方法就是，極限施壓！
橫肉境針對的便是武修身上的肌肉，只有將肌肉打熬堅韌，才能強壯氣血和勁力。往往那些身上滿是肌肉或者腱子肉，手臂大腿粗壯的人，所擁有的力量更大。
不過，也不盡然，因為每個人的承受極限是不同的。
此刻，已經訓練了六個時辰的秦宇，已然是汗流浹背，身上的肌肉和血管都已經鼓漲起來，但他還在咬牙堅持。
啪！
牛皮鞭重重抽在秦宇的身上。
“不行！不行！還不夠快...這不是你的極限！”季光北手里緊握牛皮鞭，在秦宇松懈時，便一鞭子抽上去。
不過他揮鞭抽打的位置，也是有技巧的，對準的往往是秦宇肩膀亦或是身側的肌肉，如此不僅能提醒秦宇堅持下去，還能對那些緊繃的肌肉起到舒緩的作用，使其堅持得更久一些。
“秦宇弟弟，加油哦，你要相信自己，你永遠是最棒的！”身穿超短裙的嫦娥，就蹲在秦宇面前，她手里拿著一捧啦啦隊專用的手花，溫柔的眼神中滿是鼓勵之色。
“我會的...除了我自己，沒人能打敗我！”秦宇扛著沙袋，在訓練場中，快速繞圈奔跑，速度比剛才快了許多。
時間又過去了一個時辰...
他還在堅持！
“下一項！俯臥撐！”按照秦宇給他的訓練單，季光北覺得“負重奔行”差不多了，便吹響了手里的塑料號子。
秦宇丟掉肩上的沙袋，趴在地上就開始做俯臥撐，中間不曾有間斷。
這種高強度的鍛煉，就是在打熬肌肉，沖刺自己肉身的極限！
“一個！兩個！三個...”嫦娥在旁邊計數。
秦宇苦苦的支撐著，汗水從身上淌下來，在他身下形成了一片濕漉漉的水跡。全身的肌肉都傳來一陣的酸麻感，那種感覺相當的不好受，就像是肌肉快要化掉了一樣。
“兩千三，兩千四，兩千五...”
嫦娥︰“秦宇，再加把勁，那部老劇《士兵突擊》看過沒，當中的傻根所作的俯臥撐，可是比你還多...”
“他是兵王，你想要超越極限，怎麼也得把兵王超過去吧...不然姐姐可是會瞧不起哦...”
那溫柔到酥麻的聲音，成功轉移了秦宇的注意力，連咸澀的眼淚流進眼楮里，秦宇都渾然不覺。
啪！啪！
季光北再度揮出牛皮鞭，重重抽在秦宇的背脊上。
今天身穿運動服，戴著鴨舌帽，脖子上掛個號子的季光北，還真像個體育教練。
見秦宇還在堅持，季光北心中都暗暗一陣吃驚。
別的武修剛開始修武時的樣子，他不是沒有見過，但是像秦宇這麼拼命的當真少見。而且秦宇看上去身材精瘦，可所具備的身體素質，卻異常的好，不然也不會堅持到現在。
“下一項！人體向上！”季光北再度開口，叫停了正在做俯臥撐的秦宇。
但秦宇還是又連續，做了一千個俯臥撐！
而人體向上，是最後一項，沒有要求做多少個。
今天秦宇的目的，就是修成外勁橫肉境，他對自己向來要求嚴格，既然已經決定成為武者，那就要全力以赴。
“不就是橫肉境麼，別人行...我秦宇照樣行！”秦宇上了單杠，雙臂肌肉頓時繃緊，全身的肌肉都在發力，幫助秦宇做出向上的動作來。
八塊腹肌上下起伏，其整個人就好像是一個健美先生，強健的體魄若要是在藍星，不知道多少少女會為他瘋狂。
“三百，三百五，四百...”
給秦宇計數的嫦娥已經安靜下來，包括旁邊的季光北也已經靜默。
是秦宇在一個個的給自己計數...
此時的他，雙目充血赤紅，身體都在強烈的起伏打顫，整個人身上的肌肉好似都在來回滾動一樣，汗水從毛孔里面冒出來，順著長發、脖頸、手臂、大腿滴落！
“差不多...秦宇弟弟該到極限了吧?”嫦娥看向季光北。
季光北點頭︰“該是如此！”
然而出乎他們預料的是...秦宇並沒有到極限，還在堅持人體向上。
每一次向上，他整個人都虛弱一分...
終于，在他做了一萬零一個的時候，他全身的力氣徹底松散，肌肉也在這時，緊繃到了極限！
“我不行了...”歪著腦袋，看了眼嫦娥和季光北，秦宇苦笑一聲。
手臂松開了單杠，整個人掉了下去！
刷！
季光北及時出手，接住秦宇...就听到他身上的肌肉，傳來那種相互踫撞的聲音，這種聲音季光北再熟悉不過，叫咚肉聲，乃是突破橫肉境的顯著標志。
且能夠感覺到，秦宇整個人仿佛瘦了一圈一樣，肌肉宛如鐵塊般結實，呈現出健康的膚色。
不光如此，季光北還發現，不同于其他武者橫練肉身，他發覺...秦宇的肉身更加的結實，力感十足，而且虯結在一塊的肌肉，按理說，橫練過後，會快速的松散掉，而保留力感！
但，秦宇的沒有，仍舊保持肌肉最強壯的一刻...
嫦娥看出了季光北的疑惑，笑笑道︰“季道長，是不是覺得奇怪...但這沒什麼可奇怪的，因為秦宇提前喝下了‘藍星科技’所配制的百草液！”
藍星科技是全球最為著名的科研機構，其研發能力世界第一，秦氏集團與之有合作。
“百草液?那是何物?”季光北好奇的問。
嫦娥︰“百草液用的是上百種名貴珍稀草藥，萃取其精華，配制而成的一種強壯體魄的藥物，通過高溫殺菌...等一系列手段，來保存其藥性！”
“在我們老家，屬于S級藥物，一瓶價值上千萬美刀，是普通人根本無法接觸到的頂級藥物！”
嫦娥的話，讓季光北無比的吃驚，先前科技的力量他已經感受到了，而這百草液顯然也是科技的產物，在他看來這等藥物即便是大康武修界那些有名的藥師，都難以配制。
能夠強大橫肉境實力的藥物，實屬少見。
季光北又被深深的震撼了一次！
半個時辰後。
秦宇醒來。
雖說肌肉稍稍有些酸疼，但是突破橫肉境的他，卻覺得身體格外的舒爽，而且握緊的拳頭上充滿了力感。
季光北放下手里的平板游戲機，走過來，笑著說︰“恭喜你秦宇，你突破了自己肉身的極限，達到了橫肉境，而今已經算是一名正式的外勁武者了！”
秦宇坐起身，學著那些武修的規矩，朝季光北抱了抱拳︰“也多虧了季道長的指導！”
季光北卻搖搖頭︰“不！這都是你自己的努力，還有你們藍星的科技...當真厲害！！”
他指的是那百草液。
這時，訓練室的門自動滑開，一台測力機行了進來。
光影交織中，嫦娥出現在秦宇的面前。
臉頰上，浮現出淺淺的梨渦，嫦娥笑著說︰“要不要，測試一下自己的力量?”
秦宇拍打了兩下自己手臂上的肌肉，覺得自己的確是不一樣了，當即點頭應道︰“好啊！測下...看看橫肉境的我力量有多大！”