，然後依舊拍在了地上的方然，嘴角勾起惡魔般的笑意。
你這個家伙，看來所謂的國家機關的命令比我的話還管用。
玲盯了方然一會，然後輕笑了一聲，隨手彈出一道念力射入方然體內。
這道念力沒什麼用，除了能讓方然清醒過來以外
嗯，真的沒什麼用。
訓練場上，宿群蹲到方然身邊，剛準備伸出手把他抬到下一處訓練的地方，突然看到方然悠悠的醒了過來。
“哦？你竟然醒了？”
方然迷迷糊糊的醒了過來，一臉茫然，前一秒他還感覺自己堅持不下去了，可以倒頭就睡，睡他個三天三夜，怎麼這一秒就醒了呢？
宿群看他醒了過來，也沒有太多意外，點了點頭說道︰
“雖然清醒過來是好事，但其實你昏過去的話，會舒服一點。”
听著他的話，又看到他伸出了手，方然顫顫巍巍的害怕開口，但是渾身酸痛根本動彈不了。
“喂宿宿群大哥，你要干嘛你要對我做什麼，我我我告你非禮啊”
“你現在的身體狀態精疲力盡，但也正是最好鍛煉的時間，我用古武的氣勁打進你體內，活絡你的肌肉，這樣你就又短時間的可以行動，繼續訓練。”
方然︰“”
所以你為了讓我訓練，連能力都用上了啊！？？
看著方然一臉悲憤控訴的表情，宿群以為他在擔心，努力的露出放心的樣子，對他平靜的解釋道︰
“這不會有什麼副作用的，也不會對你的身體產生什麼損傷，放心，你肌肉的酸痛會積攢到晚上一起生效的。”
你這話到底是想讓我放心什麼啊！
話說原來是攢到晚上一起生效的啊！！！
“話說我昨天就是這樣做的，你不記得了麼？”
宿群看著方然，一本正經的問道，方然看著他那張高冷帥氣的臉龐，恨不得咬他一口！
我說我昨天明明感覺自己昏過去不止一次，怎麼又醒過來訓練的！！！
原來是你，你個魔鬼教官！
“既然你今天沒昏過去，可能會感覺到有一點疼。”
宿群蹲在拍在地上的咸魚然說道，讓方然瞬間就感覺到了一絲不妙。
“喂宿群大哥我喔窩”
方然超想拒絕，但是宿群的手已經抓在了他的腿上。
“等等，我覺得我還可以再搶救”
“啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”
一聲慘叫驟然以驚天動地的形式在地下訓練場響起！
玲無語的看著如同一條菜板上掙扎的咸魚一樣發出慘叫的方然，總覺得這一幕有點沒法直視。
這家伙，不叫的這麼慘烈會死麼
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在地面上升起的一堆白色立方之間，方然正咬著牙按著宿群的指導來回跳躍著。
這就是方然每天早上的第二項訓練。
立體機動。
雖然這項訓練並不像一萬米一樣那麼考驗體力和耐力，但是可怕的是
這一項，要練整整兩個小時！
原本這個東西的話，是需要各種器材輔助的，但是參加者由于身體素質遠超常人，所以器材這一步就省了。
簡單來說，這個項目就是訓練方然，如何做到像是電影里的超級英雄一蹦好幾米高，從好幾層樓上跳下了屁事沒有的東西。
和之前的一萬米，簡直夫妻一對，相輔相成。
“由于你並不是以身體素質見長的能力，所以我對你只有簡單的要求即可，場景奔跑追襲，在各種街道、大樓是每個參加者最基本的功課。”
“舉個例子，你和孟浪在被編號五十以內的怪物追趕的時候只能從二樓跳下，相比孟浪的肯定安然無事，你很可能直接摔傷，這就是我一直和你說的你所缺少的基本能力素質。”
宿群仍然簡明易懂的和方然解釋著他給方然量身定做的訓練項目，假如他如果不是剛才弄的方然疼的死去活來的罪魁禍首的話，方然很可能不會用一副死魚眼盯著他而是開口贊同
“動作要標準，迅速！像我這樣。”
一塊高五米的白色立方上，方然听著宿群這麼說著。
然後看他一個箭步從五米多高的白色立方上猛沖了出去，然後落地輕盈一滾，安然無事的站了起來。
還不忘對著上面的方然叮囑︰
“記得用翻滾卸力，那麼高的高度，直接跳下來，你的身體承受不住。”
方然看了一眼腳下超過五米的高度，還有地上屁事沒有要他不用能力直接這麼跳下去的宿群。
默默無語。
你他娘的確定這是練的立體機動，不是極限跑酷麼！？
讓我這個新手連這種東西會要人命的啊！
方然心里悲憤的吐槽道，然後發現自己的恐高又隱隱的開始復發，他其實很想像昨天一樣在練到一半的時候暈倒。
這樣就不用一會再清醒的體驗一遍宿群的‘分筋錯骨手’。
但是他還不知道由于玲的使壞，他現在無論身體多累，腦袋都能保證清醒。
而且他更不知道
一大波夜局參加者，正在襲來