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第650章 訓練太細了

類別︰玄幻魔法 作者︰夜火不眠 本章︰第650章 訓練太細了

    <b>inf</b></div> 太陽意外被淘汰,對于陳宇來說,並不是無法接受的事情。

    球隊放假,自己也能騰出一部分精力。

    要不然還要隨時操心球隊這邊的情況。

    自己事情太多了,今年就因為太忙,連新秀潛力訓練營都沒辦。

    不過陳宇想放假,布萊恩卻不打算讓自己閑下來。

    以前的養老中心,現在已經更名為訓練基地,並拆除了一些景觀和建築,修建了一條高規格的標準400米跑道。

    此時此刻,陳宇正在直道這邊,盯著工作人員為其中兩條跑道安裝棚頂。

    場地中央,也有訓練基地的孩子,在賈修全,李樹彬等足球教練的率領下,進行基本功的訓練。

    今年一整年,對于韓知錄這幫孩子,陳宇唯一的訓練計劃就是練身體,練基本功。

    按理說賈修全他們也都是學員,要學習。

    但他們一批專業教練,天天閑著也浪費,索性就全拉過來,按照陳宇這邊訓練師的要求,帶隊訓練。

    這樣的話,陳宇能把自己的人抽調出去,在歐洲開展業務。

    這兩年陳宇的公司一直在歐洲開展業務,但大多數都在次級聯賽。

    五大聯賽的球隊,哪怕是保級的球隊,使用的也是世界足壇範圍內最頂級的訓練資源。

    反倒是次級聯賽,因為資金的問題,請不到最頂級的訓練師,有這方面的業務需求。

    不過今年,特別是開拓者黑八,並且淘汰太陽之後,歐洲那邊接觸陳宇的五大聯賽球隊明顯多了一些。

    “李總,他們這是干嘛呢?”賈秀全和李樹彬一起站在場邊,目不轉楮的盯著遠處的安裝進度。

    在高規格的賽級跑道上,陳宇不知道出于什麼原因,在起跑階段的跑道上方,安裝了一個頂。

    一個硬塑料的頂。

    一條,長50米,而另外一條,長100米。

    然後用伸縮支架撐起,固定在跑道上。

    最重要的,除了後程,棚頂前端是有坡度的,最低點在起跑線,高度有一米多,然後不斷上升,直到超過兩米,變成直線。

    李樹彬已經觀察了半天,心中已然冒出了一個猜測,指著起跑線部分道“你看這個坡度,他的高度是不斷增加的,是不是正好是短跑起跑之後,然後上身逐漸起立的高度。”

    “還真是唉。”賈修全驚呼一聲。

    他在心中默默比劃了一下。

    短跑運動員,尤其是百米的前30米,是起跑加速階段,上半身會隨著奔跑逐漸擺正,然後達到最佳速度。

    這一階段對于毫秒必爭的百米運動員來說,步頻,跨幾步,上半身直起的時間跨度,都非常關鍵。

    練也就練這些地方。

    當跑過30米,那就保持著節奏瘋狂跑了。

    但具體怎麼找到適合自己的節奏很困難,把他變成肌肉記憶更困難。

    而如果按照陳宇的想法加這麼一個棚頂,那麼上方的硬頂,就會逼迫你按照它的高度去控制身體,從而跑出最完美的起跑階段。

    “怪不得調整了半天。”賈秀全又道。

    棚頂安裝還是比較快的,但接下來很多的時間都用于調整棚頂的高度了。

    打的有水平儀,陳宇和尼爾森也帶著技術團隊,湊在場邊的設備前,不斷的對照數據。

    真就是一厘米一厘米的調整。

    李樹彬莫名感慨一聲,道“真的是太細了。”

    這些天在美國,李樹彬學了很多世界先進的訓練經驗和方法,但讓他印象最深的並不是這些東西,而是陳宇這個世界頂級團隊,對訓練的細致程度。

    真就是一絲不苟,精細入微。

    在國內,很多時候進行訓練,他們往往會抱有一種差不多就行,問題不大的心理。

    好比體能這一塊兒。

    比如給某個球員設定一個訓練項目目標時間,假如是28秒完成。

    國內訓練的時候,可能在加強訓練之後,練到了27秒半,那教練可能就覺得差不多了,這一項已經練到位了。

    但陳宇這邊不會,說好是28秒,那麼就一毫秒都不能少。

    而且當練到28秒之後,永遠會繼續設定下一個目標,不斷進步提升,直到達到極限。

    這種對細節的關注,讓李樹彬感慨良多。

    媒體總說中超球員不上進,現在想想,真就是根子上出了問題。

    教練組都放松了要求,那球員怎麼可能會高標準完成,還有繼續提升的動力。

    旁邊賈修全贊同點頭。

    能用這種方式,去摳起跑階段每一步的身高和步頻,只能說有點兒恐怖了。

    又過了大半個小時,陳宇這邊才完成最後的調整。

    “先把尤塞恩叫過來,跑一下試試。”

    去年奧運會結束之後,博爾特已經正式把百米當成自己的主練項目。

    3月份開始,他就在美國進行訓練。

    至于劉祥,今年他是比較忙的,以前為了訓練,放棄了不少比賽。

    那等于是放棄了很多獎金。

    今年的話,已經創造了世界紀錄的他,是可以開始收割比賽,追求獎金了。

    所以他一直在參賽。

    5月份大阪大獎賽,而現在正在俄勒岡尤金,參加普雷方丹田徑精英賽。

    這條100米的硬頂就是為他準備的。

    他不僅要調整步伐,從八步攻欄變成七步,還要繼續摳欄上細節,也就是說每一次起跳,用上方的棚頂來限制他的起跳高度,從而達到一個剛跨越欄桿,又不至于跳的太高,盡快落地的最完美狀態。

    剩下這條50米的,自然就是為博爾特準備的。

    他比一般的短跑運動員更高,更需要調整好起跑階段的步頻,身體節奏。

    不多時,博爾特和米爾斯就趕了過來。

    他剛才在室內做訓練。

    他知道這棚頂是干什麼用的,好奇的打量一番,立刻上前,進行嘗試。

    一口氣跑了三次。

    旁邊有高速攝像機,在軌道上並行進行拍攝記錄。

    陳宇讓博爾特先停下來。

    這三次,他都沒有跑對節奏,要麼離棚頂太遠,要麼就是觸頂,影響到了步頻。

    陳宇要停下來研究一下,看看是高度設置的問題,還是博爾特自己的問題。

    現有的這條高度曲線,是長期拍攝博爾特起跑階段,搜集數據整理出來的,不一定真的合適。

    尼爾森等人和米爾斯湊在一起,正火熱的討論著,分析著,布萊恩出現在了場邊。

    他溜達著看了看棚頂,又看了看設備屏幕上的內容,直到礙到了陳宇,被陳宇用眼神提醒之後,才沖陳宇使了個眼色,示意能不能聊兩句。

    陳宇來到旁邊,從冷凍箱掏出兩瓶冰鎮飲料,坐在遮陽傘下,問他要說什麼。

    “陳,賽季結束了,接下來就是選秀了,我們手里還有今年的首輪,雖然順位不高吧,但好歹是個首輪。”

    “我知道你今年沒有辦新秀潛力訓練營,但是我記得你是有籌備的,那麼對于今年的新秀,你這邊應該是有不少資料吧。”

    布萊恩這邊已經正式開始了休賽期的工作。

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