結果郭正剛打開跑步機，調整好速度，小八就在一邊說道︰“你看看你，平時就這麼運動的？胸挺起來，腰伸直！！就你這麼運動，時間長了骨骼都受不了，姿勢都不對，怎麼可以得到有效的鍛煉？？回頭時間長了身體都會出問題。”
結果小八根本看不下去。。她不能容忍別人用錯誤的方法去鍛煉。。
結果這半個小時，小八就成了郭正的私教了，都不讓他走，讓郭正一個器械，一個器械的去試，並且還糾正了他的錯誤，小八自己還親自給郭正做示範。。
郭正現在才明白，為什麼小八的這個地方，每種器械都要買2個。。。合著是給人指導的。
“加快速度！！！太慢了！！”
“姿勢不對！！腰挺起來！！”
“用力！！你這才做幾個啊？？這就要休息？？”
“身體再往下壓！！”
這半個小時，郭正感覺比半天時間都長。。。
“滴滴，滴滴；滴滴，滴滴。”
還好這個時候小八的手機鬧鐘響了，這是來提示現在時間是上午8點30了。。
小八看了一下手機說道︰“好了，今天先到這里了。”
說完小八直接拿著披著毛巾，拿著手機回到屋里去了。
郭正整個人直接躺在了草地上。。如同一個死狗一般。
郭正這才知道什麼叫做標準的鍛煉。。本來夏天就比較熱，然後經過這半個小時，郭正身上已經濕透了。。就仿佛是進了一場大雨一樣。。
“ 嚓！”一聲，小八又把門打開了。
郭正現在看到小八出現都已經害怕了。。
郭正這時候說道︰“你。。你要干嘛。。。現在時間來不及了。。一會要吃飯了。。”
小八看到郭正這副樣子撲哧一聲笑了出來。
小八說道︰“看看你這點出息。。。還運動健將呢。。我是給你拿了瓶水。。你出了那麼多汗，你不得補充水分啊。”
說著小八直接把手里的礦泉水拋了出來，之後就轉身走了。
郭正接住了水，發現是一瓶常溫的水，郭正是真渴了，直接打開瓶蓋喝了起來。。
這清水入口，入喉，別說有多舒服了。。整個嗓子的干燥被這一股股清水直接帶走。
“呼。。。”郭正一下子喝了大半瓶水，這時候才心滿意足的停了下來，蓋上蓋子。
郭正打開門進到屋里，發現大家都已經醒了，因為二樓的門都被打開了。
郭正趕緊飛速回到自己的屋里，他現在這一身都不是正經味道。。並且夾雜著大量汗液，衣服都貼在了身上。。
簡單沖洗了一下，郭正頓時覺得清爽多了。。。一洗完郭正才感覺身體有些疼痛。。。看來平時是真的運動不是很到位。。經過小八的訓練。。。郭正可算是體驗到了。。
等郭正洗好澡之後，外賣的早餐已經到了，而且都被擺上了桌子，意兒早上買了不少早茶。。一籠一籠的點心。。還有腸粉，粥，炒粉之類的。。三十幾樣。。好在粵式早茶每一樣點心的分量不是很大。。可以選擇的更多樣一些。。要不然三十幾樣都和餐館的菜一樣。。那就浪費了。
意兒點的這家味道還真不錯。。三十幾樣愣是一點沒剩。。
俗話說︰“兵馬未動糧草先行”，可見這吃飯的重要性，大家都吃飽了，才有力氣進行今天的游戲。
吃飽了之後，大家簡單的收拾了一下，回到各自的屋里準備上線。
胡小蝶現在有了這個輪椅。。。可以說是相當智能了。。。既不用人幫忙，她還覺得很有意思。。。甚至都有些不排斥骨折了。
回到屋里，郭正換好了游戲裝備，直接上線。等到眼前再度有光芒的時候，郭正已經身處聖光城了。。
意兒等人也陸續上線了，意兒直接邀請了郭正，進到隊伍里面之後郭正看了看說道︰“怎麼樣？？咱們直接出發去永凍冰原？？？”
眾人都同意直接去永凍冰原，因為是更新的地圖，怪物級別也高，人也不多。。可以安安靜靜的練級刷怪。。而且新地圖一般都會有一些所謂的地圖機制或者地圖獎勵。。都是先到先得的，所以這也就導致了郭正他們一直都會滾雪球。。發展的很好。。但是也不是說後來者沒有機會。。
第一︰每一張地圖都會有很多意想不到的地方和很多額外的獎勵。。這個自然是需要玩家去探索。。。哪怕是郭正他們等級優先進入。。。也不可能5個人就把整個地圖的資源全部搜刮完畢。。。這樣會大大的降低他們的練級進度。。
第二︰每一張地圖的絕大多數獎勵還是會刷新的，比如一些寶箱，一些野外boss和野外精英。。這些最靠譜的獲得裝備的方式。。。可以保證其余玩家都是可以有大把的機會。。
只不過想要獲取那麼些最好的東西。。。可能就要看你是否勤奮了。。
畢竟幽暗林地不可能一次次的改變。。生命大祭司也不可能一次次的拿著生命之種到來。。那麼這個改變的劇情。。就由那些最勤勞的玩家最先觸發。。。自然這些獎勵也是最好的。
眾人騎上馬直接出發，一路上郭正看到了現在龍騰的玩家越來越多。。
而且現在這款游戲的影響力也越來越大。。。有很多人直接投入進了游戲里面。。因為是大量的需要，有些人甚至以專門打錢賣金幣為生。。現在一枚金幣也要56塊錢，如果運氣好可以打出裝備的話，那麼就可以直接賣錢。。都不用攢金幣了。。
來到荒漠曠野之後，郭正等人本來打算從原來高嶺巨人營地那邊過，因為那邊人少並且距離永凍冰原更近，可是眾人來到這里之後卻發現這邊現在已經被封上了。。旁邊還有這一個公告。。從里面傳來了“叮叮當當”敲打的聲音。。
郭正看了一下公告才發現，原來這邊已經開始動工了。。因為只見猛 象無法通過的問題。。現在在緊急擴建。。
沒想到獅心王勞爾的速度真是夠快的，現在已經在加班加點的趕工了。。。
于是郭正等人就只能從烈風要塞通過，現在的烈風要塞比以前更加大了。。又把周圍的一些空地給擴了進來。。現在烈風要塞可以說算是一座小城市了，如果和聖光城比那肯定不算什麼。。但是要和原來的烈風村比那可要大的不知道多少倍了。。
並且因為這邊的空間有限。。所以他們還開發了地下。。然後通過角度讓陽光可以照射進來。。這邊主要作為一些儲存用，可以很好的節省地面上的空間。。
《第一氏族》
很快郭正等人就通過了烈風要塞來到了奧斯山脈。