李承宵滿意點點頭。
而一听可以循序漸進著來，前面十天只需要跑今天的一半距離，大家伙也都忍不住松了口氣。
這就比較能接受了。
要是每天都跑六千米，想死的心都有了。
【哈哈哈，溫水煮青蛙。】
【這個模式好，好歹有個適應的過程，要不然真的受不了。】
【我收回剛才的話，咱們教官小哥哥還是很體貼大家的嘛。】
但很快，網友就發現自己話收得有點早了。
高居�在荀舟的幫助下堅挺站直，舉起手有氣無力地開口︰“報告教官，除了跑步，咱們還有什麼訓練啊？”
同時在心里默默祈禱︰來個強度小的吧，再上高強度，他這個快一百八十斤的小身板實在遭不住啊！
這個問題也是嘉賓們都關心的，連忙強行提神，豎起耳朵。
正好這也是李承宵接下來準備說的，“本次新兵訓練劃共分為三個階段，第一階段是適應性體能訓練，長跑為主，另有一百米沖刺跑，俯臥撐和仰臥起坐，鴨子步和深蹲起立，單雙杠，緊急集合，以及格斗基本功等。十天後會有第一次考核，抽取三項訓練項目，考核通過，才能解鎖下一階段的訓練。”
嘉賓們眼里的光也在緩緩消失。
袁朝俞從出場到現在的表現一直都是安靜淡定的，哪怕是剛才的六千米也沒讓她丟掉形象，但這會實在沒能忍住，“還，還有鴨子步？”
得到一句反問︰“為什麼沒有？”
袁朝俞︰“……”
【剛去搜索了一下何為鴨子步，瞬間理解袁女神為什麼破防了。】
【我剛在客廳試了試，沒走兩步就變成爬了，這玩意看著簡單還真不好走！】
【想象了下袁朝俞鴨子步訓練的畫面……畫面太美實在想不出來！】
【想知道要是有人沒通過考核呢？難不成直接淘汰走人？】
荀舟問出了這個問題。
得到他們李教官意味深長的一眼︰“考核不通過，兩個選擇︰收拾行李走人，或者重復進行前面的訓練，直到通過考核為止。”
姜含影在他話音落下後冷不防開口︰“那第二階段的訓練是什麼？”
【不是，這姐還真是相當自信啊。】
【別人都還在想著怎麼通過第一階段的考核呢，你這就關心起第二階段來了！】
【真以為跑了個六千米就無敵了啊，教官剛才提到的那些訓練就沒一個簡單的。】
【我倒要看看某位姜姓女明星能不能堅持到最後，到時候可別啪啪打臉。】
【話說我也有點好奇會有啥訓練來著……】
李承宵本來的打算是考核之後再說第二階段的訓練內容，不過看著他新任命的小隊長盛滿好奇的眼楮，還是決定滿足她一下。
“第二階段是進階性訓練，主要的訓練內容就是二百米障礙跑和越野拉練，以及投彈和射擊！”
居然還有射擊！
投彈，是投擲手榴彈嗎？
這也是他們能在這次訓練里接觸的？
在場幾位男士眼里的光又慢慢聚起。
那可是射擊啊，這一項就沒有哪個男的不愛的。
平時想摸真的都摸不著，畢竟摸了就是在犯罪的邊緣試探。
但緊接著又想到在前面還有二百米障礙跑和動輒幾十公里的越野拉練，眼里的光再次漸漸消失。
他們能不能撐到那時候還不好說呢。
文葳眼見袁朝俞和姜含影都先後開口，連忙抓住最後一個機會。
“報告教官，最後一個階段又有什麼訓練？”
前兩個階段的訓練都已經透露了，李承宵也不打算再賣關子。
“這個地方在開放為訓練基地之前是個空降基地，所以最後階段的訓練，跟高空有關。”
“飛行？跳傘？我們真的可以接觸到這些嗎？”
怎麼辦，又蠢蠢欲動了。
這簡直比前面的射擊還帥啊！
等回頭在家人朋友面前，都能拿來當炫耀的談資。
我開過飛機跳過傘，感覺還行吧，挺刺激。
覺得後面的訓練內容越來越刺激越來越勾人的並不止現場的嘉賓。
還有直播間里的觀眾。
【這最後階段的訓練內容可真是個好鉤子。】
【咬咬牙堅持下去的動力這不就來了！】
【最後再不甘心地問一次，老王你這節目真的不要素人嘉賓嗎？】
【想去想去想去……】
【我已經開始期待後面的訓練了。】
【期待加一，在此真心希望有嘉賓能挺過前面兩個階段的訓練，解鎖最後的高空訓練！】
【不能親身體驗，能近距離看看別人體驗也滿足了。】
【希望到時候能來個直播第一視角。】
【說實話，要是姜含影確實是靠自己完成的這七千多米，我覺得她倒是可以期待一波。】
【反正我是決定繼續追下去了，就想看看這女的還有多大本事！】
【我記得教官好像說過考核不過可以選擇退出，那是不是還會補充嘉賓進來，要不然人就越來越少了。】
【這得問導演。幫你艾特一下王導，不用謝。】
【艾特王導，要是有人退出需要補充嘉賓的話，會考慮素人嗎。自認顏值體力都還行。】
【還有我還有我，不想在家里當廢物大學生了。】
【我出場免費，自費也行！】
【這是什麼大型自薦現場？】
把鉤子放出去的李承宵低頭看了眼手里的秒表，又看了眼不遠的食堂，“午飯時間就要到了，還有最後兩點我要強調一下。”
“第一，不允許浪費糧食。吃多少打多少，浪費有懲罰，切記。”
“第二內務，我會隨時突擊檢查。待會吃完飯回宿舍午休，兩點之前集合，我到男生宿舍教你們疊被子整理內務。同樣，內務檢查不合格，也有懲罰。”
【果然是新兵營永遠逃不過的豆腐塊被子哈哈哈！】
【即將上大一面臨新生軍訓的可以拿出你們的小被子了，先看直播學一學練一練，學會了保準你到學校能收到一大票佩服的目光。】
【講真，被子疊成豆腐塊絕對是場噩夢，現在網上都有豆腐塊被子模型了你敢信？】
【哈哈，就是主打一個蒙混過關！】
【這第二期的體驗好，開學即將面對疊被子大關的都抓住機會學起來！】