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> 第529章私人訂制
叮鈴鈴，叮鈴鈴。
手機鈴聲撕破夜色的寧靜，李維一下就清醒了。
潛意識里就知道，今天需要早起開始休賽期訓練，哪怕腦袋昏昏沉沉地半夢半醒也還是第一時間給出反應。
在黑暗里摸索一番，抓住手機接通電話。
不等李維開口，電話另一端的聲音已經搶佔先機。
“嘿，菜鳥，還在干什麼呢，不會還在睡覺吧，我都已經訓練十五分鐘了，再慢一點，太陽就要曬屁股了。”
啪。
同樣不等李維回應，電話已經掛斷。
還沒有睡醒的李維大腦一團漿糊根本無法思考，微微愣神片刻，看看來電顯示︰
jj-瓦特。
再看看時間，四點三十分。
李維︰？？？
等等，不是說好五點整的嗎？李維設定好的鬧鐘還沒有來得及響，瓦特這是在做什麼？
雲里霧里之中，李維也來不及思考，深呼吸一口氣調整一下，卻也沒有著急，而是進入浴室簡單沖了一個熱水澡——
昨晚沒有休息好，除了一身虛汗，意識也略顯模糊。所以，他需要清醒一下調整一下，以更好的狀態進入訓練，否則今天一整天的訓練質量可能都跟不上。
磨刀不誤砍柴工嘛。
結束準備後，李維也沒有開車，帶上帽子一路慢跑出去。
唐納德為他租賃的別墅距離訓練場不到兩公里路程，開車不需要五分鐘，跑步或者走路就能夠抵達。
既然休賽期訓練開始了，那麼就應該進入訓練模式。
一路變速跑，一上來就全速沖刺、而後放慢速度一段路程、再重新切入沖刺跑，不斷通過變奏考驗心肺功能，短短的距離眨眼之間就順利抵達。
進入訓練場，一眼就可以看到滿頭大汗的瓦特——
瓦特正在進行弓步前行，雙手提著杠鈴，一瞥就知道至少是三十公斤的，甚至可能更重，然後以弓箭步深蹲到底的姿勢行進，沿著邊線從一個端區到另一個端區。
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看似沒有任何技術含量的簡單動作，瓦特格外認真，整個人熱氣騰騰大汗淋灕，一旁可以看到瓦特的私人訓練教練以及李維的私人訓練教練托尼-維蘭尼在場。
托尼-維蘭尼，他是李維去年休賽期私人訓練教練哈羅德-納什介紹的，納什結束李維的封閉式訓練之後也沒有閑著，很快就找到了一份全新工作︰
底特律雄獅的專業訓練師。
所以，得知李維今年開始需要一位專業私人訓練師的時候，納什介紹了維蘭尼，他不和球隊合作，專門與球員合作，在聯盟里廣為贊譽好評不斷。
私人訓練師那麼多，納什向李維推薦維蘭尼的理由就在于，他的特長在于提升球員的力量、速度以及爆發力，安東尼奧-布朗每年休賽期都和維蘭尼合作。
正好，維蘭尼個人創建的私人訓練公司就在佛羅里達州，李維準備和維蘭尼合作一個休賽期看看。
盡管這是瓦特的私人訓練營，但每位球員需要訓練的重點都稍稍不同，所以擬定訓練計劃的時候分為兩個部分，一部分是所有人都能夠參與的基礎訓練，一部分則是個人針對性細分化的專門訓練。
整個訓練計劃，由瓦特的私人訓練師作為主導，其他球員的私人訓練師作為輔助，有商有量地完成工作。
“嘿，李維，整體感覺如何？”維蘭尼迎了上來，握住李維的右手撞撞肩膀，“我是說睡眠質量，還有個人狀態，水溫怎麼樣，偏暖？還是偏冷？”
<div id="gc1" css="gntent1"><script type="text/javascript">try{ggauto();} catch(ex){}</script> 維蘭尼需要為李維負責，細節就能夠看出他的專業和細心，根據球員當天的狀態調整訓練計劃——
沒有人希望在休賽期訓練里受傷。
李維還是不太適應，但還是非常配合，“沒有睡好，身體稍稍有些懶。”
維蘭尼點點頭，“那我們先從有氧開始，看看身體的反應狀態。”
說話間，瓦特已經結束一個回合訓練，額頭持續不斷滲透汗水，笑容完全綻放。
“嘿，我們的瞌睡蟲終于出現了，如何，昨晚又經歷了美好的一夜？”
小小打趣，無傷大雅。
李維左看看右看看，“jj，你這惡作劇不專業啊。你是不是應該等全部人到場之後再吐槽比較好，現在這冷清的模樣簡直就是世界末日過後一樣。”
剛剛起床的時候，李維自己也是迷迷糊糊半夢半醒，完全忘記了和自己居住在同一棟別墅里另外一個房間的馬霍姆斯，居然自己一個人就跑過來了。
瓦特一下就品味出李維的吐槽，爽朗地笑了起來。
“訓練時間就是五點，我個人習慣提前三十分鐘而已。”
“早就听說，堪薩斯酋長二十三號是一個訓練狂魔，tj那天還說，瘋子遇上瘋子，也不知道誰能贏，所以，我想著，也許我們兩個應該提前三十分鐘。”
“還是說……”
“你沒有睡好，現在再躺一會兒，等其他人到齊了再一起，這也是可以的。”
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難得一見地，能夠在瓦特臉上看到不同的表情。
又是躍躍欲試迫不及待，又是惡作劇得逞的得意。
老實說，李維確實沒有睡好，精神狀態不在最佳；但是，瓦特已經如此熱情了，李維又怎麼能夠拒絕呢？
在開口之前，李維就已經開始活動手腕腳踝了，“所以，某位大病初愈的傷員需要一些特別照顧嗎？”
一句話，已經足夠。
瓦特微微抬起下頜，眼楮里流露出了然的笑容，也沒有繼續耍嘴皮子，直接進入主題，“�薾騉b橋懿焦 吹模磕薔退閌羌虻Ь壬 耍 趺囪 踴 〉撓醒蹩 跡俊 br />
戰書，直接丟了過來。
李維上下打量一番，“jj，我有一個訓練竅門，你願意嘗試一下嗎？我們開始每一個訓練項目之前，不管是力量訓練還是核心訓練，全部先跑兩公里然後再開始，如何？”
兩公里？
毫無疑問，這對心肺功能又是一項嚴峻的考驗，但同時，在不同訓練方式之間切換也能夠提升訓練質量。
瓦特眼楮里露出激動的光芒，“包括有氧訓練嗎？”
李維，“當然。”
瓦特，“沒問題。所以，現在就從兩公里開始？”
一言不發，李維和瓦特交換視線，沒有休息時間，兩個人就雙雙沿著球場邊線方方正正地跑了起來。
馬霍姆斯也是一路小跑抵達訓練場，腦海里帶著些許疑惑——
李維房間里沒人。
難道，李維先前往訓練場了嗎？
五點訓練已經足夠瘋狂，李維居然還提前前往訓練場？
遠遠地，馬霍姆斯就可以看到訓練場旁邊站著一排人，他不由一驚，看看手表，距離五點還有十分鐘呀。
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