說回鍛煉，自然不能缺了營養。
自己種的除了糧食和油料，更有各種蔬菜水果。
單純就飲食平衡而言，剩下缺的，主要也是蛋白質。
那養殖就少不了，總不能天天吃花生豆腐吧。
豬腳“我不吃花，也不生豆腐！”
“我只吃生豆腐——剛做出來的豆腐，蘸大醬，賊香！。”
自己能用的，就不可能是浸取、二氧化碳超臨界萃取這些復雜工藝。
即便掌握也沒必要，自己一個人能用多少？
自己只用傳統加工工藝榨油就足夠了。
甚至可行的話，他還會選擇冷榨這種更能保持風味和營養物質的方式。
榨完油的花生、黃豆和芝麻其實還含有大量油脂，營養其實還是挺豐富的。
自己又不缺正常的材料，種植足夠面積，光吃正常的都能吃到撐死老死，干嘛非得省著吃這個？
自己又不適合拿出來，最適合的處理辦法，只能是拿來做飼料或者當肥料。
浪費自然是真的浪費。
三年災害期間，別說這些好東西，有的地方就算曬干的紅薯梗都能賣到十塊錢一斤。
再想想上輩子封控時期……
市場清除效應說“如果食物只能滿足百分之九十人口的，那價錢就會上漲到百分之十買不起的程度。”
但是換成現實來說，實際上卻可能上漲到百分之二十的人都買不起的價格。
沒看著疫情期間有人曬物資嗎？
他們能吃掉那麼多東西?
有優越性的，還要繼續保持更大的優越性，所以多吃多佔就很正常了。
補充蛋白，自己要選的當然是動物蛋白。
比植物蛋白更容易吸收，也更能滿足人體對必需氨基酸的需求。
最重要的是——好吃！
人類進化這麼多年，不是為了吃素的。
正經人也沒人傻逼呵呵地鼓吹素食。
沒看著那些吃素的，把自己餓死或者把自己變成絕戶的真的不勝枚舉。
甚至為了避免身體出現問題，有些吃素的，還非得睜著眼楮說瞎話，把蛋類、奶類說成是素食。
花錢買肉，性價比不高，過些年更會有錢也買不到肉。
要不然，小說里也不至于動不動就吃紅燒肉。
這種食物在小說出現次數可能僅次于窩頭和玉米糊，出現頻率可能還高于饅頭。
秦淮茹“你瞎說，我的饅頭賽高！”
自己有簽到系統，以後肯定要簽到各種流派的菜肴、面點等等。
又有空間可種養。
假以時日，就算想要復刻個滿漢全席也完全不成問題。
有這水平，誰還天天盯著紅燒肉或者小雞炖蘑菇呢？
說來，這段時間倒是真的去市場或者鴿子市找些雞鴨鵝在空間里養著。
養到過年時候，也不知道能不能下蛋。
除了這些，兔子也是短期養殖的一個不錯的選擇。
運氣好，過年前自己就能實現蛋類自由。
就算運氣不好，這些家禽全不下蛋。
那起碼也能把這些東西再養肥點，照樣不耽誤自己過個肥年。
等著過完年天氣暖和起來，倒是可以去土地廟的廟會踅摸下。
看看有什麼幼崽能買一些。
只要有種畜，自己慢慢繁育，以後就能徹底實現肉類自由。
現在空間里種的這些東西種類不少，可是數量不多。
最多也只滿足蔬菜自由，能拿來飼養家禽和牲畜的東西沒多少，離著養殖自由還差得遠著呢。
這樣，空了還是得多掐一些紅薯秧子，反正這東西只會越來越多，更是可以挑著林地這邊兒，找地方扦插。
也沒必要完全在意能收多少紅薯，只要能產紅薯秧就足夠了。
另外就是還再多種一些玉米、南瓜這些當成飼料。
有時間還得找找苜蓿、紫雲英這些種子。
同樣盡可能豐富它們的食物種類保持飼料品種的多樣性。
還有就是還是得找材料制作養殖籠修建豬舍搭建雞窩這些。
尤其像兔子，如果不用籠子養起來，只怕用不多久，養兔子的地方就該遍地都是兔子洞了。
總不能養點兔子，自己還得天天帶條獵狗攆兔子或者挖兔子洞吧。
更何況不限制它們繁育，只怕用不多久，空間里就只剩餓死的兔子，別的什麼都剩不下。
就算澳洲，都能被兔子佔領，更何況這小小的空間。
自己不搞大規模養殖，更何況還是滿足個人口腹之欲。
傳統的階段育肥法就很適合自己。
仔豬階段。
自己可以靠著能搞到的材料，調配出一款基礎飼料。
之後就放棄精飼料，轉喂紅薯藤、南瓜這些粗飼料，控制生長速度，吊吊骨架。
最後的育肥階段，也可以根據具體情況，確定增加精飼料還是繼續使用青飼料。
還可以分組對比著看看，哪種養出的豬味道更好，就用哪種辦法。
後世速成飼料豬的味道，一吃一個不吱聲。
很多人張嘴就來，說豬肉難吃，是因為豬的品種變了。
這章沒有結束，請點擊下一頁！
其實李想國倒是覺得跟品種關系不大。
畢竟他小時候也沒見到過什麼黑豬，那時的豬肉也都是大白豬的肉，照樣比現在想吃就能吃的豬肉香。
他覺得更主要的還是因為商業化養殖，飼喂的飼料品種單一，外加著生長期短造成的。
真跟黑豬白豬的體脂率什麼的有多大的關系？
只能說有，但肯定不是決定因素。
至于喂粗飼料生長期長的缺點，倒是無所謂，重量不夠數量來湊。
多養幾頭就是了。
而且自己還完全可以隔出一片空間來養豬，那樣還能保證豬的運動量。
這樣養出的豬，肉會更好吃。
就是雞鴨就不怎麼適合這樣的養殖方式。
這麼大範圍散養，到時候抓雞可夠難的，至少沒解決這問題之前，還是不這樣搞。
再就是養豬這些，還得想辦法學個閹割的手藝，自己也不可能每次都帶著豬崽子找人閹割。
多了搞不過來，甚至再過幾年能不能找到人都難說。
這樣相應的技術要找地方簽到，還得弄這樣的工具。
再就是還得有相應的屠宰分割工具，也得一點點置備起來。
李想國想到這里，不由得暗自苦笑。
一個小孩子殺豬，也真夠夠的。
紅刀子進去白刀子出來，哪兒有那麼簡單。
抓豬就是個力氣活，抓住還得捆了。
自己一個人總覺得真的干不動。
要不然就還是想辦法弄把槍，搞槍決吧。
這樣最多也就是浪費點肉和彈藥，最起碼輕松還安全。
只是東西從哪兒弄，這也是個問題。
琢磨這些東西，李想國找來幾根木棍插在地上，用麻繩綁在上面放線。
然後就沿著繩子圈定的範圍開挖，挖下來的泥土直接收進靜止空間。
一個晚上，吃了兩頓飯，又睡了一覺，剩下時間他一直忙活這個，也只把地面上挖下去淺淺一層。
喜歡四合院躲進小樓成一統請大家收藏101novel.com四合院躲進小樓成一統101novel.com更新速度全網最快。